A czy jedząc takiego mass xxl człowiek się obtłuszcza?? Bo mi waga i BF jak narazie w miejscu stoi ale nie chce złapać tłuszczyku :D dlatego sie pytam.
Rozmiarówkę UA zawsze lepiej brać mniejszą, ja zwykle mam problem z XXL większości firm - za małe, a w UA pływam. Koniu to zalezy czy sie wezmie fitted czy loose czy compression. M Under armour w sam raz, fitted lekko obcisla a loose luzno lezy, Nike L za duze odeslalem na wymiane na M Moje pytanie takie jak szybko prac te ciuchy z poliestru ?? [...]
Jeżeli sie nie otłuszczasz tzn, że białkiem nic nie zdziałasz.. potrzebujesz kalorii do budowania masy a nie białka.. kup gainera.. XXL jest OK.. do tego możesz zapodać kreatyne.. oczywiście nie musisz ale możesz.. nic więcej nie potrzebujesz.. jeżeli masz więcej kasy to dobrze jest też mieć ZMA (ew. magnez i cynk z apteki).. do tego bcomplex, [...]
[...] śmietaną i truskawkami obiad 13 ziemniaki filety z kurczaka+ surówka dodatkowo makaron z sosem nastepny 17 kasza z sosem i miesem z indyka kolacja 19 sałątka wielowarzywna ser biały gotowana kiełbasa nastepny ok 21 płatki kukurydziane z mlekiem kanapki z szynką dodatkowo po posiłkach pomiedzy obiadem śniadaniem i kolacją gainer trec xxl
bierz pomiedzy posilkami. Ilosc zalezy od diety. Jak masz dobra i dostarczasz organizmowi tego co potrzebuje to pijesz mniej gainera, jak nie to wiecej. Poczytaj sobie posty podwieszone z dzialu Odzywianie. Ja biore mass xxl 3x dziennie po 70g. A jak masz problemy z przyswajaniem to polecam witamine B6 do kupienia za grosze w aptece.
skutki uboczne brania mass xxl: -smierdzace baki -przebialkowac tez mozna (skaza bialkowa) -sraka zalezy od organizmu ale tak jak pisza to posilek w proszku :)
Nie testowałem, magnuma biorę 2 razy dziennie po 100g. Brał bym więcej, ale w nim jest tez kreatyna i przekraczałbym dzienna dawke spozycia kreatyny. Praktycznie to dopiero zaczynam przygode z masówką .A ten Mass XXL albo Mammorth to dobry jest?? Jaki to ma skład?? Bo magnum to jest dla hardgainerowców, posiada 80g węglowodanów na 100g.
zdrowe koxy __ hehe żona kupiła koszulki w sklepie wszystkie xxl __ po wlozeniu wszystkie jak z młodszego brata %-) najbardziej zapunktowała koszulką w kolorze różowym ( już wole nie wspominac kto ostatnio wyskoczył na forum w rózowych bucikach %-) ) pózniej była zj**ka i oddała do sklepu___ ale o pare dni pózniej wróciła z wielkim rogalem na [...]
[...] tylko w takich sie cwiczy, teraz nowa kolekcja undera po 9.99$ koszulki przekozak, ladne i wygodne. maximum abercrombie? ty chyba dzialy pomyliles, ja tam kiedys koszule xxl zalozylem to mi ja musieli nozyczkami rozpruc na plecach bo nie dalo rade sciagnac, zaplacic nie musialem, takie uroki stanow :D abercrombie original max dla gosci do [...]
XXL Nutrition - Advanced Post Workout - sam zastanawiam się nad kupnem. Fajna sprawa bo nie zawiera kreatyny, którą możemy dodać w/g własnego uznania. Stosunek bialka do węgli to 1:3. Fajną sprawa wydaje się być też BIG ZONE - Transformator tu stosunek wegli do białka to prawie 1:1 Zmieniony przez - 2jack w dniu 2013-04-09 09:26:01
Ja bym polecił Mutan Mass albo Mass XXL z Treca , ehh dziwne te pytania zawsze "czy to powoduje jakies skutki uboczne" a zwykle zarcie powoduje? nie.. no wlasnie :> to zwykle zarcie tyle ze w proszku (ja to tak traktuje ;d)