wzrostu

Nie pale Waze 93kg przy 184cm wzrostu Nigdy nie mialem problemów z ciśnieniem nawet jak trenowalem w upal 35 stopni.Niedawno mialem 2 miesiace przerwy ostro sobie popijalem głowniw tania wodka.Niedawno wznowilem diete i lekkie treningi i czesto boli mnie glowa pewnie od tego ciśnienia.Czym mogly byc spowodowane te nagle objawy acha i zaczalem [...]

Łojoj gdybym miał tyle wzrostu:D:D W sumie 186,5 tez nie jest złe:PAle przydało by sie więcej:D:D

[...] 400 tab. Suplement diety zawierający kompleks aminokwasów w postaci tabletek. VitaLIFE Amino 4600 to „budulcowe cegiełki” potrzebne mięśniom do wzrostu, jest to zaawansowana formuła zawierająca najwyższej jakości aminokwasy w wolnej formie pozyskiwane z hydrolizowanej laktoalbuminy. Preparat zawiera L-Argininę i [...]

mam 193 cm wzrostu i mysle ze moj maksymalny wyskok z naskoku ksztaltowal sie w okolicach 85-90 cm. z miejsca okolo 75 cm. teraz jest gorzej, ale zaraz zaczynam solidny trening na silce i momentalnie bedzie dobrze.

[...] miesiace, to po nastepnym stracisz mnostwo z tego, a na pewno ryzykujesz kontuzje. Zrob sobie plan na 6 miesiecy, albo dluzej, a nie na 3. @Wojtkow, Pudzian wazy spokojnie ponad 130 kg, a to w lataniu nie pomaga za bardzo. @pavlo, fakt, ja przy 178 cm wzrostu siegam spokojnie 233 cm, a tez nie mam lap jak szympans. Butow na stojaco nie zawiaze

[...] że wzrost był taki sam jak teraz, a nawet był ludzie wyżsi. Na krótką metę, tzn. ostatnie sto lat, rzeczywiście tam, gdzie jest lepsze odżywienie i poprawiają się wszystkie inne czynniki środowiskowe, to wzrost jest nieco wyższy. Z tym, że ta tendencja wzrostu naszego wzrostu się zamyka. " Ostatnie zdanie jest kluczowe. Obala teorię Lukasa.

[...] potwierdzenie czy dobrze rozpisalem potrzebna ilosc bialek, tluszczy, wegli itd. jezeli ma t cos do rzeczy do cwicze na silce 4 miesiace, lat 17, plan na mase, 75kg wagi, 187cm wzrostu. 75x24x1,2+500=2660 Węglowodany 6g/kg = 1800cal Tłuszcz 1,8g/kg = 1215kcal Białko 1,6g/kg =180cal Bialka 1g = 4kcal Weglowdany 1g = 4kcal Tluszcze 1g = 9kcal

[...] taka i wisi mi czy bede mial dalej miesnie a nawet zalezy mi na tym co by sie ich pozbyc.Zamierzam poswiecic cala swoja uwage tylko i wylacznie lekkiej atletyce jak wiadomo zbyt duza masa nie bedzie tu wskazana wiec co byscie mi polecili zebym schudl zarowno z fatu jak i zbednej tkanki miesniowej moja waga 93-4 kilo przy 181 wzrostu pozdrwiam

Przy 1,78 wzrostu waze jakies 65 Kg :P Co proponujecie jak nie czyste bialko + trening i dobra dieta. z metki zrezygnowalem bo to szit a zalezy mi nie tyle na dobrej umiesnionej sylwetce lecz na przytyciu!

[...] Dzięki połączeniu obu tych składników dochodzi do zwiększania objętości komórek mięśniowych, wychwytywania składników odżywczych oraz stymulacji naturalnej produkcji hormonu wzrostu. Betaina-Glikocjamina (Betaine-Glycocyamine – opatentowana formuła bezwodnej betainy oraz glikocjaminy) 2 g - Połączenie tych dwóch związków w [...]

Malinowa ale wzrostu to masz wiecej niz ja?

[...] Rybozy (R-1-P & R-5-P) Prowadząc do Sprawniejszego Tworzenia Rybozy *Zwiększa Ilość Karnozyny w Mięśniach *Pomaga i Usprawnia Hipertrofię Mięśni (przez wspomaganie wzrostu, dzięki syntezie RNA) Beta-Alanina Beta-alanina jest bezpośrednim prekursorem i jak do tej pory najbardziej skutecznym wspomaganiem dla karnozyny. Ten niezwykły [...]

Nie ma sprawy ja Ci mogę załatwić ile chcesz wzrostu,wystarczy że wpłacisz tylko na moje konto bankowe kasę.Pisz na priva

[...] brałem ostatnio treca nutriciona mass gainer (17 białka 78 weglowodanów). Ale teraz zastanawiam się co lepsze, więcej białka czy więcej weglowaodanów no i nie wiem wogóle jaką markę wybrać:/. Jeżeli macie czas na poradę proszę o pomoc. Mam 18lat 190cm wzrostu 80kg wagi chciałbym dojść do 85:P (załączam moje zdjęcie, proszę się nie śmiać)

[...] 5 gramow kreatyny rozpuszczone w wodzie i przyjęte na 30 minut przed treningiem (dlaczego nie w soku? - węglowodany przyjęte przed treningiem hamują wydzielanie hormonu wzrostu) lub 5 gramow kreatyny rano od razu po przebudzeniu rozpuszczone w soku owocowym; 5 gramow kreatyny rozpuszczone w soku owocowym lub odżywce Carbo przyjęte od 1 do 2 [...]

[...] przy wadze ok 67 wziałem HMB :/ wiedziałem o niej tylko tyle ze troche masy miesniowej mi przybedzie.Jak sie okazało lapa mi zmalała o 1,5cm i mnie wyrzeźbiło ładnie... Obecnie mam 183cm wzrostu 74kg łapa 34.5cm I musze sie nieźle natrudzic zeby przytyc nawet z 1kg :( Nie wiem co lepiej podziala jakis gainer czy dobrze dopasowana dietka ?? odp

a jakie to sa te odpowiednie ilości składników mineralnych/kalori??? mam 171 cm wzrostu i waze ok 57 kg i za *** nie umie przytyc choc jem non stop i dlatego zdecydowalem sie na kupno tych suplementów...

dzien dobry przy sobotniej kawie... Olago... mam lat 28... waze 48( teraz bedziesz sie naginac hihihi) a wzrostu mam 156cm bialka zjadam ok 70 g, wegli 30g ale ostatnio nawet 50 (jakos samo wyszlo) i tluszczy ok 15g. ciezko mi idzie to miezrzenie ale mam nadzieje ze z czasem bedzie lepiej...dzis na sniadanie zjadlam bialy serek 200 g zlyzeczka [...]

cwiczenie barkow itp nie zachamuje ci wzrostu - stereotypy. wzrost masz zapisany genetycznie i nic z tym nie zrobisz.

psowy ile masz wzrostu i ile wazysz?? i jaki wiek??