wzrostu

[...] negatyw + dopięcie 11) Modlitewnik maszyna jednorącz 15kg x13x4 // rest pause Cardio 20min rowerek rano 15min rowerek postwo No dziś dużo lepiej już, siły w górę, wszędzie ciężar/powtórzenia w górę. Waga zaczęła iść w górę, jakieś 106kg na czczo %-) Co najlepsze, jakby kondycja lepsza mimo wzrostu bo jakoś zadyszki tak nie łapie jak wcześniej.

Albo nie umiem się tym obsługiwać albo nie wiem, ale przy wietrze 10 km/h, wadze rajdera 73 i sprzętu 8,5 kg, jazda w dropie, wyszło mi: - 32 km/h przy mocy 270W - 35 km/h przy mocy 333W A to ładna ściema %-) Myślę, że brakuje tutaj jeszcze wzrostu, kół i wielu innych parametrów. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2021-05-24 16:01:14

Czyli bareczki zostały zniszczone tak jak pisałeś :D No dobra stymulowane do wzrostu :D bo zaraz ktoś wyskoczy że na treningu się nie niszczy mięśni a stymuluje do wzrostu :D hehe

[...] miał :d byle forma będzie na bum cyk Robię to już mega wrażenie, ta talia w porównaniu do reszty, jest kozak... ciekaw jestem efektu końcowego :-D Na pewno już było ale z lenistwa szukać mi się nie chce, przypomnij ile masz wzrostu i jaka waga była na ostanim starcie? Ostatni start równo rok temu 89,5kg dzień przed startem. Mam 171cm wzrostu :D

Napiszę tylko tyle chce fote z tobą w sobotę ! Ile masz wzrostu? Zmieniony przez - domino1664 w dniu 2019-12-04 19:00:57

Napiszę tylko tyle chce fote z tobą w sobotę ! Ile masz wzrostu? Zmieniony przez - domino1664 w dniu 2019-12-04 19:00:57 Myślę, że tych zdjęc od groma porobimy ;-D 172cm, taki skrzat mały ;-D

Napiszę tylko tyle chce fote z tobą w sobotę ! Ile masz wzrostu? Zmieniony przez - domino1664 w dniu 2019-12-04 19:00:57 Myślę, że tych zdjęc od groma porobimy ;-D 172cm, taki skrzat mały ;-D Nie ujmując tobie niczego dlatego tak zaj**iście wygląda te 96 kg ;)

A to czekaj ile ty masz wzrostu? Bo tak jak ja mam 181cm to w nowym limicie bym mial 97kg, rok temu przy starym 94kg.

17.04.2021 Sobota Na wstępie - dzięki wszystkim za miłe słowa. Może i ta jakość jak na końcówkę masy jest dość dobra, to uwierzcie mi - przy 172cm wzrostu i 112kg funkcjonowanie na co dzień nie jest takie proste }:-( Rozpoczynając od samego wstawania z łóżka i przeturlania się przez Martę, przechodząc przez ubieranie skarpetek, backpumpsy i [...]

[...] a waga jaka obecna? Bo ty do 102 kg? ;) 99,5kg ale obojętne mi ile będę miał :d byle forma będzie na bum cyk Robię to już mega wrażenie, ta talia w porównaniu do reszty, jest kozak... ciekaw jestem efektu końcowego :-D Na pewno już było ale z lenistwa szukać mi się nie chce, przypomnij ile masz wzrostu i jaka waga była na ostanim starcie?

Ile masz wzrostu.waga jak u mnie a miecha z 6x więcej. Świetnie to wygląda!

Ile masz wzrostu.waga jak u mnie a miecha z 6x więcej. Świetnie to wygląda! 171cm, mały skrzat :D

Ile masz wzrostu.waga jak u mnie a miecha z 6x więcej. Świetnie to wygląda! 171cm, mały skrzat :D Mięchem nadrabiasz. U mnie 182cm i przy 100 sztyl od wideł jestem

Cienki ile masz wzrostu?

[...] basmati + 225g piersi z kurczaka + 30g masła orzechowego + warzywa 5. 100g wafli ryzowych + 200g chudego twarogu + 30g masła orzechowego + ogórek zielony dexterpro - 180cm wzrostu mam. Trening 04.08.2015 - Nogi Przysiady ze sztanga z tylu 10x50kg, 10x80kg, 10x130kg, 10x150kg, 10x170kg, 5x180kg Wypychanie na suwnicy 16x160kg, 12x210kg, [...]

[...] najblizszy cel - Debiuty 2016, tam chcialbym zdobyc jakis medal o ile szczescie bedzie sprzyjac, to bedzie dla mnie juz duze osiagniecie Piotr Sz. - wazac 56kg przy 180cm wzrostu... byly bardzo chude. Teraz tez sa chude, ale nie tak jak kiedys ;-) Po prostu lubie cwiczyc nogi. Robilem giry we wtorek a dzis jeszcze po schodach ciezko wejsc.. [...]

Mięśnie prze kozak, jakiego jesteś wzrostu?

Nobody11 - wzrostu mam 180 cm ;-) Piotr Sz - mam nadzieje ze doj**ales razy dwa :-D ZA KILKA GODZIN START DO PRAGI ! Ogladac wielkich koksiarzy %-) Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-10-01 19:40:17

[...] David Henry - od razu widac ze hamerykaniec %-) jakosc miesni mega, na scenie jak stal sam to wygladal mega dobrze. Natomiast rozmiary - masakra, wzrostu chyba ma ze 145cm %-) orutnie maly gosc %-) /SFD/Images/2015/10/4/09241fe8c69b4f9b951b6158140f6ee6.jpg Dennis Wolf - mega rozczarowanie. Maly gabarytowo. Skora [...]

[...] zastanawiałem może nad zmianą siłki, a ta blisko pracy, do tego Erwin tutaj trenuje. No ale szybko zrezygnowałem :-D Po pierwsze sprzęt zdecydowanie nie dopasowany do mojego wzrostu, do tego trzy piętra i tak to wszystko troszkę porozrzucane. Ciężko było mi się skupić, tym bardziej, że jest to już etap kiedy jest troszkę ciężej. Przy bicepsie [...]