yerba

Dzieki Jogger! :) Teraz pytanie dot. herbat. Wiem, ze mozna zielona i czerwona - a czy mozna tez yerba mate i mieszkanke spalanie z systemu slim figura, czyli pu-erh(50%), lisc mate, nasiona guarany, koszyczek rumianku, lisc miety pieprzowej, koper wloski, anyz

Ja się budzę przed 5 Też średnio jest, ale strzelam zaraz Yerba Mate i od razu mam chęć do życia

Dzień 51 (tydzień 8) 25.02.2013 DT napoje: woda +3,5l, kawa, dziurawiec+przywrotnik+pokrzywa x2, skrzyp, zielona, lipa, yerba warzywa: kalafior, brokuł, szparagowa, papryka, pomidor, czosnek, ogórek suple: omega3, ZMA, vital-x-pack, D3, kolagen, kombucha, BCAA 160/40/135 [...]

[...] jajko, brokul, majonez, musztarda + razowiec * poledwiczka wieprzowa, ryz brazowy, fasolka szparagowa, kalarepa TRENING * whey, jablko * karkowka, ryz brazowy, ogorki w occie, kalarepa, marchewki + yerba mate z guarana, zielona herbata, omega-3 a teraz lece spac, bo ostatnio znowu sie nie wysypiam i pozniej musze sie reanimowac kawa %-) :))

[...] ryz brazowy, salata w smietanie 4. schab, ryz, fasolka szparagowa, pistacje 5. schab, ryz, brokuly 6. jajecznica z boczkiem, razowiec + omega-3, kawa, herbata zielona, yerba mate ________________________________________ btw, czy cardio po treningu jest konieczne? rozumiem, ze pozwala efektywniej spalic tluszcz, ale jak sie nie jest na [...]

Polecam yerba mate - kawa sie przy tym chowa przy pobudzeniu :)

[...] (jabłko lub pomarańcza), do tego ok. 2 łyżek tahini VI 20.00-21.00 (od niedawna, bo wcześniej starałam się już nie jeść po 20.00) Ser/warzywa/owoce czasem już nic Do picia: yerba mate, pu-erh, zioła, woda, kawa zbożowa, czasem sok marchwiowy naturalny (zmuszam się do picia, bo nie czuję pragnienia) Od razu zaznaczam, że nie bilansowałam dotąd [...]

kusisz, kusisz :-D tak mnie gardło boli, że tylko płyny przechodzą, ale kawa i yerba to płyny przecież :-)

Fuu yerba. Hibiskus;-)

Tak, tylko, że Yer-vita to bardziej herbatka, a nie yerba. Proponuje zaparzyć prawidłowo taką Cruz De Maltę (czerwoną), wypić 4-5 zalań i następnie powiedzieć, że nie działa :D Zmieniony przez - Experience w dniu 2014-02-11 11:53:01

5kg yerba mate zamówione.

yerba odstawiona nie mogłem sie do niej przekonać

[...] + indyk - paszteciki (ciasto francuskie + mielony kurczak) - to juz na imprezie :-) suple: omega-3, wiesiolek, probiotyk do picia: zielona herbata, melisa, mieta z cytryna, yerba mate, wino postanowilam, ze przez te kilka dni nie bede liczyc kalorii, zeby odpoczac od tego dziennika i w ogole.. chce poczuc troche swobody, zeby wrocic zmotywowana [...]

[...] corne z indykiem warzywa : pomidor, fasola czerwona, marchewka, groszek, cebula, kapusta kiszona, por suple : omega-3, wiesiolek, probiotyk do picia : herbata zielona, yerba mate, mieta z cytryna, melisa jprd, od poniedzialku znowu do szkoly. az mi sie wymiotowac chce na mysl o salatce z lodowej z pieczonym indykiem %-) musze cos nowego [...]

Sprawdzałaś yerba mate jako naturalny energetyk.

hasarapasa :) bardzo mi będzie miło jak tu zajrzysz czasem :) porandojin dzięki za przypomnienie, muszę wypróbowac yerba mate, kiedys piłam, niezbyt smakowało, ale zakupię :) wklejam raz jeszcze trening, bo wczesniejszy arkusz mało czytelny /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/15068616c0c443d38427e015c50cdbee.png Zmieniony przez - zmyslowa_sowa w dniu [...]

18.10.2013 PIĄTEK DNT suple: o3, inne: antybiotyk 12 z 14 płyny: kawa, herbata owocowa, woda, yerba amanda, zieona herbata miska: mix sałat, świezy szpinak ( ostatni dzień dziś na jakiś czas, bo mi już czymś wychodzi ), pomidor ogórek oliwa balsamiczny gruszkowy, pestki z dyni ryż czderwony 50g, papryka, fasola czerwona ,awokado tilapia? + fryty [...]

[...] o3, inne: antybiotyk 13/14 z 14 ogromnie się cieszę, że już skończyłam ten antybiotyk, fatalnie się po nim czułam, okrutnie fatalnie płyny: kawa, herbata owocowa, woda, yerba amanda, zieona herbata miska: mix sałat, pomidor ogórek oliwa balsamiczny gruszkowy, pestki z dyni ryż brązowy 50g, papryka, fasola czerwona ,awokado, sok z cytryny, [...]

[...] tykwa powoduje smak popiołu/petów, ja używam naczynia zrobionego z gliny, które ma smak neutralny, dla mnie super sprawa, pije codziennie, tylko ważna też jest odpowiednia yerba, np popularne Taragui jest kiepskie, no i ilość, często piszą żeby sypać pół naczynia, ja daje do małego naczynia 3 płaskie łyżki i wtedy mi smakuje najlepiej. Ważna [...]

[...] późnym wieczorem, więc chciałem tylko zerknąć, ale był tak NIESAMOWICIE URYWAJĄCY TYŁEK, że obejrzałem całość i poszedłem spać o 2 %-) Byłbym zombie w robocie, gdyby nie yerba mate. Nie sądziłem, że najnowszy Batman będzie aż tak dobry. Co prawda trzeba przymknąć oko na niektóre przegięte motywy, ale to przecież film na podstawie komiksu o [...]