wzrostu

[...] a sily za bardzo cwiczyc nie mieli jeszcze. moze lepiej najpierw do normy dojsc, zdrowo sie odzywiajac i ruszajac, a pozniej sie zastanawiajac nad tym czy masowac czy redukowac. a jak jestes sfecony wazac tyle co on a majac wiecej 6 cm wzrostu cm niz on, to o co chodzi w twoim poscie ? Zmieniony przez - wiadomo_kt w dniu 2008-09-05 11:54:29

temat postu: "lekka niedowaga:)" treść: A wiec mój problem polega na tym ze mam 21 lat niewiele ponad 190cm wzrostu i waże 65kg fakt ****a "lekka" niedowaga jest

maarcin91 mam znajomych którzy maja teraz po 15/16 lat i ćwiczyli od 13 roku życia, i wyglądają normalnie ja ćwicze od 7 roku życia mam 13 lat i 162 a co do wzrostu to nie szalej z ciezarami dobra dieta to 70 % sukcesu

PS Hubertu czekam na fotki twojego 14- letniego brata :D ktory wazy 75 kg ma 186 cm wzrostu :)

[...] liczy stosunek siły do wagi. Jesteś większy to mozesz zrobić wieksza sile, wiec glupie tłumaczenie. Jim Bathurst z beastskills 170cm waga 77kg wiec waży swoje do swojego wzrostu i daje rady. Ja nie robie, filmy prosimy bo z tego gadania ze ktos robi, to mozna gadac, zreszta armwrestlerzy tez waza duzo i sa w stanie to zrobic Zmieniony przez - [...]

Czemu niby po fbw masz lepsze efekty, jak to split powienien byc bardziej efektywny, bo meczysz wtedy 1-2 partie porzadnie, i dajesz organizmowi porzadne bodzce do wzrostu !

[...] podporą Juventusu, a nawet Reprezentacji Włoch. W końcu piłkarza którego kibice wprost uwielbiają, z dnia na dzień rośnie liczba jego fanów. Niewiele ponad 160 cm. wzrostu. Niewiele poniżej 60 kilogramów. Bajeczna technika i szybkość. Według wielu Sebastian Giovinco zostanie nowym „Alexem Del Piero”. Dziwne? Czy ci [...]

Najlepisze sa ćwiczenai siłowe , nogi, pompki brzuszki , i same wyrzuty, ja mam 15 lat, 184cm wzrostu, 85 kg wagi, rzucam pol roku a rekord to 49,80cm.

Ciekawa uwaga, muszę to przemyśleć. Z moich doświadczeń ze sobą i kilkoma osobami, w tym jednym otyłym (140 kg, 188 wzrostu, obwód ramienia 37, staż treningowy = 0) objawy braku przyswajania tłuszczy nienasyconych (np. biegunki) pojawiały się dopiero po znacznej utracie tłuszczu zapasowego. Znikały po dodaniu tłuszczy zwierzęcych ... może jakieś [...]

[...] do 21 roku się rośnie... Ale pewnie już kręgosłup dostał tyle w dupe, że się będzie kurczył chyba Chociaż ostatnio coraz więcej słysze opini, że trening siłowy nie chamuje wzrostu? Sooker Dzięki! Zdjęcie było po tygodniu tylko Będzie na koniec o wieeele lepiej Aha i nasz taki miły kolega waxen Dostał uż 2 bana w ciągu 2 tygodni w dziale nasze [...]

mnkk ladny postep jest, oby tak dalej Molder rozumiem Cie co do wzrostu tez chcialbym choc ze 3cm jeszcze ale to juz raczej nie mozliwe wiec postanowilem ze bede jechal w druga stone

[...] a jak tak niestety nie chcę. Cel jaki przex sobą postawiłem to najpierw schudnać a potem ćwiczyć. Jest dlatgo, że moje wyniki nie są imponujące waże 95 kg mam 15 lat i 180cm wzrostu, więc takie rzeczy nie są dopuszczlne przy prawie 25kg nadwagi. Dlatego zączłem ćwiczyć od maja. Cwiczyłem normalnie podnosząć ciężary na profesjonalnym sprzęcie. W [...]

183 cm wzrostu i 69 kilo co ty chcesz żeby ci kości wystawały ? Zrób tak jak inni ci radzą masę a później redukcję.

Elo ja mam prośbe. Mam 13 lat, 166 cm wzrostu i ważę ok 69 kg. Chciałbym schudnąć ok. 7-8 kilo. Mam w domu rower stacjonarny, i chciałbym abyscie mi doradzili jakieś ćwiczenia. Staram się nie jeść słodyczy w ostatnim czasie. Chcę sie podobać dziewczynom i prosze o radę.

mow do mnie grubasie mam tyle wzrostu co Ty tylko dodaj sobie 20 kilo

[...] ze nie interesuje mnie nic innego jak jakas dobra jednostka jak np 1 psk. mam w zwiazku z tym pare pytan: 1. lepiej licencjat i 2 lata stazu w wojsku, czy magisterka i 0 stazu? (niby jest wymog 2 lata, ale jak sie ma wyzsze to zawsze wieksze szanse na przyjecie) 2. czy sa jakies wymagania co do wzrostu? pozdrawiam i dziekuje z gory za odpowiedz.

Rozumiem że w razie wzrostu siły po prostu robie większą progresje, nie wcześniej założone 5 % tylko na przykład 10% (chyba że nie rozumiem)

MoGreene. przecież on nie podał wagi, wymiarów, wzrostu itd itp więc nie wiem po czym wnioskujesz że w jego przypadku to minimum jak dla mnie w**** żarcia temu oczy zrobiłem

w pasie mam mniej aha mam tylko 175 cm wzrostu Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-09-18 14:48:14

Proste Molu Wzrostu styknie, teraz tylko masa