wątróbka

[...] ogórek kiszony, pomidor, cukinia, brokuł BWT 160/150/60 b: 158 g (36%) ww: 149 g (34%) tł: 60 g (31%) I - jajo sadzone, placki cicierzycowe z aronią II - ziemniaki z wątróbka na maśle, zsiadłe mleko III - placki ciecierzycowe z aronią IV - wół z soczewicą i dynią V - mintaj, kokosowy http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png suple: [...]

Wątróbka, serca, żołądki, najlepiej drobiowe, bo nie śmierdzą jak się gotuje/smaży.

wątróbka jest ok ale: -jako urozmaicenie diety ok -Cena to ok 6/7 zł za drobiową, jednak indycza jest lepsza, jakos mneij tych takich nitek -i tak wole kuraka... -no i w wątrobie (zależy kiedy zwierzę zostało zabite) mogą pozostać jakieś resztki nie strawionych ww (a wiadomo o jakim IG kury czy indyki jedzą WW )

Wątróbka wieprzowa z duszoną cebulką i kwaśnym jabłkiem :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7a396c3bcc064394a4eec454c4af3649.JPG

nie indyk ale wątróbka :P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3f066c7cb17144a397c8b91d0b59933b.JPG

Dzisiaj na stole zawitała wątróbka drobiowa, ziemniaki i surówka z kiszonej kapusty, marchewki cebuli i jabłka. http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/560/g787.jpg

głownie własnie chodzi o cała wątrobę przy sprawnej nie obciążonej wątrobie wiadomo nie grozi to niczym mogli do tych badan wrzucic paru alkoholików z wątróbką po dobrym "cyklu" było by ciekawiej

oglądacie sztangistów? zaj**isty konkurs, 3 gości pod rzad poprawili rekord swiata ja ogladal. Kazach mistrz. :-)) zreszta fakt,ze nigdy nie przegral na turnieju miedzynarodowym,a teraz poszedl kategorie wyzej i pobil rekord swiata mowi chyba wszystko. co do Kliczki,to chyba oczywiste,ze kwestia gustu,jednym sie taki boks podoba,a innym nie. ja [...]

Sobota DNT obolala bylam po piatkowym treningu MISKA 1.watrobka, cukinia i jajko + smalec i kawa z olejek kokosowym 2.moj jablecznik, kawalek banana, kakao 3.schab pieczony, dynia hokkaido pieczona, fasolka szparagowa, maslo 4.placek : maka kokoswoa, tapioka, 1 jajjko, pol figi, lyzeczkajogurtu greckiego wpadla tez herbata z odrobina miodu [...]

Wtorek DT Droga do piekiel 4 rundy 15 burpees 15 swing 16kg 10 burpees 10 przysiad wyskok 5 burpees 5 snatcchna reke 10kg czas 16min 10sek gorczy o jakies 35 sek od odtatniego czy jakos tak cwicylo mis ie ciezko, utnelam w pocie ;/ poprzednio robilam na matach bez butow Miska 1.antrykot wolowy, olej kokosowy, jarmuz, dynia, kawa 2.sok marchwiowy [...]

Sobota Plecy 1.podciaganie 5*10 z cienka guma w pierwszej serii 10 poszlo, potem już częściowo clusters 2.Sciaganie V 3*12-15 31/31/38kg 3,Wioslowanie sztanga podchwyt 3*12-15 35kg/40kg/45kg + 30kg *15 4.wiosłowanie hantla w podporze 3*12-15 16kg/16kg/18kg 5.sciaganie drazka prostymi rekoma 3*15 5szt/6szt/6szt 6.wznosy z opadu 4*20 5kg 7.Uginanie [...]

Niedziela DNT 3* spacer 40 min 20 min i 20 min poza tym z aktywnosci nic ;-) troche ponadrabialam zaleglosci przy kompie troche pokucharzylam troche sie polenilam a przede wszytski wyspalam sie 3 dni z rzedu spalam po około 9h :D czuje, ze zyje teraz :P MISKA omlet kokosowy z owocami i czekolada gorzka chleb gryczany i wafle z watrobka, ogorkami [...]

Wtorek DT plecy 1a. podciaganie 4*10 z guma bardzo cienka, szlo sprawniej 1b.plank 4*1min 2.sciaganie sznura w kleku 3*15 3a.sciaganie drazka szeroko 3*12 31/38/38kg 3b.wiosłowanie podchwytem 3*12 35/37,5/40 4a.wioslowanie hantlami na lawce skosnej 3*15 12/12/14 4b.wznosy w opadzie 3*15 5/5/5 5a.wioslowanie hantla w podporze 3*15 16/16/16 [...]

sroda DT tu trochę spontan, bo w towarzystwie 1a.Wiosłowanie sztangą 4*10 40/45/50/50/55 1b.wyciskanie jednorącz siedząc 4*12 12kg kilka podciągnięć na drążku 2.Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki 15/15/12/12/10/8 25/30/35/40/45/50 3.Ciągi 10/10/8//6/3 60/60/70/80/80/90 4.Przyciąganie drązka wyciagu dolnego do brzucha podchwytem [...]

Susuełek };-) wczoraj podjadłam troszku 1.Omlet z tartą cukinią, jabłkiem, izolatem, masłem orzechowym +po spacerze na szybko pół jabłka, troszkę tahini, łyżka serka wiejskiego 2.sałata, bataty, ogórek, pestki dyni, ciecierzyca, kurczak, musztarda, płatki drożdzowe 3.pesto z bazylii, pieczony batat z serem owczym i oliwkami sałatka z wątróbką [...]

Białko z wątróbki (podrobów ogólnie) ma podobno najwyższą wartość biologiczną. Właśnie spożyłem porcję tej wartości biologicznej i jest świetnie. Za szczawia też można mnie było straszyć wątróbką. Gust podobno się zmienia co 7 lat. Maciek powiedz mi co będzie jak ci zabraknie obciążenia z tych kul 32 kg - np wyciskanie na barki - ile tym możesz [...]

wątróbka z cebulką, ziemniaki, surówka z kiszonej kapusty /SFD/Images/2016/3/2/62ce6fc545194ef9bb811c1326d7761b.jpg

Wątróbka :-) /SFD/2016/7/25/a3c1571ad09249e6bd646dc648604343.jpg

Wątróbka z cebulką i chorizo /SFD/2016/10/19/f22b68c8abdb4c379515ef24b0fecba9.jpg

Wątróbka z cebulką i chorizo /SFD/2016/10/19/f22b68c8abdb4c379515ef24b0fecba9.jpg Jak robisz wątróbke? Niby prosta rzecz ale ostatnio mi sucha strasznie wychodzi..Staram się jak najmniej tłuszczu dawać.