Witam. Dzisiaj robilem badania. /SFD/2018/9/13/b345abf5cd484294bd4cb2e194951584.jpg /SFD/2018/9/13/ef79cb8506814a46a360d4a4949238f5.jpg /SFD/2018/9/13/244401372fee4ca19983cf87dfaa047f.jpg Cukier i lipidy troche skoczyly od poprzednich badan, ale od dwoch tygodni jestem na urlopie, wiec i czasciej wpadnie jakis smakolyk ;) Estradiol troche chyba do [...]
Oj cos zaniedbalem swoj temat... ale troche zajec, troche spraw do uregulowania, ale tez nic sie nie dzieje. Leci 14-y tydzien DD i Susta. 250 susty i 200 DD 2x w tygodniu. Jezeli chodzi o samopoczucie to jest bardzo dobrze, calkiem inaczej niz na npp, tzn. nie ma takich dolkow, glupich mysli itp. Mam proviron, ale daje sporadycznie, gdy czuje, ze [...]
Witam po przerwie w pisaniu :) Dzisiejsze wyniki. Caly czas leci 300 test enan, 300 master e i 400 primy w tygodniu, podzielone na 2 strzaly. do tego 2x w tygodniu pol exe, cabasera juz dawno nie dawalem i prolka podskoczyla, ale leciutko. Watrobka niemowlaka :) Biore NAC 2x po 500 mg, ten zwykly, tani z All. Morfologia super dzieki Natto leci 3x [...]
Komu się nie podoba wątróbka wspomnę, że wg. lekarzy leczących dietą uchodzi ona za środek antyanemiczny. Niski wskaźnik hemoglobiny jest b. częsty u osób pragnących zrzucić wagę, a przecież bez znaczącej dostawy tlenu można zapomnieć o wydajnym spalaniu tłuszczu. Zmieniony przez - jogger w dniu 2005-12-06 17:36:35
[...] i mozarellą 3. Zupa pomidorowa, parówki, jajko na miękko, chleb + podjadłam dziecku trochę królika przy gotowaniu i zjadłam jakiegoś podroba co był w środku, chyba wątróbka :P Kaloryczność jak w DNT 1890 Potrzebuję chwili przerwy już bo zaczynam podjadać, bo jestem głodna plus mam problemy z planowaniem. Tzn. nie chce mi się planować [...]
Przykładowo 5 żółtek jaj dostarcza 680mg choliny, a zapotrzebowanie to ok. 500mg dla osób dorosłych. Dobrym źródłem choliny również są podroby, np: wątróbka, niektóre warzywa np: kalafior czy ryby, np: łosoś. Jeśli nie jesteś wege, to nie powinieneś mieć problemów z pokryciem zapotrzebowania na wit.b4 Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-01-18 [...]
[...] nawet niezle patelki dodatkowo w kaufie jeszcze migdały 15.89 za 500 gram wiórki kokosowe 5.55 za 500 gram rodzynki 2.69 200 gram śliwki suszone 2.69 200 gram daktyle suszone 5.85 za 400 gram migdały-paski,siekane i płatki 3.79 za 100 gram ananas puszka 3.69 pomidor cherry 3.79 500 gram wątróbka wieprzowa 3.49 za 1 kg piwo tatra 1.69 butelka
Watrobka:ciesz sie, ze tez dzisiaj zaczelas. We dwie zawsze raznije. Co to za odzywka bialkowa, ktora sobie zapodalas wieczorem? Ja na razie trzymam sie bardzo dobrze.Nie czuje glodu.Wlewam w siebie bardzo duzo wody i ciagle chce mi sie pic.Nigdy wczesniej na zadnej diecie nie pilam az tak duzo.Ale to chyba dobrze.POzdrawiam.
Drugi dzien troche trudniejszy,ale wciaz sie trzymam. Mam pytanie: czy zamiast kostki cukru do kawy (bo pijam bez cukru) mozna zjesc cukierka jakiegos? Watrobka:szkoda,ze zrezygnowalas,ale trzymaj za mnie kciuki. A gdzie mozna kupic te odrzywke?
oczywiście, że będzie, wszystko zgodnie z planem (3-4 x40min biegania i pokonywania schodów + 60min sqasha co tydzień), tylko ta wizyta na siłowni jakoś mi nie wychodzi ale to może by było za dużo? a z wątróbką coś nie w porządku? może zwykła zazdrość - jest pyszna taka jestem z siebie dumna w związku ztymi pojemniczkami i coraz większym [...]
[...] 24.01 DNT Dieta: jajka z ziemniakami z wczoraj z patelni :P grillowany, pieczony indyk z makaronem z sosem krem z groszku wątróbka z pomidorami - ostatnio mi zasmakowała bardziej niż z jabłkami Trening Pilates /SFD/2018/1/24/dc47d01b16df4dda91f0850b76d5a4b1.jpg Zmieniony przez - paula.cw w dniu [...]
[...] i pól tlusty 250 g / 1,80 pln serek wiejski 250 g / 1,60 pln jogurt naturalny 400 g / 1,60 pln banany 1 kg / od 2 pln do 4 pln ceny sie wachają prawie że z dnia na dzień :P wątróbka 500 g / 3,50 pln udziec z kurczaka 1 kg / 6,00 pln platki owsiane 500 g / 2,00 pln pomidory z puszki 1,80 pln Reszty nie pamiętam cen Zmieniony przez - bbaart w [...]
Stokrotka 6-8.03 szynka wieprzowa bez kości 10,99 za 1kg wątróbka z kurczka 4,99 ćwiartka z kurczaka 5,49 10-12.03 filety śledziowe Matjas 9,99 za 1kg z 15,99
w carrefourze jaja L 10szt po 2,99 łopatka bk 8,99 kg wątróbka drobiowa 4,99 kg filet z udźca indyka 14,99 kg pomarańcze 2,59 kg kiwi 4,99 kg nałęczowianka zgrzewka 6 sztuk 7,10 Zmieniony przez - PETEK08 w dniu 2014-03-11 13:53:01
w tesco jeszcze wątróbka z kurczaka 4zł / kg, kupiłem 5kg po odkrojeniu wszystkich pierdół wyszlo mi 9 woreczków po ~400g i 1 woreczek ~300g więc myślę że warto :D
[...] 1. Nigdy nie łącz produktów o wysokim IG z tłuszczami w jednym posiłku 2. Unikaj jedzenia produktów węglowdanowo-tłuszczowych / pełne mleko, czekolada, awokado, wątróbka, orzechy laskowe, herbatniki 3. Wyeliminuj z diety cukier / sacharozę 4. Jedz chleb tylko pełnoziarnisty i tylko na śniadanie 5. Wyeliminuj z diety ziemniaki pod [...]
Dzieki Watrobka, ja wychodze z zalozenia ze moge i tego sprobowac , zalezy mi aby zejsc do wagi 61...takiej jak kiedys mialam....eh, to tylko jeszcze 12 dni, moze sie uda. Dzien pierwszy za mna, no prawie
[...] się ilości danego produktu, które można kupić za jeden banknot z Mieszkiem. Jak widać w kwestii białka jak również stosunku cena/białko/tłuszcz niezaprzeczalnie króluje wątróbka - zdrowa, smaczna i przede wszystkim - niedoceniana. Jednak na nią możemy sobie pozwolić tylko raz w tygodniu. Co w pozostałe dni? Na drugiej pozycji uplasował się [...]