SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wzrostu

  • Zyniek-fotki/nowe str 5/11 i 14 "

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dzięki Marcel a co do wzrostu to chciałbym mieć 2 metry . Teraz mam 41 na kielni, a wygląda jak 36

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-07 16:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zyniek-fotki/nowe str 5/11 i 14 "

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] niego przylozyc, jestem pewien ze znacznie by to pomoglo w ogolnym wygladzie jestem tez swiadom ze jestes wysoki i napewno wymiary wydaja sie mniejsze na zdjeciach niz naprawde są niestety minus badz plus Twojego wzrostu, kwestia interpretacji tak czy siak powtorze sie, powodzenia !! Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-12-07 16:34:40

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-07 16:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stosowanie SAA może prowadzić do wzrostu poziomu potasu, sodu, fosforu,wapnia więc odstaw metkę i po kilku tygodniach zrób ponowne badania Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-12-07 16:10:12

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2900 Data: 2009-12-07 16:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy z dojrzewaniem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam 15 lat i wydaje mi sie że jest ze mną coś nie tak ponieważ mam 157cm wzrostu i ważę 50kg. mam cienki głos nie miałem jeszcze mutacji. Wydaje mi się że mam niski poziom testosteronu. Co powinienem zrobić? Czy brać jakieś ZMA czy cos w tym stylu? prosze doradźcie mi bo bardzo mi zależy żeby wygladać doroślej i powstrzymajcie się od [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2009-12-07 16:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 weidera prawda czy mit ???

    Temat
    Trening dla początkujących

    chcialbym wyrobuic sobie krate na brzuchu i mysle jaki cwiczenie i czy 6w jest na to dobre mam 179 wzrostu i 67 kg i jesli tak to w jakim czasie moglbym wyrobic kalroryfer ???

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2009-12-07 15:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstepy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam pytanie co do rozstepow. Niedawno zaczalem cwiczyc na silowni i od razu zrobily mi sie rozstepy skorne. Na plecach juz tez mam ktore zrobily mi sie w okresie intensywnego wzrostu. Czy to po prostu genetyczne sklonnosci do rozstepow czy moze na nie ma jakis wplyw brak witamin, magnezu czy czegos tam?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2009-12-07 15:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia Mięśni Brzucha PLAN prosze o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Siemanko warze 64 kg i mam 160 wzrostu kciałbym schudnąć gdzieś 10 kg może troch mniej. Do dyspozycji mam ławeczke hantelki i atlas mam zamiar kupić sobie jeszcze drążek. Mógłby ktoś mi doradzić jak ćwiczyć bo jeszcze niegdy nie ćwiczyłem i nieweim od czego zacząć gdyby ktoś miał jakieś propozyjce piszcie na nr.1204966

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 11067 Data: 2009-12-07 15:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] butach i biegania boso. Wyniki byly miazdzace: Osobnicy biegnacy boso spalali znacznie mniej kalorii przy tej samej predkosci , miesnie otrzymywaly wiekszy bodziec do wzrostu, oraz standardowo zaobserowowano poprawe sylwetki i autoregulacje wad postawy . To pokazuje jak dramatyczna roznica pojawia sie gdy ingerujesz w cos co funkcjonuje [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-07 15:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    wyżej podałem link sam to zastosuje od stycznia ja mam 15 lat i 9 miech i 173 cm wzrostu tyle tylko że ja rosnę w wakacje w lipcu było ok 170 cm nie więcej więc ja rosnę ponad 3cm na pol roku do wrzesnia ( i liceum ) chce miec ok 178 - 180 cm wiem tyle ze to co podalem to bral gosc co mial 18 lat i w 3 miechy urosl ponad 3cm to duzo pozdr i [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-07 14:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No nie? drobniutak nasza Martucca, ciekawe jak na zywo wyglada bo ja jakos poruszam sie mentalnie wsrod kobiet mojego wzrostu i ciezko mi sobie wyobrazic wage ponizej 55kg

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-07 14:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepiej umiesniona kobieta na swiecie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Od trzech lat wygrywa zawody Miss Olympia. Jej mięśnie ważą 75 kilogramów. Bo ona ma same mięśnie. O kim mowa? Irys Kyle ma 34 lata, 170 cm wzrostu i waży 75 kg. To znaczy tyle ważą jej mięśnie. Bo jak sama się chwali na łamach szwajcarskiego „Blicka", jej ciało, to... same mięśnie! Kyle od trzech lat wygrywa zawody Miss Olympia, które w [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-07 12:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieciora do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    musze powywalać troche tych badziewi, bo ja na redukcji jestem. Waże 72kg i 172cm wzrostu. Musze troche z brzucha zbić. Musze powywalać troche tych węgli, a białko pouzupełniać takim w proszku : )

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2009-12-07 12:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oma kończona winkiem

    Temat
    Doping

    [...] czy węgle ścinać stopniowo. zastanawiam się również, czy nie dorzucić spalacza tłuszczu (opartego na grenaminie) na miesiąc przed startem cyklu. mile widziane są sugestie osób, które spotkały się z takimi cyklami. czy połączenie spalacza i teski nie spowoduje zbyt dużego i odczuwalnego wzrostu ciśnienia? dzięki za sugestie, pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2009-12-07 11:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie na zmiane z siłownią - czy to ma sens?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] praktycznie zero sportu - poza sporadycznym rowerem, wyjazdem na narty czy jedną grą w piłkę. Po raz pierwszy w zyciu pojawil sie brzuch, co prawda niezbyt duzy (mam 184cm wzrostu i waze 82kg) ale to jest niechciany gosc i postanowilem cos z nim zrobic. Zapisalem sie jakos miesiac temu na silownie i po zrobieniu takiego typowego powrotnego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2009-12-07 11:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] klawiaturze w pracy stal i patrzyl tak dziwnie na mnie :-/ ) Nie wiem jaki mam BF Startowalem z ponad 150kg wagi, nie wiem dokladnie ile bo waga do 150kg idzie (przy 186cm wzrostu). Teraz waze 125kg. Od 2 miesiecy robie FBW w domu. Przed FBW robilem przez 2 miesiace program pompek: 100pushups.com. Cialo wyglada ZDECYDOWANIE lepiej, miesnie sie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2009-12-07 10:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Resista/Staż rok z przerwą

    Post
    Galeria Zdjęć

    MAm 16 lat dodam i 187cm wzrostu. Nie, fotki robiłem z 3tyg temu i od tamtej pory 3kg zrobiłem. ;)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5366 Data: 2009-12-07 09:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomocy. Muszę postarać się o zwiększenie wyskoku w jak najszybszym czasie. Tzn zalezy mi zeby udalo sie do lutego skakac ok 10cm wiecej.Gram w siatkówkę. Mam 19 lat, 179cm wzrostu, waze 60kg, wyskok dosiężny 55cm. W tej chwili łapię piłkę coś na ok 305cm. Ale jest to troszkę za mało. Technicznie idzie mi bardzo dobrze tylko brakuje tych paru [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2009-12-07 00:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IGF podskornie?

    Post
    Doping

    [...] hgh podawano je 20 dzieciakom/nastolatkom z zanizonym jego poziomem. Testowano podczas badan jak dzieciaki urosly oraz poziom we krwi IGF-I i IGF-II . W obu grupach zwyzka wzrostu byla taka sama i w obu grupach IGF-1 wzroslo bodajze 3 razy a IGF-2 jakos dwa razy. Wiec stwierdzono ze dziala tak samo. ?Niestety nie byly podane dawki itp ale [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 9339 Data: 2009-12-06 23:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na stawy

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Chyba zdecyduje się na Glucosamine, jak myslisz da rade? np. jak wezme kilka opak i w przyszłości(dalekiej) jak będę na cyklu SAA to uchroni choć trochę stawy od nagłego wzrostu obciążenia?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2009-12-06 23:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] głównie chodzi mi o nabranie masy. Ponad miesiąc temu zacząłem diete i staram sie jej trzymać, od 2 tygodni biore gainera(POWERxSPORT - HARD GAINER 30%). Mam 170cm wzrostu i waga ok 62,5kg . Prosze o ocene, ewnetualnie jakies podpowiedzi co zmienić. Z góry dzięki. Poniedziałek *klatka `buterfly- 4serie 10 powt `wyciskanie ławka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2009-12-06 23:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)