Zazwyczaj, gdy zgłasza się do mnie osoba, która potrzebuje mojej pomocy dietetycznej lub treningowej, opisując pokrótce swoją historię, mówi, że jest jej ciężko przytyć, a gdy wejdzie na solidną nadwyżkę kaloryczną, okazuje się, że gromadzi tylko tłuszcz. Wtedy do głowy przychodzą dwa rozwiązania: podopieczny ma problem z oszacowaniem ilości [...]
Moda na bycie „skinny” powoli przemija, jednak wychudzone modelki wciąż przewijają się na okładkach gazet, wprowadzając tysiące kobiet w kompleksy i błędny pogląd, na to, jak powinna wyglądać ładna sylwetka. Jednak sylwetka typu „skinny” tj. szczupłe ręce, nogi, płaski bądź wklęsły brzuch, widoczne kości obojczyków, żeber itd. wcale nie są [...]
[...] nie grzebałem). Co do diety to jadłem tak: chleb żytni około 200g makrela wędzona ok. 100g pasztet ok 20g polędwica sopocka ok 70g płatki owsiane 100g ryż 200g pierś z kury/wątroba wieprzowa lub z kurczaka 300g słonecznik 30g warzywa mrożonki Także przez te 15 dni wyeliminowałem słodycze, produkty pszeniczne i nabiał. Ale podejrzewam, że całą [...]
Wątroba jest jednym z najważniejszych organów w naszym ciele. Świadczy o tym, chociażby to, ile pełni ona funkcji i za co odpowiada. W sytuacji, gdy obserwujemy, w związku z jej funkcjonowaniem jakieś problemy lub wyniki badań świadczą o nieprawidłowym jej funkcjonowaniu, zdecydowanie warto przemyśleć, co może mieć na to wpływ i działać w ten [...]
Z kopnięciami jest trochę tak, że skuteczność wysokich kopnięć zależy od całej strategii walki. Sparuję teraz na zasadach MMA i przeciwnik stawiający na techniki nożne jest łatwy do przewidzenia, bo wiąże się to z większym dystansem. Gorzej jak przeciwnik bazuje na technikach ręcznych i zaskakuje dobrym, wysokim kopnięciem. Tak poza tematem to w [...]
8 tyg to trochę wątroba dostanie ;) jak nigdy niczego nie stosowałes to myślę że od dwóch tabletkę jak zaczniesz będzie okej i zobaczysz jak organizm zareaguje bo możliwe że przy tej dawce dobrze będzie działać przy odpowiednie misce. Niebawem się pewnie wypowiedź ktoś lepiej się znający :) Zmieniony przez - kojot692880745 w dniu 2018-01-23 [...]
[...] dostały mocno po dupie, przemęczenie. Po wstępnych kilku tygodniach po przerwie zamierzam zarzucić towar. Badania lh, fsh, test wolny, estro, prolka, kortyzol, morfologia, wątroba i cała reszta w porządku (poza shbg i testo całkowitym lekko wybitymi ponad :-D). Planuję lecieć 5-6 miesięcy, jeśli w trakcie nie stanie się nic negatywnego. [...]
[...] - test całkowity + estradiol + prolaktyna + progesteron + LH + FSH. Zakładam, że podst bad diag robiłeś i wszystko w porządku - morf/lipidogram/glukoza/tarczyca/nerki/wątroba..? Nie robiłem. Więc tez zrobię. Jako że kompletnie na badaniach się nie znam to mógłbyś powiedzieć czy na nerki i wątrobę mam zrobić jakieś badanie z krwi czy tu [...]
Powtórz standardowy komplet - test całkowity + estradiol + prolaktyna + progesteron + LH + FSH. Zakładam, że podst bad diag robiłeś i wszystko w porządku - morf/lipidogram/glukoza/tarczyca/nerki/wątroba..?
W sumie nie powinienem się dziwić, że mity i kłamstwa mają się dobrze, gdyż w naszym kraju ok. 30% ludzi wierzy w homeopatię, a 61% w to, iż GMO są wyjątkowo szkodliwe dla zdrowia. Dodać należy, iż 21% naszych rodaków wierzy w to, iż szczepienia powodują autyzm (autyzm mają powodować milionowe części grama różnych związków zawarte w [...]
[...] bardzo popularne jak masz andro to metka 30 mg dziennie bo tabsy sa po 15 mg do tego winko 30 mg dziennie cykl 8-10 tygodni 60 mg dziennie to nie duża dawka :-) żadnego sita z wątroby nie zrobi po cyklu pct i wrzucasz 200 tabsów hepa pierwsze 100 tab po 6 tab dziennie 600 mg i kolejne 100 tab po 300 mg dziennie czyli 300 mg i wątroba jak nowa:-)
[...] 1-18 500mg week Deca durabolin 2-16 200-250mg week Boldenon 1-30 500mg week Metanabol 1-5 40mg ed Anadrol 6-9 50-150mg (tu zależy jak dobry będzie anadrol i jak będzie z wątroba - jeśli po mecie będzie za bardzo zajechana to anadrol zacznę później i przedłuże cykl). Trenbolone acetan 10-18 50mg ed T3 10-18 25mcg ed (ze względu na zmniejszona [...]
[...] Brokuły, Cukinia, Jarmuż, Szpinak, Ćwikła z chrzanem 2. Vegan Protein, jaglane, otreby sante, Olej sezamowy 3. Pstrąg wędzony, kapusta kiszona, slodycze grzeszkowe, wątroba z indyka Powioslowalam wiec 2x10 min (2x2000m). Pierwsze wolno, ale jak chcialam przyspieszyc, to mnie i taka jakas niemoc ogarniala. Drugie ciut lepiej - granice, [...]
[...] bólem głowy i na razie nie mogę na to sobie pozwolić. Może spróbuję w ferie, kiedy nie będę musiała chodzić do pracy. Zresztą, piję tej kawy raptem kubek dziennie, moja wątroba musi to jakoś przeżyć ;-) Poszalałam trochę z suplementami, i teraz potrzebuję rady, jak, kiedy i z czym to przyjmować. Poniżej jest mój obecny schemat: 8.30 [...]