xxl

[...] w glebokim szoku, teraz w srode bedzie dopiero 3 tydzien cyklu a juz 14 kilo sily poszlo. Zenith ja Ci rowniez gratuluje, tak trzymac. Jaguar: krete biore z glukoza i mass xxl`em, pewien czas mialem carbo, ale szybko sie skonczylo. Cwicze na mase. W ciagu cwicze z 10 kilo wiekszym ciezarem w seriach, nie probowalem na maxa bo na moja sztange da [...]

"Tak nawiasem myślicie że ten mustang jest lepszy od małpeczki (nad nickiem)" zacynasz mnie denerwowac, nie spamoj. Pvael ja bym przy twoich wymiarach kupil jedzenie, ale jesli chcesz koniecznie odzywke to kup se gainera (np.Mass XXL),jesli jestes troche przy kosci to polecam bialko.

to stara ekipa mowisz ze to co polecil mi mottor gainer mas xxl z trecka 2kg to bedzie zle jak na poczatek ? czy lepiej wziasc cos drozszego i tylko 1kg ?

pvael: kup już tego mass xxl ale 2kg może być za mało... Buli: nie ilość, ale jakość! Horse: no dużo pracki przed tobą... Mottor: wymiary nic specjalnego (powróciłem do wcześniejszych poza klatką). Mam te co przed przerwą... Dragon99: "Polska będzie wygrywała nie tylko w Strongmenie ale też w czołowych konkursach kulturystycznych" [...]

no panowie od nastepnego tyg biore sie za siebie ZAKUPILEM olimp top mass 1,5 kg : treca mass xxl 2kg creapure monohydrate z Olimpu 300 g zobaczymy jaki bedzie efekt za miesiac

mlody: a ty brałeś tylko mass xxl z Treca?Nic więcej i masa i siła ci poszła tak?

[...] przekonany ze kreatyna Cie swietnie ruszy, tylko nalezysz do ludzi na ktorch dziala pod koniec cyklu. Jaroch kreatyne juz zjedz do konca, za pozno zeby przerwac cykl, a mass xxl`a najlepeiej wez do tego cyklu i do nastepnego. Najblizszy cykl zrob za rok, poczekaj na kolejna zime bo przez zime masa najlepiej idzie. Twoja dieta co prawda nie jest [...]

[...] ale tej opcji osobiscie nie polecam. Jak napiszesz cos wiecej o sobie to bedziemy Ci mogli bardziej pomoc. Jaroch najlepiej bedzie jak bedziesz jadl kreatyne i mass xxl`a razem, znaczy o innych porach dnia. Po roku mozesz zrobic kolejny cykl na kreatynie, ale najlepiej bedzie jak termin nastepnego cyklu wyznaczy zastoj. Jesli zobaczysz [...]

Mottor skończyłem już cykl kreatynowy i poszło mi 2 cm w łapie, 1cm w klacie(i to jest dolinka) przy okazji proszę o rady na zwiększenie umięśnienia klatki, wycisne 8 kg więcej na klate barki mi poszły 3 cm, przytyłem 5kg i troche tłuszczu mi przybyłó. Co dalej robić? Kupić mass xxl? Czy może hmb? Proszę o rady

mój plan regeneracyjny: nic nie robić i trzyamć dietke a wlasnie dzisiaj se kupiłem 3kg Mass XXL

ta biore wziolem juz 14kg mass gaina, 0,5 prawie megabola, 1kg protein 80 i 40g mass XXL mam dietke i cwicze 14 miechow i nie wnikaj dobra?

[...] treningu ? podam jeszcze wymiary klata 105cm bary 115cm pas 75cm nog nie cwicze ale wymiary podam lydka 35cm udo 57cm wzrost 177cm od okolo 2 tyg biore odrzywke mega mass xxl z treca i niewidze zadnych efektow zjadlem juz ponad polowe i nic ;/ nie rozumiem tego nie potrafie dostarczyc organizmowi wystarczajacej ilosci bialka wiec jem 150g tej [...]

pvael: ty masz jedna puche tego xxl'a? jak tak to jak to jest mozliwe zeby starczyl ci on na 2tygodnie 150g dziennie? i jeszcze polowa ci zostala? ale OK :D nie wnikam te efekty sa dobre... nawet mozna powiedziec ze bardzo dobre... tylko czy prawdziwe? :P bo wychodzi ze co miesiac czy przybywal 1cm w lapie i 1kg wagi :} dziwne ale ok ;] zrobilem [...]

Strangemen odpowiem standardowo jesli masz skolonnosci do lapania tluszczu to kup bialko, jesli nie to kup gainera, osobiscie polecam mass xxl`a - bralem i jestem zadowolony.

No kurde z tym tłyszczem to niewiem, ale no tak hmm... trochę sie odkłada...Takżżże co robić... ile Mass XXl kosztuje i ile jego?? Dzieki MOTTOR

mass xxl kosztuje 84zl za 3kg

masa xxl 2 kg 59 zł

[...] sztangą zza głowy 3x12-8,drążek nachwytem szerokim 3x max,podciąganie sztangi w opadzie 3x12-8,podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3x12-8.BARKÓW nie ćwicze bo miałem kontuzje,jezeli mozecie to poprawcie błędy i coś doradzcie,najlepiej na mase miesniowa.Chce niedlugo wziasc mass xxl treca z kreatyną,może wprowadzic jakies zmiany w treningu?

hehe no niby 10kg zrobilem na jednym cyklu z kreatynki i xxl'a zrobilem 6kg "masy" w miecha ............ i ciagle zaluje ze zrobilem ten cykl gabrych no koxuja koxuja az nei wiadomo czasem czy sie smiac czy plakac motor znam znam ale tripuje z ta meta poczekam jeszcze trosze i na jakiejs kreatynce polece bo lato idzie a ja jakis sie [...]

od tego tygodnia zaczynam chodzic do kolegi. ma sztange, ławeczke i hantelki :)co do odżywek to planuje MASS XXL. brał ktoś? jakie efekty? chodzi mi o przybranie na masie.