[...] jest taka w nim roznica od szybszego - ruch trwa dłuzej , czyli miesien szybciej sie męczy. szybciej jest pobudzana wieksza liczba włokien miesniowych, co sie dzieje w miare wzrostu obciązenia czy zmeczenia mięsnia- tyle z teorii w razie przypomnienia. " cos kiepska ta teoria brachu... 1. stosujac szybsze tempo-wykonamy wieksza ilosc [...]
[...] jest taka w nim roznica od szybszego - ruch trwa dłuzej , czyli miesien szybciej sie męczy. szybciej jest pobudzana wieksza liczba włokien miesniowych, co sie dzieje w miare wzrostu obciązenia czy zmeczenia mięsnia- tyle z teorii w razie przypomnienia. " kiepska teoria ? szkoda ze cie nie przekonuje bo jest prawdziwa. ot chociazby zrób [...]
Więc mam 15 lat, mw. 157 cm wzrostu i ważę 43 kg. ale musisz być ogromny jak idziesz po ulicy... kuuufa w wieku 15lat to juz chłopakom wąsy rosną a co niektorzy to pod płotem co 2 dzien pijani lezą... a Ty masz niecałe 160cm wzrostu i wazysz 40 kilo :-o cos nie tak z Tobą, radze wizyte u endokrynologa, chyba ze masz rodzinne takie opoznione [...]
[...] form kreatyny (monohydrat, jabłczan, ester kreatyny HCL oraz kre-alkalyn) -nieustannie dostarcza potężnego ładunku impulsu siłowego podczas treningu -jest świetnym bodźcem wzrostu masy dla organizmu 2. Jakie może być zastosowanie Nitrobolon'u Energizer w różnych dyscyplinach sportowych? Nitrobolon Energizer jest preparatem dla osób wyczynowo [...]
[...] Energizer w w/w rodzajach wysilku. A) sporty siłowe takie jak kulturystyka czy podnoszenie ciężarów. Tutaj Nitrobolon Energizer może przyczynić się przede wszystkim do wzrostu siły, wytrzymałości jak i regeneracji. Można stosowac w okrsie budowania masy mięśniowej, poprawie definicji czy redukcji! Czyli nitrobolon możemy wykorzystać do [...]
Ja tylko podsumuje(bo nie czytalem wszystkiego nawet ;p), cwiczenia silowe nie hamują wzrostu!! To jest mit ktory juz dawno obalono.Silownia nie ma nic do wzrostu.
Siema ****a przed chwilą dałem dupy. Ide z kumplem 16 latkiem 170 wzrostu dosc chudy cwiczy ze mną tak sobie idziemy i po chwili podbiega 4 kolesi i do tegop mojego kumpla 1 na solówe go wyzywa to się na******lają od razu tamtego kumple się wtrącają ja mówie co jest ****a frajerzy solówa to solówa.To zaczynaja sapać ja mówie ********lać wołam [...]
[...] narzekam...wzrost to sprawa genetyki nic z tym nie zrobisz...obecnie modny jest kult ciała lansowany przez media który sprawia że faceci łapia kompleksy jeśli nie mają 190 wzrostu, kraty na brzuchu i 25 cm *****a...śmieszy mnie to bezmiernie tym bardziej że te hooluwdzkie gwaiazdeczki na codzień też nie wygladają tak super (tom cruise koło [...]
[...] nam się gwiazdki jak jessica alba ale kochamy nasze dziewczyny mimo iż nie zawsze są idealne choć też zdarza sie odsetek facetów co zdradza itp. sam mam od 168 do 171 wzrostu zależy gdzie się mierzyłem takie wyniki były ,a moja ex była fotomedelką i miss województwa z 176 wzrostu i jakoś nie było z tym wielu problemów oprócz tego że miała [...]
satyr85 - wychodzi na to, że do szkoły chodza same krasnale... widze, że za dużo mitow narosło nt. wzrostu, pewnie i ćwiczeń siłowych- choc jesli sa prowadzone rozważnie to niewielkie raczej jest ryzyko... ogolnie wlaśnie wysiłki w kierunku bardziej wytrzymałościowym stymuluja do wiekszego wydzielania hormonu wzrostu- oczywiście nie przesadzone- [...]
kazek - niezly kawal byka z ciebie. zawsze sie zastanawiam - jak kazek ma 85kg/176 wzrostu i wyglada mocno masywnie, to jak ja wygladam przy 110-115/176 wzrostu, bo u mnie w lustrze zdecydowanie szczuply jestem
[...] gdy wejdę na 10tki. Wtedy trening powinien być dłuższy, bardziej intensywny i spalający więcej energii. Cykl ma być oczywiście masowy. Czego się spodziewam? No nie wiem - wzrostu siły, wytrzymałości no i przede wszystkim masy/obwodów (ok, wzrost masy to w dużym stopniu rola diety). Mam za sobą przedostatni trening pierwszego mikrocyklu (5 [...]
O ludzie litości widać, że sie nie znacie odradzacie kolesiowi style uderzane z powodu zbyt niskiego wzrostu, a jakbyście nie wiedzieli to Bruce Lee miał 170cm wzrostu czyli tyle samo jak ten chłopak co pisał a z wzrostem 190cm jak ktoś pisał, że ma to nie przypominam sobie żeby ktoś miał a i jeszcze pisze to dla tego kto rozpoczął ten temat zakon [...]
[...] chodzi już o ten wzrost to nigdy nie chciałbym mieć 190 mam 175cm ale dopiero 16lat więc myślę że do 180cm dorosnę i według mnie to jest najlepszy wzrost bo oprócz siły wynikającej ze wzrostu i masy mam również zwinność. No ale wzrostu się nie wybiera i jeżeli ktoś chce trenować z zaangażowaniem to żeby nie wiem jaki wzrost miał może walczyć.
[...] o ten wzrost to nigdy nie chciałbym mieć 190 mam 175cm ale dopiero 16lat więc myślę że do 180cm dorosnę i według mnie to jest najlepszy wzrost bo oprócz siły wynikającej ze wzrostu i masy mam również zwinność. Przyznam szczerze, że obserwowałem różnych ludzi-i zwinność nie musi wiązać się ze wzrostem. Miałem z sekcji kolesia mającego ponad 2 [...]
A kto został w tym roku wybrany najlepszym zawodnikiem k-1 Masato który ma zaledwie 174cm wzrostu za pokonanie Buakawa Por Pramuka który ma 175cm wzrostu hm czy to takie byki aż są to bym nie powiedział
[...] pokarmowych z roślin. Poza tym jest jeszcze masa innych niuansów w kwestii hormonów, adaptacji do wysiłku, etc. pysio12345, IGF-1 i IGF-2 działają pod kontrolą hormonu wzrostu, a jego wydzielanie maleje z wiekiem. Nic nie zmieni faktu, że procesy anaboliczne u człowieka pozostają głównie pod kontrolą insuliny. Szczególnie po okresie [...]
Deca Stack to suplement stworzony z myślą o okresie przedtreningowym. Zawiera związki m.in.: dodające energii, poprawiające ukrwienie mięśni, hamujące katabolizm, wspierające anabolizm, zwiększające wydzielanie hormonów. W skład Deca Stack wchodzą: Dekanian Kreatyny Bierze udział w transporcie i odbudowie ATP – ATP pełni funkcję nośnika [...]
Pereziusz trzeba wziasc pod uwage ze zaczynalismy z dwiema zupełnie innymi sylwetkami,ja zaczynajac cwiczyc tzn bawic sie ze sztanga wazyłem ok 65kg przy 184cm wzrostu bo tak naprawde cwicze dopiero jakies 9 miechow na mega powaznie,Teraz Moja waga oscyluje ok 90 kg i 185 cm wzrostu. Z czego zimą zrobiłem cykl na mase i z 82kg do 93kg z czego po [...]
[...] wyżej aniżeli łokieć Wyciskanie sztangi - nie zatrzymuj w górne fazie chyba, że napinasz klatkę Efekt pomiarów czyli spadków. Niesety bez michy nie ma efektów. Bodziec do wzrostu mięsni jest czyli trening ale z paliwem do wzrostu to raczej gorzej... Za mało białka i węgli w diecie oraz tłuszczy. Wracamy do podstaw czyli MICHA solidna i to od [...]
Wojt skończył ten spam- byłoban
