To może tak: Przed treningówka np: No Xplode lub Shotgun Po treningowka Cellmass/cytocell Do tego WPC + Mass Activator z 5kg, i MONO ?? Czy może np Xpand + po treningówka + WPC i gainera. Co o tym myślicie? Chciałbym mu coś polecić konkretnego. MASA MASA MASA, niech wykorzysta te suplementy jak najlepiej może
Panowie mam pytanie. Zamierzam kupić sobie kreatynę Olimp Creatine Xplode. Pytanie wiąże się z tym czy mogę ją łączyć z TCM Olimpu czy może z Creatine Mega Caps też olimpu?????? A mogę z xplode łączyć glutaminy tez xplode????? czrkam na szybkie odp
Grzes1304: Przed treningiem wszystko gra, ale po treningu samo bcaa nie sa najlepszym wyboram. Jak chcesz urosnąć czy sie zregenerować tylko na 3 aa? Daj reanimatora, alebo carbo + kompleks aa, albo carbo + WPC/WPI i do każdej z kombinacji kreatynę (Xplode to bardzo dobry wybór).
http://zapodaj.net/014ac827b377.jpg.html Szykuje się niezły cykl :) 4 x ActivLab Muscle Up Protein 1kg ActivLab BCAA Xtra 500g ActivLab EAA Xtra 500g ActivLab Arginine3 128 kaps Olimp Carbo Nox 4kg Olimp Creatine Xplode 500g Olimp Iso Plus 700g 2 x Olimp Dexterx Juice 1kg Olimp thermo Speed Extreme 120 kaps Zmieniony przez - stef92 w dniu [...]
[...] Ale z drugiej strony nie czuje sie jakos zle, nie mam jakichs wzdec, gazow, czy innych *******, wiec chyba nie ma sensu ucinac... Po treningu zapodalem porcje creatine xplode - wsypalem ja do buzi i zapilem woda - STRASZNY SYF :D. Mysle tez nad czyms przedtreningowym - z kreatyna, bez 1,3 d. Zadnych mozgoyebow. Pompa nie potrzebna mi wcale. [...]
zrobię tak jak pisze biniu bo szybko dokupię sobie kapsów szkoda... myślałem, że kupie sobie glutaminę xplode, bo ta w kapsach ma trochę opóźnione działanie(mam nadzieję że jest tak samo korzystne dla żołądka), a chcę ją brać przed posiłkami. swoją drogą co w Xplodach może tak drażnić żołądek? jakiś czas temu podobne odczucia miałem po stakach [...]
cukrzyca 2-giego stopnia to bardziej wspolny stol niz wspolna pula genow (choc oczywiscie nie mozna tego zuplenie negowac stad tak wazna jest odpowiednia dieta oraz suplementacja o oddzialywaniu insuliny wiecej w nastepnym numerze Perfect Body a teraz dodatkowo mozesz pomyslec o suplementacji TAURINE MEGA CAPS® i Gold Omega 3 z tych [...]
[...] gadac Hubert... Rozpoczalem dzisiaj suplementacje kreatyna, bo zblizaja sie juz coraz bardziej wymagajace ciezary :). W dt biore rano 5g mono, po treningu porcje creatine xplode z olimpu (wygralem w ich konkursie swiatecznym i do tej pory lezala w szafce). W dnt bedzie chyba porcja xplode rano, ale jeszcze to przemysle. Postaram sie wieczorem [...]
Kupiłem 2 blistry po 15 kaps. na próbę, uznałem że mniejsza ilość nie ma sensu. Do tej pory stosowałem AAKG SHOT 7500 przed treningiem (cała ampułka) i muszę powiedzieć że musiałem się dopompować 1/2 amp. AAKG i w połowie treningu następne 1/2 AAKG. To co czułem to naprawdę więcej siły a po treningu po prostu większe mięśnie, twardsze i [...]
[...] materii : jk to obliczyc Wyciskanie leżąc : 100 Witam prosze o rozpiske 20 strzalow Deca Duraolin 250 *(nanondrole deconate) z dragona 100tbl metanabol dragon bcaa xplode 500g Kreatyna 1250mg 120 kapsulek prosze o pomoc i rozpiske jak to wziac bo nie moge juz wytrzymac :D lezy mi to od tygodnia i proboje zeby mi ktos pomogl w [...]
Witam Panie Piotrze, bardzo bym prosił o ewentualne korekty w suplementacji diecie i treningu. Moim celem jest rzeźba i masa. Wiek: 17 Waga 67 Staż: 1 rok Poniedziałek Klatka piersiowa 1. Wyciskanie sztangi na ławce skośnej: 4 serie po 10-12 powtórzeń 2. Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej (kąt pochylenia oparcia mniejszy niż 45 stopni): 4 [...]
Dzięki za bardzo ciekawe info! Glutaminę dzisiaj kupiłem (w megacapsach) Do tej pory BCAA jadłem w kapsach i było ok. Dzisiaj kupiłem proszek Xplode i niestety czuje, coś świdruje i podszczypuje mnie w żołądku Nie wiem czy to słodziki czy substancje smakowe? Chyba muszę wrócić do kapsułek i puchę Xploda sprzedać
witam panie Piotrze chciałbym zapytać o suple. a mianowicie planuje zakup kilku produktów tj OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 - 2.2 KILO OLIMP BCAA Xplode 500g OLIMP CARBONOX 4kg OLIMP Kreatyna CREATINE 1250 MC 300 kaps i mam pytanie czy jest to dobry zestaw na mase? czy może czegoś brakuje cwicze ok 10mieś "na sucho" i czy lepiej zaczynać teraz [...]
Dzień 2 Dieta trzymana praktycznie na 100%. Trening na siłowni dał popalić. :) Dieta Godziny posiłków 18.30/19.30/20.30/21 Po treningu: Ryż paraboiled 100g + grillowana pieczona pierś z indyka 250g + sałatka warzywna Posiłek II: Pieczywo pełnoziarniste pakowane hermetycznie 180g (2 duże kromki) + grillowana pierś z indyka 250g + 2 pomidory + 50ml [...]
19.07.2011 - dzień nie treningowy Wolne od siłowni ale i tak postanowiłem pobiegać. Dzisiaj bardzo szybkie tempo (biegałem z braciakiem ). 30 min. Napoczołem w końcu BCAA Vitafitu. smak: BDB. lubię takie kwaskowate smaki więc mi pdszedł bardzo dobrze. rozpuszczalność: lepsza niż BCAA Xplode. 10g BCAA: po wymieszaniu ok 20sek łyżeczką: Zmieniony [...]
flex1976 - kolejny dowód na to że trzeba sprawdzić na sobie danego supla. Najlepszy stack jaki miałem (chodzi o smak) to zdecydowanie nitrobolon 2 i energizer a potem NO xplode.