yates

a co do filmu doriana - krew i flaki to dla mnie taki se...tylko pokazany jego trening i yates w trakcie wykonywania serii...nic nadzwyczajnego wg mnie

to i ja sie pochwale. na siłe nie cwicze. staż 3-4 lata (2 bez przerw ) silą zajmowałem sie do 17 roku życia. jak miałem 16 z kawałkiem przy wadze 77kg wycisnęłem ok.128-130kg i to było tyle z mojego zycia siłowego, brałem wtedy też ok.130 na przysiad. dzis na klatke biorę ciagle 130kg (nie przykladam sie do wyciskania na ławce poziomej - nie [...]

Pumping Iron Dorian Yates - Blood And guts Ronnie Coleman - The Unbelievable I reszte inni, bo pewny nie jestem co do pisowni...

Pumpinga widzialem w polowie bo sie sciąga, jest spoko. Film Ronniego wymiata (Light weight baby!) ten Doriana jest takie przeciętny w sumie ale widać jego do.je.ba.ne łydki :D markus ma 2 filmy: XXXL i made in Germany. ten pierwszy ejst taki sobie ale ten drugi pokazuje za***ista osobowość Markusa... nie buja sie jak Yates przynajmniej tylko [...]

Dla mnie film z Dorianem Yates - Blood And guts jest pierwsza klasa. Choć i Pumping Iron też lubię. Ktoś z Was wspomniał o pewności Arnolda - to był jego wielki plus dzięki któremu osiągnął chyba to co osiągnął. Pamiętacie jak nabijał się z Lu na filmie podczas rozgrzewki, ze śmiachu lałem ;) A co do Markusa Ruhla jako luźnego kolesia z Niemiec - [...]

No sporo filmów nie mam i pierwszy raz widzę te nazwy, z moja listą to jest obecnie tak, że posiadam: 1. Markus Ruhl -made in Germany 2. Pumping Iron z Arnoldem 3. The Unbelieveble - Ronnie 4. The Cost of redemption 5. Nasser El Sonbaty - On the way part 1 6. Mr Olympia 2003 7. Dorian Yates - Blood and Guts + czekam na przesyłkę z nastepującymi [...]

To fajnie by było jak by jeszcze więcej przybyło osób na overneta. A macie może napisy do tych filmóm, bo mare mb ściągnołem i jednak by się napisy przydały do filmu "Dorian Yates - Blood And Guts " jak by ktoś miał to niech da znać??

posiłki zastepcze - MRP. bardzo dobre i tanie są produkty MLO Bio-X 3500g (ok.200zł) Bio-Plex 76g (1 saszetka 7zł) ew. myomax meal, dorian yates pro-mr

Widze ciekawa dyskusje to moze i ja dodam cos od siebie, bo troche tych pasz juz zjadlem w swoim zyciu Najbardziej przypadly mi do gustu takie odzywki/smaki: Tylko nie smiac sie Fitmax 25 malinowy oraz Apple Extasy Syntraxa za***iste smaki Wszelkie Sciteci rzadza a najbardziej czekolada, rownie dobre smakowo sa odzywki American Muscle (ten sam [...]

1. Markus Ruhl 2. Ronnie Coleman 3. Jay Cutler 4. Arnold Schwartzenegger 5. Lee Haney 6. Dorian Yates

Yates

Uważam że wygrana Colemana jest zasłużona w 100 procentach. Udało mu się w 1998r (jak powiedział jego trener - który przy okazjii był trenerem flexa i sonbatego) połączyć wielkość sonbatego i delikatnośc wheelera. Flesx bym poprostu za delikatny mimo swojej świetnej genetyki, nasser natomiast był wielki ale brakowało muszczegółow flexa [...]

pompka. nastepnym razem kup HMB firmy Dorian Yates albo Optimum Nutrition. Napewno nie bedzie wałek (prosto z ameryki, nie produkowany przez europejską lonze)

Uważam że Ronnie jest lepszy. A co do kierunku kulturystyki to określić co będzie dalej nie da się, bo może się pojawić kulturysta który swoją sylwetką wprowadzi nowe standarty tak jak Dorian ,,wprowadził'' Masę (przez duuze M) A posiadający wg mnie symetryczniejszą i ogólnie hmmm '' ładniejszą'' sylwetkę kontynuuje to co Yates zaczął. Zarówno [...]

Co do tych pasków na przedramiona to są różne zdania np Dorian Yates używał ich bardzo często a mimo to miał niemałe przedramionka Osobiście podzielam zdanie Stronga że raczej nie warto, ale w zaistniałej sytuacji możesz w najcięższej serii stosować do czasu aż cwyt nie stanie się dostatecznie silny.

Ronnie Coleman "The cost of redemption" Ronnie Coleman "The unbelievable" Markus Ruhl "XXXL" Markus Ruhl "Made in germany" Dorian Yates "Blood and guts" Arnold Schwarzenegger "Pumping Iron" Arnold Schwarzenegger "Total Rebulid" Lee Priest "The blonde myth" Lee Priest [...]

Wbd jeżeli mam szczerze powiedzieć to ciągle nie daje mi spokoju ten trening Byka taki mało masowy wg mnie. Próbowałeś kiedyś trening a'la Dorian Yates. Jeżeli nie to może powinieneś spróbować pójść w tę stronę. Jeżeli chcesz to moge Ci wrzucić jakiś trening w tym stylu i lookniesz czyby Ci odpowiadał.

To firma Dorian Yates jednego z najlepszych kulturystow wszechczasow (6 x Mr Olimpia), produkuje wysokiej jakosci suplementy i odzywki.

Widzalem film o nim - Dorian Yates - blood & guts. Maasaakieeewaa. Chyba akurat wtedy bral ta swoja kretke!

Podwyższa poziom dopaminy w mózgu co wpływa na lepsze przewodnictwo neuronów. A co ona ma niby robić na PCT??? EDIT: Poszperałem troche więcej i zobaczyłem że np. Yates używał jej w swoich cyklach. L-dopa zwiększa produkcjie własnego hormonu wzrostu. Podobno pomaga spalić tłuszcz. Ale grzebanie przy własnym poziomie dopaminy jest niebezpieczne i [...]