wzrostu

[...] co siedzisz i czytasz nasze wypociny zdążyłbyś się conajmniej ubrać na trening i założyć buty i plecak , czyli pierwszy krok byłby za Tobą :-] Pisząc, że masz tyle, a tyle wzrostu i wagi nic nie wskórasz, bo i tak nie stworzymy sobie Twojego portretu, nawet multimedialnego. Co z tego, że ktoś Ci powie : eee stary nadajesz się! Idź będziesz [...]

[...] do szczescia wiecej nei brakuje a takie odzywki to czy maja jakies powiklania chodzi mi o jakies pryszcze czy cos jesli tylko tyle to nic bo i tak mam pryszcze chcialbym do wakacji przytyc z 5-8 kilo i bede wazyl 80 przy 1,83 wzrostu a mysle ze z jakims dobrym wspomagaczem sie uda oto mi chodzi tylko nie wiem który jest lepszy i skoteczniejszy!

chłop ma 1,9m wzrostu i wazy 90kg, nie ma opcji, zeby mial zapotrzebowanie ponizej 3000.

Na drążku możesz wisieć 1-2 minut po każdym treningu. Co do hormonu wzrostu nie jestem zwolennikiem jego stosowania. To jest bardzo delikatna materia i musisz w tej sprawie skontaktować się z endokrynologiem. guru

Chyba mnie już denerwujecie - mam 169 cm wzrostu - i 128 w klacie. Chyba kiedyś wypełnię profil klubowy. Spróbujcie kupić na mnie jakieś ubranie. Też chciałbym urosnąć, może ktoś mi doradzi? hehehe guru

Masz lat 17, więc szansa jeszcze jest. A co do wzrostu, rzeczywiście będziesz rósł coraz wolniej. Mając wysokiego ojca - masz znacznie większą szansę na wzrost wysoki. guru

Szczerze mówiąc nie słyszałem o tym żeby dobierać długość worka do swojego wzrostu. Ogólnie im większy tym lepszy, ale pamiętaj że nie musi wisieć tuż nad podłogą. Może spokojnie zaczynać się na poziomie kolan (chyba że ćwiczysz niższe kopnięcia) lub nawet wyżej ale dobrze byłoby gdyby sięgał przynajmniej pare centymetrów powyżej twojej głowy.

Dodam, ze aktualnie zalezy mi na zbudowaniu dosyc czystej masy miesniowej. Rzezbe mysle, ze zrobie na wakacje. Aktualnie mam 79,5-80 kg przy 178 cm wzrostu.

[...] czy co tera modne w twoich kregach... weno pewnie i tak wezmie wiec lepiej ze 50 niz 200 moze w wariancie optymistycznym dojdzie do stosunkowo normalnej wagi wzgledem wzrostu i jego zycie stanie sie szczesliwsze- a sadzac ze pyta sie o odblok a nie "czy meta dobra dla mnie byc" to moze przylozy sie do dietki i gainer nie bedzie [...]

Dobrze by było, gdybyś napisał ile masz wzrostu. Co innego facet 65kg przy wzroście 185cm co innego 160cm. To po pierwsze. Po drugie nikt się ciebie nie czepia, osoby z większym doświadczeniem chcą ci pomóc. Chociaż jestem tego samego zdania co Koniu. Z kości na ości. Zmieniony przez - Hapacz w dniu 2013-08-25 21:56:56

mam 167cm wzrostu, wyszlo mi na liczniku BMI ze jest to waga idealna.

Powiem tak, nieumiejętne e trenowanie może doprowadzić do zaburzenia wzrostu .

No właśnie jeszcze nie ma zbytnio co rzeźbić. Mam 180 wzrostu i waże 60kg. Jeśli moglibyście to przybliżcie mi pojęcie treningu ATC oraz trening na mase mięśniową. Dzieki z góry.

na dietę jestem za młody bo jeszcze rosnę i się rozwijam mam1 6 lat 188 wzrostu 178kg a co wy na ułożenie odrębnego pl;anu an brzuch na podstawie atlasu ćwiczeń??

[...] odchudzanie, i przy L-karnitynie był finalny komentarz, że nie zaobserwowoano by wpływała znacząco na zwiększenie spalania zgromadzonej tkanki tłuszczowej i nie stwierdzono wzrostu karnityny we krwi po spozyciu preparatu Tylko kofeina zyskała pochlebna opinię ale.. jako substancja wydłużający okres wydolności organizmu przy intensywnym treningu [...]

Moj lekarz nie ma zbyt duzego pojecia o hormonie wzrostu.

Moj lekarz nie ma zbyt duzego pojecia o hormonie wzrostu. i co w wieku 23 lat byłes u jednego lekarza? i dopiero w tym wieku Cie to zaczelo interere?

a ja mam problem mam 19 lat i159cm wzrostu co poradzicie??

a ja mam problem mam 19 lat i159cm wzrostu co poradzicie?? Archeologu do endokrynologa Zmieniony przez - Blaskowicz w dniu 2010-03-20 00:25:42

[...] ćwiczeń siłowych w organizmu dochodzi do bardzo silnego pobudzenia współczulnego układu nerwowego i zwiększonego wydzielania adrenaliny, noradrenaliny, a także hormonu wzrostu i testosteronu. Wszystkie te związki wykazują bardzo silne działanie w obrębie tkanki tłuszczowej, powodując szybki jej rozpad i umożliwiając późniejsze wykorzystanie [...]