xxl

[...] albo trening HST na mase bardzo dobry albo przylacz sie do cyklicznego. W sumie z cyklicznym mniej roboty jest to radzil bym ci wlasnie ta opcje. Jak nie chcesz brac krety to zakup sobie duuuzo gainera jakis tani moze byc jak nie masz kasy (np. mass xxl) albo jak masz kase to z olimpa swg jest dobry... mozesz dokupic jeszcze bialeczko jakies

Jeżeli już to dałbym odwrotnie czyli:10gr BCAA przed treningiem i 5 gr po.Dlatego że BCAA mają zabezpieczać nasze mięśnie właśnie w czasie treningu.Ale możesz też zrobić tak:5 gr przed 10gr do napoju w czasie treningu i 5 gr po treningu.Gainera pij raczej po 100gr.bo w 50 gr nie wiele tego białka i węgli.jeżeli wypijesz MASS XXL po treningu 100gr [...]

Posiłki pilnuj,z MAXXCARB rób izotonik,MASS XXL po treningu jak najbardziej.Testowaliśmy to rozwiązanie na zawodniku wagi ciężkiej i dawało radę :) JointTherapy i OMEGA 3 instaluj w sobie po posiłkach Zmieniony przez - MARIO w dniu 2011-10-17 11:52:03

Witam, Panowie, bardzo mi pomagacie, nawet nie wyobrazacie sobie jakie to dla mnie ważne, zamieszczam poprawioną dietę (trochę od studensky, r-spect oraz trochę ode mnie) Posiłek 1 - 8:00- płatki owsiane na mleku + 3 jaja kurze gotowane+ warzywka Posiłek 2 - 10:00- Chleb razowy + serek wiejski/szyneczka z indyczka + warzywa i owoc Posiłek 3 - [...]

Trochę się zmieniło odkąd ostatni raz tu byłem :) W załączniku wrzucam zrzut z diety. Prosiłbym również o sugestie w jakich ilościach i kiedy przyjmować następujące suplementy: Olimp L-Carnitine 1500 Extreme Olimp Gold Omega3 Sport Edition ActivLab BCAA 1000 XXL Tabs /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3fcd2139154541129470d343f37363df.png

Cały czas mówicie o smaku a to jest w sumie mało ważne, ciekawy jestem jakie efekty są po Ostrowi, bo nigdy jej nie jadłem, wcześniej tylko mass xxl i przychodziło mi 1cm w łapie na miesiąc. Sprawdzał ktoś ostrowie?

najgorszy smak jaki znam to truskawka ;O wziełem raz i drugi raz takiego błędu nie popełnie masakra nie próbowałem jeszcze kokosu i banana bo przeważnie biorę wanilie lub karmel ;] aa :d co do firmy to mass xxl ^^ te truskawkowe to muscle cos tam

[...] oraz przykleki na jedno kolano odpadaja) - ostatnio (6 miesiecy) stosowana suplementacja (tylko preparaty) :cell pump , mono z vitala,wpc 80 ostrowia ,bcaa,prolongatum,mass xxl - opis dotychczasowych cykli SAA :2 ostatnie cykle właściwie to jeden gdyż pierwszy była to zupelnie glupota 1cykl troche deci+prolo (małe pojecie o dopingu odzywianiu [...]

Z Mass xxl tak jak mowilem. Oblicz ile i wtedy wal tak jak napisalem w poprzednim poscie. Co do kalkulator to tez go chyba kiedys uzywalem (w excelu???) ale najlepszy kalkulator to ten z tylu paczki po zarciu . Dlaczego? Nie pamietam jak w vitalmaxie ale np w kalkulatorze sfd sa wyroznione tylko najpopularniejsze produkty. Ja mieszkam w angli i [...]

1. A mogę te białko wrzucać do shakera jak robię MASS XXL? 2. Przerwy między posiłkami mam około 3,5h średnio. 3. Po treningowy mam w sumie tak jak wracam ze siłowni, zazwyczaj mam około 19. 4. A czy mogę przenieść te 3 jaja ze śniadania na kolację? Bo po 1 przeniósłbym tłuszcz tak jak doradzacie, a po 2 jakoś mi z rana nie za bardzo podchodzą : [...]

a janosze bluzy adidasa XXL i sie ledwo w nie mieszcze i odżywki jeszcze nie dostałem bo w domu mnie nie było pewnie Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów [...]

ktos chce koszulke xxl ? bo sie opina strasznie na mine hrhrhhrhr (zart) Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Strong jezeli xxl bedzie na ciebie dobra to mozesz przyjechac to dam tobie swoja:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

bzdura hmb nie działa właśnie działa to po co by kulturyści zawodowi to brali? cm3 i mass xxl 100zł to kup cm3 i mutant mass 2,7kg Zmieniony przez - bajceps845 w dniu 2011-04-10 09:55:47

sony07 narazie nigdzie nie stoje bo odpoczywam od cotygodniowego szarpania sie z chamami bede stal po poscie ale juz nie w xxl bo tam lipa z kasa

W XXL jest jeszcze w miarę kulturalnie Nie wiedziałem że Heniek to taka sknera

u mnie był Mass XXL w roli cudownego srodka na przyrost masy miesniowej, walony w ilosciach 3 porcji na dzien a ile bylo walk z matką o pozwolenie uzywania

pierwszy i ostatni mass xxl;) wpieprzylem tego jakies 8-10kg;) nieldugo planuej gain bolica;)

Jak wielu osób, pierwszą moją odżywką był waniliowy Mass XXL Treca, jeszcze w starej szacie graficznej. Spasłem się na nim strasznie, cukrowy syf jak każdy gainer, ale człowiek był młody i głupi. Nawet niedawno znalazłem wiaderko po nim i bardzo dobrze posłużyło do rozrobienia farby.

Tak "Spuchlak idolem" było akurat dobre, ale reszta to takie tam ******ły...ogólnie takie sobie Pozdrawiam XXL