xplode

Witam posiadam kreatyne cm3 z treca, dextrose , bcaa xplode olimp oraz glutamine xplode olimp i mam pytanie jak najlepiej dawkować te suplementy w dni treningowe i w dni nie treningowe. Z góry dzięki za odp.

Na mnie najlepiej działa OLIMP Xplode i żadne mono czy to takie czy inne...dla mnie mono to pieniądze wyrzucone w błoto. Innym dobrze w chodzi mono , a mnie Xplode i badania, nie badania, cuda na kiju - zawsze biorę to co na mnie działa (bo suple są od tego - ma działać) Zmieniony przez - Yebievdenko w dniu 2014-10-18 23:23:25

[...] biegania na zewnątrz : SFD/Images/2015/7/25/3a434929ef8843e0a51484d55270a432.jpg SFD/Images/2015/7/25/9d48d9c2d70d420cadc579c998991f27.jpg -true-mass 100g po treningu -no-xplode porcja przed treningiem -cellmass porcja po treningu SFD/Images/2015/7/25/ba7bfa057e354aeb96b2dde1ce0f040c.jpg Co mogę powiedzieć o NO-XPLODE po pierwszym zażyciu ? [...]

[...] po15-20p Wieczorem aero na rowerku 30min: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d6cf2998d1074d9c937b3ec1a43fd7c6.jpg SFD/Images/2015/7/25/285fd88088e14291872c3ef16b1b0d8c.jpg No-xplode przed treningiem 1 porcja Cellmass porcja po treningu True-mass po treningu 100g SFD/Images/2015/7/25/28aca24db83140b0af944be3a7f353ea.jpg Dzisiaj na treningu troszkę [...]

[...] / 35kg15p 3.wznosy nóg na poręczach 3x15p 3.Zwijanie przedramion sztanga35kg + trzymanie 90kg sztangi jak najdłużej x3 4.Zwijanie w podporze o kolano sztangi 3x15p SFD/Images/2015/7/26/e438f964a9854bce8ba4d0fc62397685.jpg -truemass po treningu -no-xplode -cellmass Od poniedziałku myślę sypać troszkę więcej tego no-xplode, zobaczymy jak będzie.

1. na rzeźbe albo na mase jest dieta 2. Xplode Olimp to stack a nie mono 3. Nie wiem jak jedna puszka Xplode ma starczyć na dwa cykle

wiem że xplode to stack może dlatego że tak nie choetycznie napisałem ;) chodzi mi czy xploda warto brać na mase miesniową , bo być może mono by mi starczył , ogólnie chodzi o to czy mono czy stack xplode ;)

[...] 60kg12p 5.wspięcia nóg na suwnicy stojąc 4x21p 6.wspięcia na łydkownicy siedząc 4x18p 30kg/30kg/40kg 10p50kg /SFD/Images/2015/12/31/001d0996fd794186937155c592672fa4.jpg -no-xplode 2porcje -cellmass po treningu porcja -truemass po treningu Komentrz: Już zauważam, że mój organizm przyzwyczaja się do no-xplode, a zwiększać dawki nie ma sensu, nie [...]

BCAA XPLODE sprzedane,została OLIMP-GLUTAMINE XPLODE po 14F. Najtaniej !!! i parę innych suplementów,więcej na priv...

[...] dawkowac również przed basenem? Zrobiłem fote przed suplementacja i VLCD po 3 miesiącach ćwiczeń ćwiczeń do porównania na koniec redukcji w tym czasie zjadłem 1 kg creatine xplode i 2kg bcaa xplode nie trzymając zbytnio michy Więc moje pytanie czy dawkowac suple również przed basenem? Kaloryczność diety 1300 kcal drastycznie ale na tym właśnie [...]

[...] sumieniem.:-)) CELLMASS 2.0 http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_Cell_Mass_2.0_-opis29848.html /SFD/Images/2015/12/31/6e4b90eb6bf64c7e810e8075c16682f8.jpg SMAK: Jabłko tak jak no-xplode bardzo podobne . DZIAŁANIE: Po treningu szybciej dochodziłem do siebie, regeneracja na + choć nie było jakiś specjalnych efektów. ZDJĘCIA: Bok [...]

HMB dawki podzielone w ciagu dnia - najwazniejsze - przed i po silce BA przed treningiem silowym glownie nastawionym na pompe i wytrzymalosc miesniowa (srednie i wysokie zakresy powtorzen) BCAA XPLODE przed i na treningu PO nim - koniecznie - PELEN AMINGRAM - wiec albo odzywka wysokobialkowa albo posilek aeroy PO silce traktujemy dalej jak [...]

Imo, gold standard lekka przedtreningówka, tym bardziej że xplode wcześniej podjadał. Połączenie od K_PS powinno dobrze się sprawować :) Lepiej działa niz no xplode i to znacznie pozatym nie brał dużo pre więc po co ma się pchać odrazu na mocne? i później nic nie bedzie go klepało, lepiej brać stopniowo. Skoro nie brałeś nic mocnego to daruj [...]

a co WY na to,żeby w dn:przed deto a po 8g creatine xplode(stack olimpu) dnt:8g creatine xplode i tak 8tygodni Zmieniony przez - poto999 w dniu 2015-11-01 13:44:47

hmm 16tyg na początek to chyba troche za długo.Wolałbym zrobić 8tyg deto+xplode a potem znowu 8 tyg deto+jabłczan.Tylko ile musiałybym zrobić przerwy po 8 tygodniowym cyklu na 2 stackach zeby zrobić następny 8tygodnowy cykl na deto i jabłczanie(jak w pierwszym tylko tam gdzie wchodził xplode bedzie wchodził jabłczan)?

jak ktos bedzie mial okazje juz probowac rowniez BCAA Xplode o smaku coli - proszony o podzielenie sie opinia :-) Testowałem BCAA Xplode o smaku Cola. Jedno co mogę powiedzieć o smaku - petarda. Robiłem taki mix. Do shakera wlewałem ok 100 ml wody i tam rozpuszczałem 15-20gr proszku, by potem dolać ok 300 ml wody gazowanej. Nic, tylko się [...]

DT: Przed treningiem 25g nitrobolonu II Po treningu 5 g Monochydratu kreatyny. Dnt: Po poludniu 5g monohydratu. DT: Przed treningiem 20g ( szaszetka) CreaShot 2.0 Po treningu 5 g Creatine Xplode OLIMP DNT: Rano: 5g Creatine Xplode OLIMP tak w zupelnosci wystarczy

Ale rozbieżności w dawkowaniu, jedna osoba która zna się na tym bardziej niż ja, proponuję brać. Olimp Xplode - 10 g tylko przed treningiem w dni nietreningowe nie brać. Beta alaninę - 4 tabletki w dni treningowe, 2 tabletki w dni nietreningowe. P.s Stroma nie mieli w sklepie, a zależało mi na czasie. Ps 2. Stosowanie takie, jak napisałem. Jest [...]

[...] dziennie. Czy jest lepiej brac 3g w DT rano i 3g po treningu a w DNT tylko 3g rano na czczo? Ewentualnie jak bedzie gorszy dzien to w DT 3g rano, potem przed treningiem n.o xplode 20g (w tym jest 1.5g krety) i po treningu 1,5g kreatyny? Czy moze klasycznie DNT 5g rano a DT 5g rano i 5g po treningu/ opcja z xplode po trenigu 3,5g. Nie kasujcie [...]

[...] aż za wiele wydawać i myślałem nad zwykłą mono kreatyna na stałe 5 gr dziennie tak jak to teraz się bierze (kiedyś brałem cyklicznie), i myślałem czy do tego amino eaa xplode by wystarczyło na regeneracje czy dorzucić jeszcze beta alanine xplode? jak ogranicza cie budzet to kreatyna sama w sobie wystarczy. EAA jest spoko, ale jak mamy juz [...]