Białko jest do uzupełnienia diety , brakuje Ci białka w posiłku to dopijasz takim shake'iem. Xpand - tylko przed treningiem Mono w dni treningowe 5g rano 5 g po treningu w dni nitreningowe 5g rano.
a dni treningowe tylko 5g mono rano lub po treningu, Xpand też ma kretayne.
a mógłbym w dt brać sawa i xpand a w dnt rano i po południu mono? czemu za dużo?
chodziło mi o to ze w dni nietreningowe rano mono i po południu a w dni treningowe sawa i xpand post ;)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
