youtube

kleju45 mojest link do filmiku na youtube chwile musisz poczekac zeby sie pokazal

ogółem trzymam diete około 1500 kcal, jem zdrowo bez słodyczy i tej całej reszty, ćwiczę 40 min samego cardio full body (gym break na youtube fajna opcja właśnie z nimi ćwicze) i dołożyłem kilka dni temu też ćwiczenia 10 minutowe od gym break na brzuch (wcześniej ćwiczyłem abs też około 20 min). Macie jeszcze jakieś fajne ćwiczenia na brzuch? [...]

http://www.youtube.com/watch?v=9f0tzVnsK2s

Wprawdzie końcówka 2011, ale te walke zawsze warto wspomnieć, a nóż ktoś jeszcze nie widział :-) http://www.youtube.com/watch?v=HziG9DBfJf0

Jeżeli masz problem z równowaga podczas wstania z siadu, to proponuje poćwiczyć przysiady ze sztangą trzymaną nad głową (chwyt jak przy rwaniu). Wydaje mi się że to ćwiczenie powinno być dobre. Możesz jeszcze robić drop snatch http://www.youtube.com/watch?v=AfoNVjS26Hk.

filmik z naszych treningów: http://www.youtube.com/user/sambopolska Pozdrawiam SamboMan www.sambo.pl

Jest to raczej wolny temat o autach. Dział inne dyscypliny więc czemu nie? Zastanawiałem się jeszcze nad legendarnym Fordem Mustangiem. Co powiecie na jego temat? Konkretnie takim jak na filmiku https://www.youtube.com/watch?v=0uP3RkZ7ZMo Zmieniony przez - pepson w dniu 2015-12-18 07:06:03

73kg i jesteś za ciężki Skuteczność- bjj Triki i szpan- tkd Nie balecik to zobacz http://www.youtube.com/watch?v=D6mMtHqXyYc

HL-i jakoś mało,ale zapodam walkę moją ulubionę z graciem gdzie wolno jeszcze było szarpać za włosy.Różnica między nimi niesamowita.No i pamiętny motyw na końcu po walce http://www.youtube.com/watch?v=XbnLkUgWuQs&hl=pl Zmieniony przez - Zibi7 w dniu 2009-07-21 20:49:40

http://www.youtube.com/watch?v=V3Tq6wVygss&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=LciDXugEuhM Podsumowanie MŚ. Niestety, ale brak sukcesów naszej kadry nie pomaga popularyzacji zapasów...

aa zły link sorry :P https://www.youtube.com/watch?v=iQlJGTdD8qI

http://www.youtube.com/watch?v=lGFBmVw8KGM

https://www.youtube.com/watch?v=XMIhL63KPxw

http://www.youtube.com/watch?v=D5gqEDrXa70&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=PaDJvaN5F4k

Ahhhhh sanda, było tak od razu Chociaż wiem, że sanda to coś jak mma - formuła walki a nie system/sztuka walki jako taka, to jednak na całym youtube sanda wygląda po prostu podobnie w każdym wydaniu wg. mnie. Ogólnie uważam w takim razie że sam styl jest b.dobry. Zawody jednak nie przypominają (przynajmniej w większości) tego co ćwiczą ludzie na [...]

https://www.youtube.com/watch?v=3JXFwgxWPa0

[...] zmienic swoj poglada na swiat praktycznie na wszystko oraz rozluznic sie i znalesc w sobie przyjaciela :). Jak by Ktos chcial sie w to wglebic to posluchajcie sobie np. na youtube Mooji, Osho, Sri Sri Ravi Shankar jak i DR. ZIELONKA. A na zachete dodam, ze czlowiek spokojny bez stresu moze poprawic swoje wyniki w sporcie, myslcie pozytywnie. [...]

300 mg to 0.3g, youtube moze zrozumiałeś że 300 mg całkowicie a nie na kg masy.