węgorz

węgorz oraz piking , pstrąg tęczowy , karp jest coś pomiedzy tłustą a chudą węgorz, pstrąg, pikling(śledź) oraz karp są to ryby słodkowodne więc słabo u nich z omega 3, można je traktować jako źródło białka

jak dla mnie sog sie nie nalezy zamiast dowiedziec sie w jakich postaciach zaleca sie spozywac ryby? smazone/gotowane/pieczone/wedzone/inne/wszystkie ?-) w jakich sie odradza spozywac, dlaczego ? dowiedzielismy sie wszyscy ze 'Przedstawicielem rodziny węgorzowatych jest węgorz'

O, albo węgorz niehodowlany - wit.D i tran w jednym. Na marginesie - chodzą plotki, że węgorz jada padlinę, a mam męża wędkarza, wychowanego nad węgorzowym (dawniej) jeziorem: Gopłem - i nigdy nie złowił węgorza na martwą przynętę, zawsze na coś świeżego i żywego.

SŁYSZAŁEM LEPSZA ANEGDOTE OD STAREGO MOJEGO ZIOMKA : SPIE SOBIE SPIE I SNI MI SIE WĘGORZ W GALARECIE,NAGLE SŁYSZE BUDZIK.WSTAJE A TU WEGORZ W REKU A GALARETA NA BRZUCHU

Czytałem książkę i właśnie znalazłem że tyle ma w tabeli . Tak tyle ma 13 200 j.m/100g węgorz 4 800 j.m/100g śledź 1 177 j.m/100g

można rzec nawet, że jak węgorz...%)

[...] Chleb żytni pełnoziarnisty 66g białko 53 (w tym zwierzęce 38) tłuszcze 39 węglowodany 111 wartość energ. 1016 kcal II 9:00 makaron bezjajeczny durum lub pełnoziarnisty 250g węgorz świeży 400 g Ogórek 400g orzechy arachidowe 35g białko 74 (w tym zwierzęce 42) tłuszcz 97 węglowodany 198 wartość energ. 1959 kcal III 12:00 Ryż biały 200g Mięso z [...]

[...] (jesli ich nie masz jeszcze w diecie): żółtka jaj, wiłowina, dziczyzna, cielecina, masło domowej roboty, moze byc tez twróg tłusty z mleka niepasteryzowanego, tłuste ryby (węgorz, makrela). Co do kolacji, to będzie twój ostatni posiłek bez ww, czyli białkowo-tłuszczowy plus warzywa zielone, albo samo białko plus warzywa. Ale umówmy sie, ze nie [...]

[...] iż trening został wykonany prawidłowo %-) Zobaczymy co na to jutro moje biodro, dzisiaj już je trochę czuję. Micha makrela, porzeczki, truskawki, jaja, mleko kokosowe, węgorz warzywa: kapusta kiszona, buraki, marchew, kalafior, seler korzeniowy i naciowy, fasolka szparagowa suple: tran, żeńszeń, wiesioł, rodiola, Mg+witB6+melisa Z braku [...]

Darnok - tam jest z tego co znam (nie w kolejnosci): losos, tunczyk, chyba wegorz, chyba rodzaj makreli, jajko, ikra, jakas breja rybna, matwa, osmiornica, jakis slimak morski, dwie krewetki, krab. przysiady sztanga za glowa wykroki chodzone z hantlami prostowanie siedzac zuraw uginanie lezac wspiecia na suwnicy wspiecia stojac Uwaga: robie [...]

Dzisiejsze jedzonko. Węgorz, mru... Jutro się zmierzę, boję się, że znowu nie zobaczę różnicy...

Makrela, śledź, pstrąg morski (troć), sardynki, łosoś, węgorz, halibut, szprotki. Obczaj też wątróbki rybne.

[...] ale jem trochę więcej, głównie ryb, mięsa i nabiału, w granicach 3500 kcal. Knife, Wiadroman - dieta wypisana orientacyjnie, jem duuuużo ryb, bo dużo ich łowię (sum, węgorz, miętus, szczupak), wędliny/szynki baaaardzo dobre, wiejskie, samorobne, 100% mięsa w mięsie, parówki wiem że g****, jem sporadycznie, ale lubię. Sery, nabiał, jaja - [...]

Każdy jeden trener ma swój wkład. Na bjj głównie działaja Maks, Jarek i Baza. Czasami trening prowadzi Filip. Balon i Węgorz raczej mma, aczkolwiek ten Pan, który krzyczy na mnie podczas walki na filmiku na pierwszej stronie, to właśnie Balon ... także sam widzisz... jedna wielka rodzina Na temat frekwencji ogółem nie mam pojęcia, ale wróżę, że [...]

Dziękuję za wszystkie życzeniaTo dzis w ramach rozpusty będzie węgorz wędzony W środę wieczorem wyjeżdżam na regaty, na Mazury. Będę się trzymać z całych sił Ostatnie dwa dni byłam na wyjeździe poza miastem , na cudzej kuchni, dlatego nie robię precyzyjnej wypiski- to dopiero byłyby miny, gdybym przy stole zaczęła ważyć Trzymałam się na czuja.Co [...]

[...] posiłek i czasem jakiś deser co mi nie daje takiej radochy jak golonka ;-) Z cudeniek to sie pochwale i aż dam namiary możne ktos trafi kiedyś - świeżo złowiony smażony węgorz i sandacz (Fischräucherei Kamminke). Kolejny raz dziczyzna (Restauracja Prochownia Świnoujście), pierogi (Pierogarnia Gitarą i Piórem Jelenia Góra). Z ciekawostek to [...]

[...] w moim poście schemat to tylko schemat... tzn. w praktyce nie należy myśleć: "jak on zrobi tak to ja zrobię tak"... kobieta po schwytaniu powinna wić się jak węgorz u zadawać ciosy jak huragan... ładnie zabrzmiało :)) no bo jak tak będzie to na pewno go za którmś razem trafi w punkt witalny... :))) (dżondra? :) ) i zgodzę się że [...]

4nn - no tak właściwie to nic nie biorę, ale już jest lepiej Zresztą ja naprawdę bardzo rzadko choruję odkąd się szczepię przeciwko grypie Co do owoców, to tak właściwie to nie wiem czy mogę, ale czasami jakieś jabłko jem, albo do sernika trochę brzoskwini wrzuciłam ostatnio Owoce i tak mi dużo zabierają z węgli, więc jakoś strasznie ich nie [...]

Nie była świeża tylko chyba właśnie grilowana i w jakiejś zalewie. Świeże też bywają ale akurat nie trafiłam. A tak myślałam czy węgorz by się nie nadał? Tłusty jest i morski. Tylko co z takiego zrobić?

[...] z 4 jaj 300ml. mleka 50g. owsianki II. serek wiejski dwa ogórki małosolne 100g. pistacji III. sushi (z różnymi rybami: łosoś, ryba maślana, krewetki, paluszki krabowe, węgorz) IV. 150 g. piersi z kurczaka z duszonymi pieczarkami z cebulą polane jogurtem (foto) V. serek wiejski 100g. pistacji Zmieniony przez - michUUUUU w dniu 2011-04-12 [...]