wzrostu

ja natomiast przegladalem wiele badan na ludziach, gdzie fitosterole nie przyczynialy sie do wzrostu wagi czy sily miesni. co do testosterolu to producent zaleca brac jedną kapsule dziennie, po pierwszym posilku. nie wprowadzaj ludzi w błąd. kreatyne mozna jesc po posilkach. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-31 13:23:53

ja mam w miare normalne , 40-41 cm przy 173 wzrostu

ciekawie musi wyglądać 76 wzrostu i 176 kg

a co to za roznice 'o ktorej' sie chodzi spac? Jestem ciekaw, bo kłade sie minimum po 24 i jezeli to szkodliwe dla mojego wzrostu + rozwijania sie to postaram sie zmienic. Swoja droga od paru lat późno chodze spac, i w tym roku samym urosłem parenascie cm, wiec to chyba nie ma zwiazku, lekarz to samo mowil, ale wole sie specjalistow tutaj spytac [...]

Witam Może Cie rozczaruję, ale nie spodziewaj się wzrostu na długość dzięki dodatkowemu łykaniu argininy. Możesz oczywiście łykać, po to by pobudzić sekrecje hg. Pamiętaj jednak, że do zmian będzie zachodziło w fizjologicznym zakresie. Wzrost jest determinowany również przez inne czynniki, choćby genetyczne i tego nie zmienisz. Jedynie na co [...]

Cóż, jestem dość szczupły bo ważę 75kg. na 180cm. wzrostu a na barki robię serię 45-50kg. wydaję mi się że na moje warunki to sporo więc nie chce ryzykować. To jak jest z tym pasem?? Mam mocno go ściskać?? I na jakiej wysokości??

Cześć mam 15 lat ważę ok 75kg mam 170cm wzrostu i ćwiczę dopiero 5 miesięcy pierwsze dwa ćw. na rzeźbe i postanowiłem ćwiczyć na sile obecnie ćwiczę piramidą na początku stycznia nastąpił wzrost siły i wziąłem 48 na klatea teraz mam zastuj czy moglibyście ułożyć mi dobrą rozpiske na sile biorąc pod uwage ze mam ławke poziomą/skośną/pionową gryf [...]

45-60 dni. zależnie od efektow, jeżeli dynamika wzrostu masy- bo chyba w takim celu chcesz robić cykl- bedzie wyhamowywac znacznie to cykl przerywasz wcześniej, jeśli bedzie dobrze szło to przedłużasz do gornej granicy.

Witam mam bardzo podobna budowe do ciebie z tym ze 183 wzrostu i 70 waki i tak jak ty cwicze ze 2 latka na sucho i tez interesuje mnie bardzo rzezba a nie robienie z siebie pulpeta myknij na gg do mnie moze cos wspolnie wymyslimy 1435835 mam zamiar wlasnie zakupic jakies suple na rzezbe glownie troszke sily by nie zaszkodzilo oczywiscie pozdro.

ponieważ jest w miare bezpieczy, waże 102 kg 182 wzrostu, sprawność gibkość rozciąg tez jako taki a chcialbym polepszyć swoje warunki fizyczne poniewaz od jakiegos czasu pracuje nie do konca moge zachowac systematyke treningu a wiec mówiąc krótko chcialbym troszke nadgonić a winko moglo by mi ponoć w tym pomóc pozdro

Ja mam 12 lat 166 wzrostu.Z wyciągniętą ręką 2.10.W bloku 2.74.W ataku 2.80-2.84.Chyba nawet dobry wynik jak na mój wiek?

[...] chodze 2 razy w tygodniu na basen, ciagle walcze z dieta chcialbym ulozyc ja jak najlepiej chodzi mi generalnie na przyroscie masy miesniowej,waze obecnie 90,5 kilo 188cm wzrostu , myslalem zeby zakupic whey pro concentrate olimpu , nie wiem czy to dobry wybor do uzupenienia diety, z czym ja najlepiej pic z mlekiem ? woda?zalezy mi na masie a [...]

Oj dziękuję za miłe słowa. Się aż zarumieniłam lekko Z tymi nogami to powiem tak - 182cm wzrostu trochę zobowiązuje, ale bez przesady Miło mi, miło Zakasam rękawy i pre dalej Na ten miesiąc zakładam zejście do wagi 68kg. Następne foty i pomiary za miesiąc Co do dnia dzisiejszego, to był nieźle rozjechany. Żarcie 1. Owsiane+białko TRENING 2. [...]

nie urosniesz od tego i nie wspomoze to tez wzrostu miesni. nie wierz w reklamy czlowieku bo sie psychicznie zajedziesz

Nie,nie spowolni to twojego wzrostu...skad wogole taki pomysl?

Tak, wiem jestem archeologiem i zrobiłem to z premedytacją, żeby nie zakładać nowego tematu Czy na treningu gęstości można się spodziewać wzrostu wagi? Z powodu większego ubicia mięśni?

[...] 2 -rozpietki w skosie przy wyciagach -wyciaskanie sztangielek w skosie -porecze -wyciskanie w poziomie Stymulacja dwoma cw gory klatki przeklada sie n amocniejszy bodziec do wzrostu tych rejonow. Oczywiscie nie zawsze tak musi byc(indywidualne predyspozycje)ale jest to wrecz wysoko prawdopodobne. Wiekszosc przypadkow tak dziala. Choc wglebiajac [...]

Wiem xD na ciężary się nie pcham, szczególnie że jestem dosyć niski.. Aa czy wzrost hormonu wzrostu w treningu może wpłynąć też że będę rósł w górę a nie tylko w mięśniach? Zmieniony przez - Blacha666 w dniu 2008-04-01 21:03:42

mam 14 lat i od 2 lat ćwicze ale niewidać po mnie jak bym miał duże mieśnie waże 53kg i 165cm wzrostu,jak bym zacza brac jakieś odzywki tak jak MAGNUM czy inne to może mi sie coś stać na taki młody wiek ??? (sorka że pisze w tym temacie) Zmieniony przez - Subaruuu w dniu 2008-04-02 15:13:12

waga 90kg 180cm wzrostu (krateczka na brzuszku)i ma 44cm w bicepsie cwicze już pare lat i to tylko na odżywkach teraz bym chciał to spróbować i napewno to wezme tylko nieweim jak a niechce zmarnować tego...