SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

youtube

  • atmed / moje odrodzenie - SIŁA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mieć kogoś do pomocy. Zawsze można się zachwiać, a wtedy lecę do przodu. 2.... 3.Dość ciężko. 4.Lekko z zapasem Suplementacja: rano -miarka xpanda po treningu - miarka xpanda , białka i 1,5 miarki torrenta. gratisy od activlab http://www.youtube.com/watch?v=5s9FuwPSmcM&feature=channel_page Zmieniony przez - atmed w dniu 2009-06-02 23:47:21

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 17175 Data: 2009-06-02 22:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=F-9md2UwUwg wista wio

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-02 22:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=M9eHHKLvmlE&feature=related

    Odpowiedzi: 2001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-02 22:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=yoV91tV93mM&feature=related

    Odpowiedzi: 2001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-02 22:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo piłkarze to cioty. http://www.youtube.com/watch?v=L7d4I-HR6iw PS. Zrypałem linka, teraz dobrze :) Zmieniony przez - Linxus w dniu 2009-06-02 23:59:10

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3819 Data: 2009-06-02 22:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siadamy ze 110kg Teraz trzeba z tym wstać, takie to proste *******one kanciate talerze, źle się robi MC Przysiady ze stówką, SHUT UP AND SQUAT! http://www.youtube.com/watch?v=d5-QC2xGXxQ

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 18326 Data: 2009-06-02 23:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wtedy musiała robić sobie murków z krążków do odkładania sztangi (dość to niewygodne jest), tylko swobodnie będę dotykać podłogi. 40 kilo myślę, że już niedługo;) http://www.youtube.com/watch?v=65Pbu86AsA0 Żołnierskie tym razem trochę łatwiej niż poprzednio, plecy już tak nie bolą przy robieniu tego ćwiczenia, jednak nie dałam rady zwiększyć [...]

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-02 23:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 12 x 30 kg - 10 x 33 kg - 8 x 36 kg - 6 x 39 kg - 6 x 39 kg 3.Martwy ciąg 1/12 1/10 3/8 - 12 x 80 kg - 10 x 90 kg FILMIK! - 8 x 100 kg - 8 x 105 kg - 6 x 110 kg http://www.youtube.com/watch?v=il75_QXc0ZA Jak widać ciężar poszedł do góry. Oceńcie technike bo robie to dopiero 4 raz. 4. Ugięcia ramion ze sztangielkami z supinacją 1/12 1/10 1/8 2/6 [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-02 23:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawa kompilacja, chociaż w kilku sytuacjach trochę przegięli... http://www.youtube.com/watch?v=CzuyTpagprU

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-03 00:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pies prawdziwego mężczyzny http://www.youtube.com/watch?v=MnsivRHd8U8 Ps. W jakim kontekście głosujecie w ankiecie na mnie? Zmieniony przez - Siwy29 w dniu 2009-06-03 00:37:20

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-03 00:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem czy było.. Ale jak taka bestia atakuje.. to można się zesrać http://www.youtube.com/watch?v=8clCtchtvkA&feature=related

    Odpowiedzi: 2969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-03 08:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, Mariusz by chciał żebyśmy trenowali w rytmie tego super-przeboju http://www.youtube.com/watch?v=x6EQG8zpa-o Zmieniony przez - kuka23 w dniu 2009-06-03 09:18:39

    Odpowiedzi: 2001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-03 09:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=bPjLxPD2Fi4

    Odpowiedzi: 2969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-03 13:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=XehbtUllt18

    Odpowiedzi: 2969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-03 13:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=6kLhZR9mdcI&feature=related

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-03 14:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto jest z Szczecina ???

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    http://www.youtube.com/watch?v=aBk_-iRQ3hM joł

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-03 15:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=VCH6n-OGSJA się podoba to uuu uuu brawo, brawo

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-03 15:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=uAKIuYoz6wc

    Odpowiedzi: 2969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-03 15:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=Q7YKW3EwMc4&feature=related da rade wyciąc dzwiek znaczy muzyke z tego klipu?

    Odpowiedzi: 2001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-03 15:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tristan17 /redukcja po raz III

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.youtube.com/watch?v=xLcntfkyXbM Masz leniu

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 7603 Data: 2009-06-03 15:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)