Hej przez rok stracilam 60 kg bylam na diecie Dukana skonczylam wszystkie 4 fazy.Nerki i wątroba ok.Od wtorku chodze na silownie chce ujedrnic posladki,rece i brzuszek.Wbrew obaw skora po diecie nie wyglada az tak strasznie.Ćwicze codziennie 1 h 15 min.Głownie rowerek,steper,bieżnia,ławeczka(brzuszki),przysiady,ciężarki,wypychanie w tył nóg,na [...]
[...] dlatego organizm należy wspomóc w naturalnej detoksykacji, za pomocą odpowiedniej diety i suplementacji. Cleanse wspomaga oczyszczanie takich organów, jak okrężnica, wątroba, nerki, płuca, czy żołądek, toksyny zostają usunięte także z krwi. Regularne oczyszczanie organizmu wspomoże walkę o szczupłą i zgrabną sylwetkę, poprawi wygląd [...]
1. WIEK: 31 2. WAGA: 88 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40,5 -klatka: 115 -udo: -65 -talia: -89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami, rok non stop 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: dość ograniczone -tłuszcz: - 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oxa 30mg ed, teraz meta 25 mg ed 8 tyg 8. TRENING: 5x tyg 9. CEL CYKLU: masa możliwie [...]
Mostek po tesciu, od czego chcesz odpoczac od tescia? W miejecu mostek dodajesz deke/npp, a pod koniec ture i dopiero mostkujesz. Nie ma czegos takiego jak wysycene receptorow, a mostki wali sie po to zeby odpoczac jak lipidy,watroba,progresteron,prolka sa zjechane. Co ty doprowadzac chcesz do ladu po tesciu solo?
[...] że po pogotowie nieraz bd dzwonił ale potem to czekałem na kolejny strzał :d ale nie o tym sek w tym że jak brałem odbloka i tą przedtreningówkę to zaczęła mnie boleć wątroba itp dotarłem do 23 dni na odbloku i wyrzuciłem 7 tapsów i odstawiłem przedtreningówke teraz raz na jakiś czas mnie poboli, chodzi o waszą opinie czy mogę na coś [...]
Prostata, test, prola i estro, kręgosłup, wątroba i nerki sprawdzone. Pozostaje psycha w moim przypadku No i najwazniejsze, cialo jamiste itd. wszystko bez zarzutu, problem z utzymaniem wzwodu miewam. Zmieniony przez - Zete w dniu 2014-12-16 14:10:38
Krzykacz - uwierz mi, ze czesto chodząc na wizyty sam sugeruje lekarzom co robic dalej. Popadają w rutynę, nie wiedzą co robic, wszystko traktują ogolnikowo. Jak powiedziałem o tym lekarzowi to tylko zapytal o prostate. Nie pomyslal, ze kregoslup, nerki, watroba, cisnienie tez moze chrzanic nasza sprawnosc. Takze musialbym wydawac kilkaset [...]
Kurczak, Jajka, indyk, wołowina, wątroba z kurczaka(raz na 7-10 dni), wieprzowina chuda(do 2x w tygodniu) oraz ryby. Z mięsa czegoś innego nie wymyslisz :P. A z ww : ryż, makaron, ziemniaki, kasze, można własny chleb piec . Mi się to najlepiej sprawdza.
niby czemu wątroba z kurczaka raz na 7-10 dni? czyżby pogląd typu : "aa bo w watrobie jest syf..." %-) ? Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-12-17 16:38:58
Kurczak, Jajka, indyk, wołowina, wątroba z kurczaka(raz na 7-10 dni), wieprzowina chuda(do 2x w tygodniu) oraz ryby. Z mięsa czegoś innego nie wymyslisz :P. A z ww : ryż, makaron, ziemniaki, kasze, można własny chleb piec . Mi się to najlepiej sprawdza. Skąd to info o wątrobie z kurczaka i chudej wieprzowinie (częstotliwość) ? Z jakich [...]
Kurczak, Jajka, indyk, wołowina, wątroba z kurczaka(raz na 7-10 dni), wieprzowina chuda(do 2x w tygodniu) oraz ryby. Z mięsa czegoś innego nie wymyslisz :P. A z ww : ryż, makaron, ziemniaki, kasze, można własny chleb piec . Mi się to najlepiej sprawdza. Skąd to info o wątrobie z kurczaka i chudej wieprzowinie (częstotliwość) ? Z jakich [...]
[...] taki cykl ile będę potrzebował ml enana propa i tab. winstrolu. ( co do stężenia Prop prawdopodobnie 100 mg enan nie wiem, a winko standardowo. 2. Czy jakieś osłonki wątroba serce itp. co proponujecie ? 3. Jak wygląda odblok w jakim czasie zarzucamy HCG clom i tamo i w jakich ilościach radzicie ? 4. Jakie suple byście zarzucili na [...]
ja z chęcią już bym odpalił 1.6 w czterech garach \-) i ruszył w trasę do PL, by tradycji stało się za dość na granicy kupiłbym sześćiopaka uwalił na fotelu pasażera i podziwiał krajobrazy ;-)a tu uj w poniedziałek jeszcze trza. Już wątroba mi się trzęsie na myśl o urlopie \-)
hormony są ze sobą powiązane i na testo potrafi i prl wybić,poza tym mogą być inne problemy.Jak się badasz powtórz wszystko test całkowity,progesteron,prolka,estro (e2) kortyzol,i zrób tsh samo chociaż jak również i SHGB bo masa z was omija to badanie a SHGB ma olbrzymi wpływ na takie przypadłości.czasem wystarczy wrzucić wino aby problem zniknął [...]
[...] potem znowu musiałem dokonać czynu, za który mógłbym zostać ukarany mandatem. Na 10 km zjadłem banana i 300 metrów dalej musiałem zboczyć z marszruty. Klątwa jakaś, albo się wątroba burzy na tłuste żarcie. No nic. Jak skazaniec czekałem na koniec 12 km. Jakże to tak? Przyspieszyć i biec szybciej przez 4 km, po przetruchtaniu 12 km? Okazało się, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam wszystkich. Na początek może się wyspowiadam :) Mam 26 lat, ostatni raz na siłowni byłem 4 miesiące temu (chodziłem 3 m-ce) a wcześniej to w latach 2004-2006 czyli łatwo wyliczyć, że miałem 8 lat przerwy nie licząc tego epizodu sprzed 4 miesięcy. Do rzeczy. :) W 2006 roku ważyłem 95kg przy wzroście 191cm. Potem była kumulacja życiowych [...]
[...] ilości. Ale to po 40stce zazwyczaj dopiero A konkretnie chodzi o schorzenie zwane - hipercholesterolemie. Występuje u ~paru % populacji, ale często bywa niezdiagnozowane (kto by się tam badał). W przypadku ludzi zdrowych, jajka to samo zdrowie. Czym wiecej cholesterolu zje się z jajek(mięs itp.) tym mniej roboty do wykonania będzie miała wątroba.