wzrostu

Igły będą na 40 prywatny trener hormon wzrostu i cała apteka hahaha prezent od mojej bo całe życie mi się marzyło,a przez kolegę się wystraszyłem kiedyś. Igieł się nie boję jestem chory od dziecka i przyjmuje codziennie po kilka zastrzyków. Teraz chcę oral spróbować jak ciało zareaguje,a za kilka lat strzały Insulina?

jescze tylko jedno ma 170 cm wzrostu i ważę niestety 82 kg przy okazji chciałbym zrzucić tak na 79

Nie ma też wzrostu/wagi, wygląd brzucha jest zawsze różny - niektórzy ze sporymi boczkami nie mają nawet 12-15%tBF (przykład ja), inni pozornie płaski i mały brzuch, a mają 22-25%.

Witam! Jestem nowy i chciałbym się od Was dowiedzieć co zrobić na siłowni, żeby nabrać siły... Mam 181cm wzrostu, 18lat i waze ponad 90kg, a wiec masy mam o duzo za duzo :(... Prosiłbym Was o jakies porady, plan treningowy, moze cos z odzywek aby ta odzywka wspoldzialala rownomiernie z siłownia na ktora zamierzam się zacząć wybierać. ?

masz 18 lat, 181cm wzrostu, wazysz 90 kg... hm wypelnij dane o sobie to moze Ci pomozemy, bo to troche za malo. poza tym jest full tematow na ten temat no ale...

pytania tego typu dosc czsto sa powielane, wyobraz sobie, ze miesnie rosna wtedy kiedy odpoczywaja, na treningu dajemy im jedynie bodzca do wzrostu, sygnal, ze potrzebne sa nam wieksze niz obecnie mamy, jezeli dodatkowo bedziesz je meczyl wtedy, gdy musza odpoczac i nabrac sil, to niestety moze dojsc do sytuacji, gdzie po prostu ich wzrost i [...]

Jak masz 130cm wzrostu to zle, jak 170 to dobrze

w tym wieku wszystko może się szybko zmienić jeśli chodzi o relację wzrostu do masy ciała

Wynik bardzo dobry jak na swój wiek , napisz ile masz wzrostu i jaka waga bo i fajnie by było tez wrzucić filmik z techniką bo jełśi by się okazało że technicznie dobrze wykonane to tym bardziej bardzo dobry wynik

Rozstępy robią się od zbyt szybkiej wzrostu np. mięśni. Jak masz dopiętą dietę i trening to może poprawić wzrosty o te kilka %. Jeśli nie masz - to będzie tylko kasa wyrzucona w błoto.

KrzysiekPL na pewno jeszcze rośniesz a jeśli faza intensywnego wzrostu musisz poczekać. Tak czy siak za michę powinieneś się wziąć .

177 cm wzrostu to dla Ciebie mało???! To nie wzrost stanowi u Ciebie problem tylko psychika.

Ale jakby nie patrzeć to testosteron jest najpopularniejszym sterydem :-D insulinę, hormon wzrostu też można kupić. Oraz wieele wiele substancji, które mogą służyć jako doping, ale Polacy w tych sprawach są z 30 lat do tyłu i mało kto o tym wie :-D Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2014-06-03 17:29:46

Podaj może Ile wazysz ile masz wzrostu itp, I czy to ma być dieta redukcyjna czy na mase?. I najlepiej jakbys cos sam wstawił a my byśmy dokonali korekty.

flex ... no ... wyjawiles najwieksza najbardziej strzezona tajemnice carbo autorze idz do dzialu odzywianie uloz diete, bo to ona jest podstawowoym czynnikiem wzrostu miesni w tym sporcie, dzieki niej dostarczasz skladnikow potrzebnych miesnia do budowy oraz mikro/makroelementow reszta to tylko uzupelnienia brakow w diecie tj: bialko - [...]

czytac nie umiesz? idz do dzialu odzywianie uloz diete, bo to ona jest podstawowoym czynnikiem wzrostu miesni w tym sporcie, dzieki niej dostarczasz skladnikow potrzebnych miesnia do budowy oraz mikro/makroelementow reszta to tylko uzupelnienia brakow w diecie tj: bialko - uzupelnienia brakow bialka w diecie gainer - uzupelnienie,podbicie kalorii [...]

jesli obawiasz się o to, że nie urośniesz to nie. Siłownia nie hamuje wzrostu jeśli mądrze ćwiczysz.

Witaj, treningi siłowe wykonywane w sposób prawidłowy tj. z zachowaniem odpowiedniej techniki ćwiczeń nie hamują wzrostu. Także spokojnie możesz sobie zaczynać trenować :-))

Raczej już nie masz dużych szans może z centymetr, okres wzrostu się u Ciebie raczej kończy.

Wszystko zapisane masz genetycznie ile wzrostu powinieneś mieć, jest szansa, że jeszcze urośniesz.