xxx

dzieki za info daje wam songa i mam pytanko jesli trining koncze oklo 21 to co powinienen zjesc jako ostatni posilek czy samo bialko jam tunczyka w sosie wlasnym czy bialko i wegle pozdro xxx

okolo 22 a trening kocze okolo 21 xxx

biniu jakie twoje zdanie xxx

ok dzieki a kiedy brac selen i jak? xxx

biniu przestan pisac po angielsku xxx

[...] /sa na drugim miejscu jesli chodzi o posilki bialkowe co konkretnie polecasz za posilki tylko nie ogolniki typu witamiki tylko napisz kiedy nalezy brac witaminki rano po treningu na czco i czy przy diecie niskoweglowej sa skutki uboczne/chodzi mi o to czy sie jest podraznionym czy ospalym/ i napisz co z bialka szybko sie robi ? pozdro xxx

wyjaśnij więc ten fakt: Lustracja IP: 217.28.156.38 xxx.28.1xx.38 - xxxx.c156.xxxx.pl ID Pseudonim 459355 dudee 471489 muking 479686 justresults 517536 Nosek 519515 SFD. Ciebie, faktycznie kojarzę dlaczego więc to samo ip zawiera takie ,a nie inne nicki - w tym ten nowy, z którego tutaj piszesz? Brat spamuje? czy kolega z klatki obok? bo unikasz [...]

to twój pirwszy cykl czy jak ? napisz coś więcej Ja bym strzelił (jeżeli to pierwsza) w on deka 1ml i czwartek 1ml deki + codziennie 3 mety po jednej tabletce do posiłków... Wiem, że nie spuchniesz po tym xxx kilo ale i nie bedziesz miał spadków tMQ Overclockers.pl tweaking & overclocking [email protected]

Ok no wiec wstepny szkic jest taki: kcal 3264 b 176 2.2/kg ciala tl 104 1.3/kg wg xxx x/kg - z tego co wyczytalem: zobaczymy ile wyjdzie? b/tl/wg/kcal Posiłek 1 - 7:00 -100g platkow owsianych 11.90/7.20/69.30/366 -200ml 1.5%mleko. 6.80/3/10/94 -2 jajka gotowane(ok200gr) 19.60/15.20/1/218 -10g miodu do owsianki wg-7.95/kcal-32 Dodaj [...]

Hej, mam 16 lat i jestem z Gdańska, mam 180 cm wzrostu i ważę 76 kg. Pół roku trenowałem MMA i boks chciałbym abyśćie pomogli mi wybrać taki styl który byłby efektowny i skuteczny zarazem...Hej, mam 42 lata i jestem z Krakowa, mam 158 cm wzrostu i ważę 59 kg chciałbym abyście pomogli mi wybrać co powinienem zjeść dziś na kolację... ;-) Stary. [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: xxx PŁEĆ: mezczynzna WIEK: 19 WZROST: 173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : 3-4 miesiace masy MASA JAKOŚCIOWA/ MASA AGRESYWNA/ REDUKCJA JAKOŚCIOWA/ REDUKCJA AGRESYWNA/ SIŁA KULTURYSTYCZNA / [...]

Jedyne co przychodzi mi do głowy to : xxx : zmieniasz ty czasem skarpetki ? yyy : tak, z lewej na prawą. Pojedzone i poodchudzane ! (-%

XXX zaraz cie dojade leszczu,trenujesz cos zawodowo ? NIE wiec po co te komentarze

chodzi mi własnie o koniec, i w tamtym artykule wlasnie tak pisze Wszystko jest dobrze do momentu w którym aplikowany zewnętrznie testosteron, krąży we krwi. Kiedy po odstawieniu, jego poziom drastycznie spadnie poziom estrogenów przez pewien czas będzie się utrzymywał, na skutek aromatyzacji słabych androgenów- jak adrostendion, który powstaje w [...]

[...] na tłuszczu - to są bzdury dla małolatów by wierzyli w rzekomą jego "anaboliczną dietę tłuszczową" I również NIE : winowajcą nie są węglowodany, a jakość tychże węglowodanów słowem: zjadając xxx g ryżu białego + około kilogram chudego mięsa na dzień czy 0,5kg + twarogi + odżywki nie ma prawa człowiek czuć się dobrze co wychodzi : z czasem

zeby bylo jasne - nie ma obowiazku przeznaczania xxx zl na suple mozesz standardowo pojechac mono + przedtreninigowka (np wlasnie znany na wskroś xplode). ale clout ma kilka dodatkow ktore szczegolnie w trakcie/po cyklu na SAA/PH mogą byc przydatne

norma a zwłaszcza jakby tu dziabnąć większego albo dwóch xxx

[...] łapy: idź do lekarza, dostaniesz skierowanie na prześwietlenie, jak będzie wszystko ok, to ok, a jak nie, to niestety lepiej mieć łamaną drugi raz niż potem odcierpieć to za xxx lat (ps. po takim łamaniu ręka zrasta się max 2 miesiące }:-( ). Btw. ja miałem tak ze szczęką. Dostałem wp****** z 2 lata temu, szczena się zrosła i teraz mogę grać [...]

Pasuje i dzieki za rozpiske.Strasznie dzieki. xxx

Dzięki straszne BINIU ale ten poniedziałek to dobrze tak dużo ćwiczeń? xxx