wzrostu

[...] Monroe w Stanie Lousiana. Ma więc 34 lata i obecnie mieszka w Texasie. Od 1989 roku jest oficerem miejscowej Policji (nie miło spotkać takiego policjanta!). Ma 178 cm wzrostu, czarne włosy (jeżeli ich nie ogoli), obwód jego ramienia to około 60 cm. W sezonie startowym waży około 120 kg, a poza nim do 140 kg. Jego największe osiągnięcia to [...]

[...] dwoma lekarzami i zastowaniem sie do ich zalecen. Im sumienniej i powazniej bedziesz traktowal dojscie do zdrowia, tym mniejsze ujemne skutki pozostawi choroba. Po okresie wzrostu lekarz powie Ci czy bedziesz mogl cwiczyc - jezeli tak to bedziesz mogl byc z siebie dumny. Niestety zycie nie jest sprawiedliwe - nie wszyscy moga cwiczyc tego na co [...]

[...] i powli dodawalem ww az odszedlem do 350g .krette po wysceniu bralem 5g przez caly okres cyklu (z bfs 8% doszedlem do 14% - norma dosyc spore otluszczenie po mocnej redukcji,ale rozuchalem metabolizm) waga pod koniec 87kg Obecenie redukcjia waga 82(181cm wzrostu ,bfs 11,5% ) i ciagniemy dalej Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-02-14 15:29:02

ja na nogi nei narzekam nei maam jakis wielkich ale 39 lydka i 60 udo to jak na 178 cm wzrostu zle nei jest gdy patrze na niektorych kolegow

Jak powrocic ma do swojej sylwetki 20 latka ktora urodzila dziecko? /A DOKLADNIEJ? ILE PRZYBYLO? ILE WAZYSZ? ILE WZROSTU? ILE PO PORODZIE? PODSTAWA DIETA + AEROBY Jakie cwiczenia,kiedy zaczac je stosowac i jak dlugo/intensywnie/czesto je wykonywac zwazywszy,ze nie byla raczej aktywna fizycznie jesli chodzi o sport i praktycznie nie ma kondycji. [...]

cienko ile kcal? ile b/ww/t? ile wazysz? ile wzrostu?

siberius - podstawowe pytanie: jaki kolega ma staz trenigowy (byc moze mniejszy od Twojego), oraz czy zjada dziennie tyle ile mu do wzrostu potrzeba. Trening bedziemy spradzac pozniej

z tego co sie rozczytalem, (ah jak bys mial lepszy skan) to powoduje zatrzymanie wody w organizmie (przydal by ci sie cynk), pobudza hormon wzrostu do dzialania, zwieksza sile, libido, mase, agresywnosc przy malym prawdopodobienstwu zajscia aromatyzacji (ginekomastia). Strasznie ciezko sie to czyta.

Witam! Po jakim czasie zauważyłeś pierwsze efekty w postaci wzrostu siły i przyrostu masy mięśniowej? Od poniedziąłku jestem an podobnym cyklu co TY tyle ze na kretce treca i gainera wcinam teraz ze stanów up your mass

16 lat, dopiero zaczynam, 170cm wzrostu, chodzi mi o spalenie tłuszczyku i ewentualną rzeźbę przy tym, ale bardziej spalanie

kreatyna poboodza miesnie do wzrostu - a miesnie rosna (moowiac skrootowo) dzieki skladnikom odzywczym skoro wczesniej nie wyliczales makroskladnikoow w diecie, nic nie stoi na przeszkodzie, abys zrobil to teraz; oblicz wszystko tak, jak zasoogerowal peponent

Jestem slaby z angielskiego ale jest tam wyraznie napisane ,ze jest powszechnie mylone, niezrozumiale ze niszczenie miesni jest konieczne do wzrostu miesni. intuicyjnie to ma sens (ze potrzeba mikrourazow) ale to nieprawda. Ostatecznie to napiecie jest tym co powoduje wzrost. The tension on the muscle is what actually causes growth It is commonly [...]

[...] tyle ile mógłbyś, kości do 18 toku życia sa na końcówkach miękie i maja mozliwość wydłużania, natomiast intensywne treningi powoduja ich szybkie twardnienie, i proces wzrostu nie zachodz. Wiem, bo też zaczełem ćwiczyć w wieku 14 lat rózne sporty siłowe, i w wieku 15 lat już skończyłem rosnąć, a niżsi kumple mnie poprzerastali Choć mam 180 [...]

[...] robic. Powinienes skupic sie raczej na cwiczeniach wszechstronnie rozwijajacych miesnie szkieletowe, np. na silowni trening obwodowy, basen, gry zespolowe, etc. Twoj proces wzrostu nie zostal zakonczony, gospodarka hormonalna nie jest uregulowana - wiec lepiej wypracowac pozadne podstawy do pozniejszego trenowania na ilowni i budowaniu masy [...]

o k...a czyli jezeli ja ciezko cwicze sztuki walki to znaczy ze kurdupel bede!?(shit mam 172 wzrostu)

[...] idzie tkanka tł. i po części mięśnie i wtedy to bcaa ma sens.? Moja dieta bedzie naprawde uboga w ww bo musze sie an amxa wyrzeźbić na wakacje teraz waga 80kg przy 175cm wzrostu i jestem tera zna cyklu kretki za 2 miesiace zaczynam redukcje,aerroby i to bcaa Wiec ma jednak branie bcaa bo aj naprawde boje sie ze moje mieśnie nie będą miały [...]

[...] ( przekladajac to na sex tak jak wystarczal mi jeden raz na dzien to po miesiacu brania moglem miec 4 razy prawie pod rzad i dodam ze mam prawie 31 lat) regeneracja odczuwalna sila- raczej nie odczulem zadnego wzrostu cena 155 zl za butelke jest cena straszna i zaporowa ( za ta cene nigdy w zyciu bym tego nie wzial ja mialem 4 opakowania za $80)

[...] bo: zawarta w nich awidyna (też białko, ale prostsze) blokuje przyswajanie przez organizm biotyny (witaminy H), która jest konieczna do prawidłowgo funkcjonowania skóry, wzrostu włosów, odporności na pewne choróbska i prawidłowej przemianie materii! Ale białka ubite można jeść, bo podczas emulgacji tracą awidyne, podobnoe jak smażone lub [...]

IGF -insulinopodony czynnik wzrostu

przynajmiej nie ma 100 cm wzrostu i 100kg wagi dlatego sg