wzrostu

[...] to troche dużo. Przynajmniej mi sie tak wydaje. A jakbym brał TSE tylko przed treningiem siłowym\aero. a do tego 5 kapsów OLIMPowskiego Omega3 dobre by to było ? 170 wzrostu ~70 kg wagi ćwicze już prawie 2 lata mam 17+ lat jest to mój pierwszy spalacz i biorę to tego BCAA wcześniej brałem tylko cm3 i hmb(młody i głupi byłem ) Zmieniony [...]

Bardzo ciekawy temat, juto ide na badania tescia, bije Propa najpierw z Rotexa a od tygodnia z Scantela w sumie oba srodki juz 6tydzien 100mg e2d i zadnego wzrostu libido ani innych efektow poza skokiem masy o 4kg nie widze wiec nasuwa sie pytanie co jeszcze dolozyc do badan testosterony aby sprawdzic czy wszystko w organizmie jest na wartosciach [...]

Spoko 15 lat w sumie niekturzy 15 latki to sa zdeka szerocy ale co tam :) Co do planiku to teraz 12 tygodni silka potem rzeźba masy uwierzcie mam juz troche 168cm wzrostu -> 64kg :)

Mały przykład 170cm wzrostu 59kg wagi osoba ktora trzymała tarcze pasuje do Twojego opisu. Tytaj sie nie liczy ile weźmiesz na klatę. http://www.sfd.pl/***Muay_Thai%3A_Kolana!!***-t542417.html

mi to przypomina teksty nastolatek na onecie, mam 170 cm wzrostu, 55 kg wagi, czy jestem atrakcyjna ?

1,90m wzrostu i rok na silowni i tak malo w bicu ^^ Ja mam 175 i mam 39 ,a nie chodze na silownie od ponad 7 miesiecy

Witam wszystkich mam pytanie waze 110 kg mam wzrostu 178 i chcialbym spalic wjakis sposob niepotrzebne kilogramy prosze o pomoc?

Nie wiem czy zdajesz sobie sprawę z tego, że kuracja hormonem wzrostu to koszt rzędu 4-10 tys pln miesięcznie , zakładam, że z tym hormonem to był z Twojej strony żart Białko to odżywka białkowa Gainer to odżywka węglowodanowo-białkowa, bardzo kaloryczna

ile masz wzrostu ? i od czego zaczynales ? forma jak na taki okres czasu do przyjecia,spox

Pytanko do ludzi którzy nabyli już drążek.. Czy uchwyt 120cm nie jest za szeroki na 182cm wzrostu? I najważniejsze, czy podczas ćwiczeń (zwłaszcza brzucha) pociera się dupą o ścianę ?

a wiec tak :D wczoraj zamontowałem drążek choć miałem go już 2 dni wcześniej na stanie... jutro wrzucę fotki jak to wszystko wygląda... ja mam 185 cm wzrostu i pasuje dla mnie idealnie nie za szeroko nie za wąsko, dupą nie ma możliwości pocierania ponieważ odległość od ściany jest kolosalna jak na taki drążek tylko ma jedną wadę ale to można [...]

W takim razie w następnym tygodniu zrobie jeszcze raz "misia" i nagram ; ) zobaczymy ; ) Moja waga to 78 kg przy 178 cm wzrostu, ostatnio troche tłuszczyku przybyło ale ogólnie zawsze byłem chudy. Z bieganiem byłem związany od "dziecka" mozna powiedzieć. Zawsze jakieś zawody, testy itp. Później przestałem biegać, bo wszedłem na czarną strone [...]

Siemanko. Też właśnie kupiłem Stanazolol LaPharma S.r.l 5mg/200tab. tabletki są zielone. Co do skutków to odczuwam chyba podwyższone ciśnienie. Problemy w zasypianiu i lekkie ćmienie głowy. Co do wzrostu mocy to niewiele mogę powiedzieć bo dopiero 4 dzień łykania . Jak będą zmiany to coś napisze.

waga nie jest wyznacnzikiem zdrowia, bo kg kilogramowi nie jest równy. Wystarczy postawić obok siebie gości 180cm wzrostu i jeden 90kg 10% bf, a drugi 90kg i 40% bf

Witam. Mam 15 lat, 190 cm wzrostu i 80 kg mój rekord 5kg wynosi 13,10m. Chciałbym sie dowiedzieć czy z takim rekordem mam szanse w jakimś klubie?

Rozciąganie pomaga w rozwoju. Nie bój się to nie zahamuje twojego rozwoju w górę.Ale uważaj na ćwiczenia siłowe one hamują rozwój wzrostu.

Wpływ na zachamowanie wzrostu mogą mieć jedynie ćwiczenia obciążające kręgosłup i nogi, np. martwy ciąg albo przysiady ze sztangą. Rozciąganie na pewno nie zaszkodzi, a może nawet pomóc.

ale żaden rodzaj rozciągania? Bo obiło mi sie o uszy, ktoś mi tak powiedział, jakoś sie dowiedziałem że rozciąganie izometryczne/statyczne może w okresie wzrostu wpłynąc na niego ujemnie. Więc to nieprawda tak??

Jak ktoś ma dużą niedowage to nie powinien nawet się zastanawiać ile co ma białka tłuszczy czy węgli tylko pochłaniać ile wlezie. Kostek akurat jest w takiej sytuacji bo 70kg przy 190cm to kicha. Jestem tego wzrostu i waze ~84kg a i tak jest cienko.

[...] Taka bomba kaloryczna przełamie stagnacje i zaczniesz tyć.Potem już będzie tylko z górki w przybywaniu kilogramów najtrudniej aby ''ruszyło'' . Ja kilka lat temu przy 180cm wzrostu ważyłem 68kg - kombinowałem piłem gainery jadłem kebaby mcdonaldy a byłem chudy jak patyk i dziwiło mnie że jem fast foody itp a nie tyję - myśląc teraz po kilku [...]