Wcinaj wszytsko na raz! wtedy bedzie największy przyrost! Kreatynke wcinaj po 5g rano na czczo z ok 30-50g glukozy i za pol godziny mas xxl (50g), po treningu 5g kretki tak samo z glukoza i za pol godziny znowu mass xxl (50g)...gajnerka mozesz sobie tez inaczej wcinac bo to jest raczej uzupelnienie diety, jesli diety ni ma to nie licz na ogromne [...]
Wiem, ze dosyc tania odzywka na mase jest firmy Trec-a Mass XXL i jest jej dosyc sporo, ale lepiej uloz sobie porzadna diete jak mowia ****master i Mariusz.K bo ja juz kupilem tez kiedys odzywke wlasnie Mass XXL nie mialem dobrej diety i nie podziala wiec pomysl nad dieta
co ma to że brał mass xxl do zdobywania masy miesniowej? pewnie na 3000 kcal w diecie przyjmował 600 kcal (z czego 200 jest z białka) z mass xxl-a i meteorr wmówisz każdemu że to od odżywki tłuszzu sie nabiera nie bede komentował - to już mój ostatnio komentarz bo mam dosyc wracając do tematu - zmniejsz ilość kalorii w diecie, włacz aeroby i [...]
no trec jest dobry tylko ze ten mass xxl np. truskawkowy ( tylko takie jem gainery bo innych jakos nie lubie) strasznie farbuje jak pije np. z butelki to jak wypije calego to mam usta rozowe jak bym se walna pomadka ale ogolnie to jem xxl i nie narzekam chociaz SWG tez jest ok
meteorr! więc przedstawię może 3 główne powody dla których wolę Treca od Olimpu. Po pierwsze smak, jest o wiele lepszy (tzn, mi bardziej odpowiada), po drugie możliwość rozrobienia - szybciej się miesza, a że przychodzę na siłownię z buteleczką z proszkiem w środku do którego po treningu wlewam wodę, to nawet mała różnica jest dla mnie wielką. Po [...]
A co sądzicie jeśli bym kupił "HI-TEC Whey Mass Gain" 1500 gram w folii? Bo o XXL myślałem też, ale wolałem zapytać, jednak jeden kumpel z forum doradził mi, że jak mało kasy to lepiej właśnie Hi-Teca. Ten XXL od Treca na krótko mi starczy, dlatego właśnie wolał bym coś na troszkę dłużej, ale jak najlepiej Treca, to wezme Treca. [...]
Dlaczego mu polecacie brac Masa XXl Jak nic o łebku nie wiemy , moze wazy 100kg przy 170 cm i co wtedy tez Mass XXl Pozrdo , niech lepiej powie cos o sobie To moje zdanie
"Pamietaj ze najlepszy jest mass xxl" mocno przesadzone "a caly trec ma najlepsze produkty i ceny w Polsce" kolejny raz mocno przesadzone mass xxl jest dobry,jak ktos ma mało hajsu i chce nabrac troche masy co do cen to wiele firm ma tansze produkty jest wiele lepszych soopli i odzywek,niz te które produkuje trec,aczkolwiek [...]
Ja też stosowałem Mass XXL i jestem zadowolony z efektów. Wcześnie jadłem też Olimp Super Whey Gainer 4000 i myślę, że Trec był zdecydowanie lepszy. Jest to jednak tylko moje subiektywne odczucie... niekoniecznie na Ciebi musi on tak zadziałać. Mimo wszystko polecam Mass XXL, bo nie znam osoby, która nie była z niego zadowolona...
[...] 2x30g lub jako dodatek do posiłku 1x60g, po treningu 70g z carbo, dni nie treningowe - 3x40g miedzy posiłkami lub jako dodatek/napoj do posiłku Carbo po treningu z mass xxl 50g Vanadyl wyłacznie z kreatyną. na 5g kreatyny 2-3tab. Glukoza przed treningiem 30g. lub w ogóle BCAA 30min przed treningiem 8 kaps z glukozą + 4 kaps przed snem.(w dni [...]
Jesli idziesz o tej godzinie co pisales to radze sobie wstac te 30min wczesniej ii - naczczo 4 g kreatynki - odrazu po treningu kretynka , 30 min po tym XXL - + pozneij miedzy poslikami xxl w zaleznosci od brakow w diecie
[...] , przed i po treningu i wieczorem - o jakich porach dnia w dni nietreningowe ? rano , w południe , popołudniu i wieczorem np - z czym EWENTUALNIE mieszac ? (carbo, mass xxl, bcaa, tauryna....) ? carbo Faza podtrzymania tzw 5-6 tyg ! - ile tego brac w dni treningowe ? 10g - ile tego brac w dni nietreningowe ? 5g - czym popijac ? woda - o [...]
Tak jak Damixx. Nie wywalać kasy bez sensu...gainer- moze być xxl, dla mnie lepszy sgw 4000 olimpa, ale dla Ciebie moze być xxl. Aminokwasów nie kupowałbym w ogóle. Pozdro.
poważnie smakuje Ci ten xxl wanilia ? znam 2 typy ludzi jeśli chodzi o mass xxl waniliowy - albo nienawidzą albo kochają ja jestem akurat tym pierwszym ale szanuje !
Sir_Lukasz dzieki, bardziej dokładnie przejrzałem Atlas Ćwiczeń i znalazłem jak się wykonuje poprawnie te ćwiczenia. Mam jeszcze jedno pytanie: 5.wznosy tułowia z opadu-ławka rzymska-prostowniki grzbietu => o ile dobrze kojarze, to ćwiczenie wykonuje się na takiej maszynie na którą się wchodzi, zaciska nogi i opuszcza tak, że głowa jest na [...]
w moim odczucieu jest lepszy i to wystarczy. Ty nie stosujesz glutaminy ja stosuje, dal ciebie lepszy jest xxl dla mnnie whey mass gain, proste. Co na tym forum wszyscy muszą uwazac xxl za dobre go gaina? mam swoje zdanie na ten temat i je wyzej wyrazielm.
Może ja napiszę dlaczego wolę hi teca. Więć można go kupić w necie za 70 zł, a mass xxl za 84 i jest to stała cena sztywnie narzucona. Dla mnie skład mass xxl nie jest aż tak wspaniały żebym musiał przepłacać.
A ja po xxl miałem kłopoty z żołądkiem. Dodatek białek przenicznych w hi tecu nie czyni go gorszym od treca. Osobiście wybierałbym kierując się ceną i smakiem, bo niektórzy narzekają na hi teca, jednak znowuz xxl jest zbyt słodki.Zresztą jak większośc gainerów. Cała sprawa to pryszcz. Zdr.
wiesz taklich produktow nie mozna ze soba porownywac ja bym zakupil XXL ( zalezy od stazu ) jesli cwiczysz juz sporo to CP ( tanszy od CF ) choc i tak jak narazie pozostal bym przy XXL . PS : Brales juz jakas odmaine kreatyny ??
aha rozumiem ale ewentualnie moglbym zastapic te carbo mass xxl gdyz nie mam za specjalenj diety i te 20 gr bialeczka by sie przydalo to bym stosowal to tak 100 gr xxl odrazu po terningu i do godziny po tym profi whey mass pozniej posilek pozadny