SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wzrostu

  • a co tu mozna konstruktywnie napisac. Mozna by bylo gdyby to mialo jakies wytlumaczenie sensowne pod kontem wzrostu miejscowego wiec co tlumaczyc ze nie dziala miejscowo?

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 6852 Data: 2007-11-22 19:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ?????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    chyba zaczne jednak od tej diety redukcyjnej ale niewiem jak zabardzo sie za to wziac.waze 115kg i mam 185cm wzrostu moze mi ktos pomoc???

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3156 Data: 2007-11-22 20:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry plan od zawodowca !?!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] o wiele wiecej tak wiec i zaawansowany i poczatkujacy jest w stanie w (odpowiednio dobranym treningu do wytrenowania organizmu) splicie dac odpowidni procentowo bodziec do wzrostu, przeciez trudno aby gosciu majacy 60kg suchej masy miesniowej musial ilosciowo wytwarzac tyle samo mikrourazow co 120kg kolo do osiagniecia odpowiedniego bodźca... [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5489 Data: 2007-11-22 22:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zacząć ???i od czego???

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mam diete zastosować pdzed zaczęciem brania kreatyny bo pisało tam w niekturych że tszeba mnieć co najmniej puł roczny staż ćwiczenia na sucho żeby sie pżyzwyczajił organizm a puzniej dopiero kreatyne ale chodzi mi oto żeby wiedzieć jak mam sie odrzywiac do wzrostu wagi itp na sam początek od zera ale dzięki za informacje napewno skorzystam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2007-11-23 00:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój plan... ocencie

    Post
    Trening w domu

    no wlasnie ACT tu sie nadaje bardzo dobrze, bo kolejne obwody dodaje sie w miare wzrostu kondychy. i nawet jak jeden obwod cwiczysz to i tak cale cialo cwiczone jest. a tak zrobi 4 serie pod rzad pompek a pozniej juz na nic sily nie ma

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2007-11-23 08:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkość vs kultura ciała

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Najpierw trzeba sobie poczytać jak punktują sędziowie. Potem można o tym dyskutować. Gdyby ktoś miał 190 i 200 kg na rzeźbie a miał złe proporcje to by i tak nie wygrał z gościem 120 kg. To że tak dziś wyglądają to niestety jest spowodowane hormonem wzrostu i insuliną. Gdyby tego dziś nie bylo to by wyglądali jak w latach 70

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7145 Data: 2007-11-23 16:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    no jestem niski ale czy to kwestia ciężarów?! niewiem ale jak byłem młodszy, w wieku może 5-7 lat regularnie jeździłem do kliniki do krakowa bo miałem niedobór wzrostu. no ale te 164 to jeszcze nie koniec świata, znam niższych

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-23 16:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przysiad

    Post
    Trening dla początkujących

    Siłownia nie hamuje wzrostu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2007-11-23 17:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAIZEN - XTREME SERIES

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] – smak pomarańczowy Jedna porcja: 6g Ilość porcji w opakowaniu: 50 Korzyści płynące ze stosowania Kaizen Xtreme NAG: - zwiększa naturalne wytwarzanie hormonu wzrostu (GH) - przyspiesza przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej - znacząco skraca czas regeneracji - minimalizuje katabolizm (silne działanie antykataboliczne) - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3741 Data: 2007-11-23 18:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zacząć ???i od czego???

    Post
    Trening dla początkujących

    mam 170 cm wzrostu,warze 80 kg i mam 90 w pasie dzięki za wszystko

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2007-11-23 18:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak urosnąć w górę???

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Jestem dziewczyna mam 14 lat i 170 wzrostu chcialabym jeszcze urostąc czy moge coś zrobić? moze jakas specjalna dieta, ćwiczenia itp. proszę o pomoc:)

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-23 19:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buby77 /Blog/ Walka z Fatem

    Post
    Trening dla początkujących

    Martucha a ile masz wzrostu bo ja tylko 173 więc możliwe że nie z góry a np: face to face albo face to boobs Everr no wiesz, na publicu, trzeba było dyskretniej, private massage Obliques sesje zrobimy a co zdjęcia majtek, proszę bardzo, zrobię jak wypiorę P.S. trening dzisiejszy przekąłdam na jutro bo wybiłem palca na interwencji dziś i w [...]

    Odpowiedzi: 1272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-23 19:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przysiad

    Post
    Trening dla początkujących

    jezeli bedziesz poprawnie wykonywal cwiczenie i po kazdym jakimkolwiek treningu nie tylko nog bedziesz sie rozciagal to napewno nie zahamuje to Twojego wzrostu:)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2007-11-23 20:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase + MMA. Wykonalne?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] oszołomów sfd, którzy kupują coraz to nowsze zastawy za 1000 zeta. Tymczasem wystarczy ostry trening i podstawowe suplementy. Na początek monohydrat kreatyny + białko+ Carbo. Jak już będziesz duży to weźmiesz się za staki kreatynowe. Napisz ile masz wzrostu, wagi, swój wiek i staż w MMA. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2007-11-24 11:58:19

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5301 Data: 2007-11-24 11:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Air Alert 2 vs air Alert 3

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] akualny... ale pisze.. mam ponad 15 lat trenuje siatkowke (5-ty sezon) jestem najnizszy (179) wyskok... ujdzie.. ale moze byc lepiej(75-78) skacze ok 310-315.. ale chce wiecej bo musze rozrywac.. (przypuszczam ze z powodu niskiego wzrostu) zastanawiam sie na kangaroo... ale pisza ze to dla poczatkujacych.. a nie wiem czy dalej nim jestem :P

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-24 12:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki kąt?

    Post
    Trening dla początkujących

    To chyba zależy od tego ile masz wzrostu...

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3839 Data: 2007-11-24 15:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napinanie miesni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sie napina jak ich nie ma :P ) dziala motywujaco na prawidlowo rozwinietego emocjonalnie czlowieka :) przeplyw krwii nie zwieksza sie od napieca miesnia (bo wtedy miesnie wrecz naciskaja nam na tetnice) ale od wzrostu cisnienia... zatem dobrze sie najesc i zrobic sklony, albo chwile pobiegac :) Zmieniony przez - wixayo w dniu 2007-11-24 17:39:16

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3173 Data: 2007-11-24 17:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M4x !! porownanie!! ;]

    Post
    Galeria Zdjęć

    Siemanko były jakieś suplementy?? Napisz ile masz obecnie wzrostu i jaką wage obecnie ma te ponad 80 co było napisane???

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8034 Data: 2007-11-24 19:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M4x !! porownanie!! ;]

    Post
    Galeria Zdjęć

    177 wzrostu 84 kg wagi suple to : caly czas : glukozamina i witaminy czasami : gainery, carbo, od swieta : xpand,AAKG, BCAA, glutamina itp

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8034 Data: 2007-11-24 20:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • l-glutamina+hormon+thermo speed?

    Post
    Odżywki i suplementy

    hormonu wzrostu mięśniowego WTF??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 2007-11-24 20:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)