wódka

dla ciebie wódka pita nie z kieliszka:*

Tak. Dlaczego pytasz? Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-03-20 02:17:59

Co do lososia to takiego kupuje w paczce po 100 g i tak mam wpisane z tabeli na produkcie. Wydaje mi sie, ze bledu nie ma ale sprawdze. Co do sera - tak naprawde to sa wartosci dla 2 plasterkow, ale musze wpisac 200 g zeby sie zgadzalo. A to dlatego, ze w dzienniku 100 g jest jako przelicznik, a na opakowaniu mam podane dla jednego plasterka. [...]

Rafal - obcinam bo stoje w miejscu. Pisalem ze teraz troche wiecej jem niz powinienem. I na dobre mi wyszlo :-) Mam wrazenie, ze pod koniec wycinki moge nawet w okolice 1800 kcal zjechac. Panie Janie - 150 - 200 kcal to taki powszechnie zalecany skok. Zrobie narazie tak i bede obserwowal. Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-04-11 03:08:41

DNT Do poludnia bylo dobrze, potem coraz gorzej. Teraz mnie lamie w gnatach, ciezki leb i pobolowa. Gardlo boli jak diabli. Slabo sie czuje krotko mowiac. Robie przerwe pare dni w zwiazku z powyzszym, miske bede trzymal, choc mam ochote i to odpuscic na chwile. W przeszlosci jednak zle sie konczylo ;-) Dzis nie liczylem, ale z grubsza jedynie [...]

ptasie mleczko bananowe (kosa taka ze szok, najlepsze jakie jadlem) oraz mix kury, ryzu, pomidora i banana. Przed chwila 500 g truskawek, pozniej nalesniki z twarozkiem, dzemem niskodlosdzonym i jogurtemnautralnym. na deser pare piwek. my tu na redukcji jedziemy, a Ty nam o takim menu piszesz - a niby kolega :-D

Dobra, to teraz napisze troche o swoich subiektywnych wrazeniach z wczorajszego nibyladowania. To notka glownie dla mnie, zeby wiecej tego nie zrobic jak mnie najdzie. No wiec ogolnie ladowanie wegalmi z tego co mi wiadomo na ta chwile jest wlasciwe dla diet ketogenicznych, glownie w celach lekkiego kopa dla spowolnionej przemiany materii, [...]

masti... po zwiedzaniu ponad 3 h na nogach wartkim tempem oraz podrozy 900 km naprawde ostatnie o czym marze to silownia ;-) powinno byc: .........naprawdę -pierwsze o czym marzę to siłownia....};-)

SWIATYNIA SHOKUFUJI, FUKUOKA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0fc49f3ee5dc43d38f64f677661284aa.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ed1ef2d5d4a3429e84d89fac7b032893.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8f8692004ee341679d873b2144fab1c2.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1022d9a0021942a5877e8311c429fe49.JPG Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-06-07 03:42:28

A-BOMB DOME, HIROSHIMA. BUDYNEK OCALAL W FORMIE JKA NIZEJ ZRZUT PIERWSZEJ BOMBY ATOMOWEJ: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6520723c463e419f817b4069db93ff7a.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dee3e877a7fd4f5da648bf38ed6e8e9a.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c59ca5a3361240bf84342628ef5244df.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5781211c440b46a39e839e1b7c85516e.JPG [...]

xzaar, oby bylo jak mowisz;-) Ale powaga, cos mnie sie zdaje ze nawet czytalem o tym, ale glowy nie dam se uyebac. misz - spyerdalaj stad! Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-06-13 15:28:31

lzy nieraz wycieralem z oczu. Na szczęście jenami };-)

Japonia jest niesamowicie czystym krajem. Segregacja smieci to rzecz normalna i od wielu lat praktykowana. Jednego dnia wywoza papier, innego butelki i puszki, innego plastik a jeszcze innego reszte. Idac dalej, jak piszesz, wszystko jest zadbane i dopieszczone. Pozamiatane, przystrzyzone, pomalowane, ulozone itd. No inna mentalnosc, ale tez [...]

Nadal malo - okolo 2200 w DT i 1900 w DNT. Rafal, z ta waga to nie tak fajnie bo robi sie ze mnie karykatura... Mam 180 cm, waze w okolicach 75 kg. Nadal mam spory bf wzgledem wagi, ale ze juz raczej nic nie topi to wystarczy tego. Zle to zrobilem i tyle, ale summa summarum jestem raczej zadowolony, bo zaczynam z jakby nie patrzec mniejszym bf i z [...]

Nie robilem kuba, wycialem z jakiegos wzoru koszulki ;-) Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-06-19 07:00:53

O, astry, czlowiek-problem. Do kazdego zastrzezenia, wszedzie cos nie tak - a to centymetr nie taki, a to zdjecie krzywo, ato tego brak... Jestes dokladnie tym typem czlowieka, ktorego staram sie unikac jak tylko moge. Nie martw sie o moja uczciwosc, naprawde. I jak poprzednio prosze - nie wypowiadaj sie u mnie, bo jak zwykle tylko siejesz zamet. [...]

Wszedzie dobrze gdzie nas nie ma ;-) Zal wyjezdzac z Japonii, zal siedziec na obczyznie dlugi czas... Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-06-21 12:10:44

[...] + dziurawiec,castagnus, cynamon, zielona,, chilli, przyprawy korzenne +wino lampka, wódka lampka%-) no z 5 kielonów, hummus i trochę sałatki z oliwą Picia starczy na kolejne pół roku;-) -------------- Zapominam notorycznie o przywrotniku@-| i nie zabrałam [...]

Twaróg to golnie syf nie ważne czy tłusty czy chudy. Chvja prawda, a juz na pewno mowienie ze to syf to gruba przesada. Tu z animala, wrzucalem kiedys. Byłem widziałem. Jednak trzymam się przy swoim. Na razie mam ten komfort jedzenia woła na noc.

Nie wiem, pytam. Spotykam sie czesto z opinia ze mcnpn jest na rozciagniecie dwojek a nie stricte nabijanie miecha. Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-03-04 10:49:56