wzrostu

[...] śmieszne... rozumiem jeszcze jak masz 16-18 lat... (i tak to nic nie da, ale wtedy jeszcze twoje nasady kości jeszcze rosną.... lub są w stanie rosnąć), ale nie jak masz 23-i więcej lat. A ten tekst o NBA to mnie już rozwalił totalnie :D Jeśli da się z tego coś wyciągnąć to może kilka milimetrów podczas okresu wzrostu... ale w to też wątpię.

Hahahahahahahahahahhahahaahaha pokaż mi lekarza, który powie ci dokładnie ile wzrostu będziesz mieć... niestety, ale jeszcze nie wymyślili metody na określenie po jakiś danych lub badaniach. Remsonq jednak jesteś głupi pisząc mu dokładny wzrost... no cóż ty wiesz lepiej :D :D :D

Przemmo358, ile masz wzrostu? ; )

Siema mam 19 lat i 169cm wzrostu przy wadze 52 kg to jakaś massakra. Ludzie pomocy dajcie rady jak zacząć kuracje. Odp

Ludzie nie robcie z tego jakies metody na wzrost. To jest metoda ktora sluzy do poprawienia ewentualnie swojego wzrostu w koncowych latach dojrzewania. Jesli dziecko ma problemy ze wzrostem to sie idzie do lekarza endokrynologa specjalisty i on bedzie wiedzial co zrobic, a faszerowanie dziecka odzywkami przeznaczonymi dla ludzi doroslych moze [...]

Jestem kobietą, mam prawie 22 lata i 167 cm wzrostu, podejrzewam że trochę sie spóźniłam na tą kuracje i będę musiała pogodzić się z naturą, aczkolwiek zawsze jest jakaś nadzieja, jeżeli ktoś sie na tym zna to proszę o rade czy jeszcze warto spróbować??. Bezsensu jest niszczyć sobie żołądek a z drugiej strony dobrze jest pozbyć się kompleksu. [...]

[...] na wysokosc juz konczy a bardzo wiele osob rosnie max. do 16 roku zycia" Piorunos niewiem kto Ci takich gupot nagadał.Ja sam do 16 roku życia miałem zaledwie 162cm wzrostu do 17 roku urosłem az 8cm do 170cm,a od 17 roku do 20 lat(stanu obecnego) mam 177cm i z roku na rok od 17 lat rosłem 2-3cm na rok wytłumacz mi to?? Mój kumpel do 17 [...]

dobrze ze obciales wegle w ost posilku bo nigdy nie slyszalem ze sa korzystne przed snem, za to czytalem ze posilek bialkowy przed snem podnosi poziom hormonu wzrostu ,gdy jest z weglami powoduje wydzielanie insuliny co wplywa nikorzysnie na wydzielanie hormonu wzrostu. dalej masz duzo bialka w diecia 3g/na kg masy ciala wystarczylo by 2-2,5g wiec [...]

Witam! Nie pisałem dawno na Tym forum ale ten temat nakłonił mnie zeby cos jednak napisać.Niecały Rok Temu miałem solówkę gosciu rok starszy(15lat 2 gim) 75kg masy 175cm wzrostu, ja wtedy 14 lat(1gim) 50kg masy 160cm wzrostu(wiem wiem lolek ze mnie :P) robil mi najazdy na Rodziców a wiadomo Rodzice Rzecz święta. na srodku korytarza w****** mu [...]

Bo hormon wzrostu to faktycznie przereklamowany środek, jeśli trafi się w nieodpowiednie miejsce (stronki pseudoznawców gimnazjalistów którzy naczytali się bzdur i je powtarzają) to później wyobrażenia na temat gh są niemiłosiernie wysokie tym bardziej, że sama nazwa wskazuje, że jest to hormon odpowiedzialny za wzrost xD Jednak, bez odpowiedniej [...]

Będę sprawdzał. Terez juz wiem i to z pełną świadomością powiem zajechałem sie przed TRR tym ścinaniem kcal. Dlatego forma nie była w punkt. Dałem dupy. Docelowo chce trzymać 70kg. Myślę że przy 186cm wzrostu i pewną masą mieśniową to i tak istne minimum. Obecnie czuje sie dobrze. Lepsze samopoczucie, humor no i siły mam więcej.

[...] zwykle okres letni od czerwca do połowy września, lecę na misce ok 2500 kcal, gdzie moje zapotrzebowanie waha się w granicach 4000 kcal. W tym okresie raczej nie notuję wzrostu mocy, jednak spadek wagi przekłada się na lepszy współczynnik W/kg, poprawiam też znacznie wytrzymałość i dość mocno winduję kadencję w górę (ok. 10rpm w górę). [...]

[...] szanse na lepszy wynik. Niestety pokutuje to tym, że niszczysz organizm, jak sam zauważyłeś chodzisz zły, zmęczony itp. Stary zrozum, Twoim celem jest przyjechać wcześniej na metę niż Twoi przeciwnicy, a nie ważyć mniej niż oni. Poza tym ile Majka ma wzrostu? I musimy też wziąć pod uwagę, że najprawdopodobniej mówisz o genetycznym mutancie.

Oczywiście, ale nie wywracajcie od razu teorii, na której bazuje cały kolarski świat do góry nogami.. Jak pisałem do 2kg wzrostu jestem w stanie zaakceptować, jeśli pójdzie dalej do góry to po prostu wrócę do poprzedniego schematu i tyle.

[...] A myślisz, że waga w tym wypadku ma znaczenie? Nie chodzi o ważenie jak najmniej/najwięcej, ale chodzi o ważenie odpowiednio do swojego organizmu (ile najlepsi mają wzrostu?), by regenerował się poprawnie i potrafił zyskiwać po każdym treningu. Troszkę też skaczesz ze skrajności w skrajność, bo jeżeli ważą 60-65kg, to czemu od razu [...]

[...] po 12h w różnych intesywnościach w tygodniu, nie robię żadnych nieplanowanych odstępstw od diety przyczynia się do tego że udaje mi się utrzymać te +/-70kg. Jest to okupione dużym wysiłkiem, a ile mamy w teamie osób co jedzą syf, podobnego wzrostu jak ja i utrzymują względnie niską masę ciała. ;-) Podsumowując, życie nie jest sprawiedliwe :-)

[...] odstępstw od diety przyczynia się do tego że udaje mi się utrzymać te +/-70kg. Jest to okupione dużym wysiłkiem, a ile mamy w teamie osób co jedzą syf, podobnego wzrostu jak ja i utrzymują względnie niską masę ciała. ;-) Podsumowując, życie nie jest sprawiedliwe :-) Wiesz, na pocieszenie Ci powiem, ze nie tyja do czasu. Organizm w [...]

[...] :-) O jeździe zimą czy w czasie opadów to nawet nie chce mi się dyskutować. Dość że codziennie mam chęć i zdrowie na trening a nie jak twardziele jestem w trakcie, przed czy właśnie po infekcji, bólu głowy czy innym choróbsku. W kwestii kółka, mikrego wzrostu i koguciej wagi, pozostanę niewzruszony. FighterX, robisz kółko z pozycji stojącej?

No wiem i uwierz psychicznie mnie to dobija... %-) Tylko ja mam 186cm wzrostu.. :-P

Masakra. Wiem co to kontuzje. Kwestia albo zbyt dużego wzrostu obciążeń- przeciążenie lub pozycja czyt fitting. ‐------------------------ Ja dziś przedstartowy. Noga petarda. 4x 1min na 120% weszło lajt. Jeszcze udalo się sprint powyżej Tysiąca watów zrobić. Ładuje dziś trochę inaczej. Jako że to luźny okres to wpadła nawet focaccia. Teraz to [...]