[...] wagę do cholesterolu dostarczanego z pożywieniem, gdy tymczasem cholesterol w organizmie nie pochodzie przecież wyłącznie z tego źródła: jelito, a prze-de wszystkim wątroba syntezują ponad 50%, jego ilości. Ponadto wpływ cholesterolu pokarmowego na stężenie tego związku we krwi jest zmienny i zależy od indywidualnych cech organizmu. [...]
[...] musi polegać na zasobach witaminy D dostarczanych wraz z pokarmem lub z preparatami witaminowymi. Najbogatszym źródłem witaminy D jest tran (tłuszcz uzyskiwany z wątroby ryb morskich), tłuste ryby - makrela, śledź i łosoś, masło, wątroba, jaja i mleko. Dokładne wyniki publikuje pismo "Proceedings of the National Academy of Sciences".
hehe. to jest pewnie jakaś okołowątrobowa tkanka, która nas boli:) jak miło, że wątroba nie boli. za każdym razem jak mnie zaboli, pomyślę, że nie może boleć i może przestanie. taki matrix.
Bartek, co Ci zaś nie pasi? %-) Łodziak, taki zamysł, teraz ciężary cisnę, za jakieś 2 tygodnie wchodzę na większą liczbę powtórzeń. :-) Kebula, tylko nie wyklinaj mnie za bardzo, plis. %-) 9.09.2015 TRENING DZIEŃ 2 – Nogi 1. przysiad 4x 6-8 35kg/40kg/45kg/50kgx7 2. RDL 4x 6-8 52kg/58kg/63kg/68kg 3a gironda sissy squat 3x 12-15 5kg/5kg/7kgx13 [...]
[...] z wyciągu górnego 15x15kg 15x20kg 12x25kg 12x30kg Waga Cardio 65min Odczucia: Rano badania i wszystko git no może prolaktyna w dolnej granicy ale to nie problem. Jedynie wątroba podwyższona i nie wiem za bardzo czemu, zobaczymy co mi powie Przemo. Wesele miałem prawie 2 tygodnie temu i tam wódkę popijałem tequile sunrise, no i obudziłem się [...]
[...] ze dziala wlasnie przez antagoniz w stosunku do kortów... inna sprawa ze wieczorem rosnie poziom estro, wiec po hooj zapodawać aromatyzujacy i slabo androgenny saa ? oraz wątroba ma prawie pół dnia wolnego!!! of coz to ma sens jak trening jest w godzinach porannych.... przemyslcie se sami, moja opinia jest taka i**** mnie obchodzi Zmieniony [...]
[...] się odnowa zasobów glikogenu mięśniowego. Odpadki metaboliczne oraz końcowe produkty przemiany materii są transportowane z miejsca wytworzenia do miejsca wydalania (nerki, wątroba) Całe środowisko wewnętrzne dąży do "stanu spoczynkowego", a układy regulacyjne nastawione na pracę i wysiłek są przełączone na wypoczynek i odnowę. Tą pierwszą fazę [...]
[...] Nie bójcie się. Kilka osób mi mówiło, że jestem żółty ostatnio. Wiedziałem, że to od marchewki, której żarłem spore ilości. Pani doktor powiedziała, że każdy przypadek gdy wątroba nie radzi sobie ze strawieniem beta-karotenu i wyrzuca żółty barwnik do skóry to odmiana "żółtaczki". Zaleciła zmiany w menu (stało się). Niby niewinna marchewka, a [...]
MaGor - niezbyt to rozumiem (do teraz uważałem, że większa ilość białka chroni nas przed utratą mięśni a przeróbka białka w glikogen chroni także nasz mózg - nawiasem mówiąc to moja żona będąc jedynie na wodzie miała wyższy poziom cukru we krwi niż ja przy redukcyjnym jedzeniu). Ten cytat mnie przeraża: "Ta dieta nie zawodzi, ale wymaga [...]
MaGor - niezbyt to rozumiem (do teraz uważałem, że większa ilość białka chroni nas przed utratą mięśni a przeróbka białka w glikogen chroni także nasz mózg - nawiasem mówiąc to moja żona będąc jedynie na wodzie miała wyższy poziom cukru we krwi niż ja przy redukcyjnym jedzeniu). Ten cytat mnie przeraża: "Ta dieta nie zawodzi, ale wymaga [...]
[...] fakt że można siedzieć na dece pół roku i dłużej bez jakiś poważnych powikłań wskazuje że jest to jeden z "bezpieczniejszych" saa. Oczywiście patrze tutaj pod kątem serce, wątroba, lipidy, nerki. Jakoś życia po ew. odstawieniu towaru i np braku powrotu do pełnej równowagi hormonalnej to osobne kwestie. Ale na słabe samopoczucie, słabe libido [...]
Dzieki za odp :D kupie sobie te rzeczy. Dokladne wyniki: calkowity 2,69 (3-5) hdl 0,6 (>1) ldl 1,8 (ponizej 1,8 - b duze ryzyko) trojglicerydy 0,73 (<1,7) nie ma to zwiazku z ta watroba? dodam jeszcze ze od jakiegos czasu kal byl w kolorze zoltym ale wczesniej w zasadzie na to uwagi nie zwracalem %) heparegen jest sens brac w tym przypadku na [...]
Wiktor ja bym na Twoim miejscu się nie przejmował tak wątroba co lipidami, bo masz zdrowy rozpierdziel i jesteś potencjalnym zawałowcem %-) Jak jesz za dużo beta karotenu(pomidory np. Podaje je a nie wspomniany żółty ser, bo w diecie bb pomidorów sporo się przewija a sera żółtego już nie koniecznie ;-) ) to nie panikuj że przedawkowałeś witaminę [...]
Dziś 1 trening 15-10-5 jedyne co mnie w nim demotywuje to zmienianie ciagle obciazenia a tak jest spoko Dieta: Ogolnie cos sie dzieje z moim żołądkiem (chyba za duzo alko sie ostatnio polalo i watroba nie wyrabia) i jem troche mniej i strasznie na sile staram sie wyjesc białko tylko z posilku i troche wegli dopoki nie wroci wszystko do porzadku...