wzrostu

Witam. Czy rama 18 cali do wzrostu 175 cm jest odpowiednia? Mam zamiar kupić rower Scott Scale 60 o takim rozmiarze ramy. Zastanawiam się też czy nie wybrać 19 cali? Zauważyłem również to ,że rozmiary ram podawane są nie w calach a w literkach np (M,L,itp.)

Dodam jeszcze że brzuch ćwiczę 2 razy w tygodniu. Zdjęć nóg nie posiadam ale tragedii nie ma porównywalne do reszty. Moje wymiary:) 173 cm wzrostu 72 kg wagi Klatka napięta 103 cm Biceps lewy 35 cm prawy 34.5 cm Pas 82 cm napięty brzuch 80 cm Przedramię 28 cm Udo 60 cm Łydka 39 cm Wymiary i zdjęcia robione wieczorem bez pompy itp. Zmieniony przez [...]

Otóz mam 175 cm wzrostu i waże 70 kg, chciałem zrzucic pare kilo z dolnych partii brzucha, bioder i ud. Ćwicze regularnie w domu i na trenigach, lecz lubie jeść i co spale szybko sie wraca od 5 dni jem na sniadanie 3 kawałki chleba z twarogiem, obiad normalny lecz o połowe miniejsza porcja, ostanim posiłkiem jakim jem to 2 marchewki koło 19:00, [...]

Witam. Mam 168 cm wzrostu i waze tylko 56 kg. Chciałbym wyrobić sobie fajny brzuszek. Mimo mojej wagi sadze ze mam troche zbednego tluszczyu na brzuchu (nie duzo ale zawsze cos). Czy aeroby cos daja przy mojej wadze? A moze robic teraz jakis trening (moze abs2) na mase. Jak juz mowilem tluszczku nie mam duzo a brat ciagle mi powtarza ze nic nie [...]

[...] PS śpij 7-9 h ( w tych granicach najlepiej ) sporo jedz zdrowego żarcia biegaj nie pali i nie pij 2 PS czy Tobie chodzi o wzrost w górę czy w szerz ??? 3 PS ile masz wzrostu, wagi i wiek Zmieniony przez - wojtasmen w dniu 2011-01-08 23:36:42 Zmieniony przez - wojtasmen w dniu 2011-01-08 23:37:41 Zmieniony przez - wojtasmen w dniu [...]

[...] polazilem po forum i ogolnie powoli zaliczam podstawy. Co do mojego pytania. to moje zdjecie http://img822.imageshack.us/img822/6748/asdey.png cwicze 3 miesiace mam 173cm wzrostu 93kg wagi i chcialem sie zapytac czy powinienem zaczynac od treningow sposobem FBW czy ATC i apropo diety i nakładu na treningach cwiczyc na mase miesniowa czy [...]

jemu chodzilo o pobudzenie wydzielania hormonu wzrostu a nie o porady jak urosnac ;)

Dzięki LUKI,Paweł ma 190cm wzrostu a Cutler chyba jest mojego wzrostu

Oto moja sylwetka ;p. Jak widać jestem dość szczupły:D. Ćwiczę od około roku. Początkowo splitem 3x a teraz 4x w tyg. Staram się robić masę obecnie ważę około 66kg przy 180cm wzrostu czyli jeszcze przede mną długa droga. Obecnie najbardziej skupiam się na przednim aktonie barków oraz na nogach, których nie pokarzę bo są małe :D Dieta jest a jeżeli [...]

ile powinnam wazyc przy wzroscie 1.73, waze 69, mam 38 lat, jestem kobieta, biegam, robie brzuszki, cwicze aerobik i jakie cwiczenia sa najlepsze na mocne miesnie grzbietu i prosty kregoslup bo mam tendencje do garbienia sie i bola mnie plecy jak sie prostuje, karolina

Witam, mam 16 lat , 163 wzrostu( chorje na niedoczynność tarczycy i przyjmuje leki- "Letrox 50".) Moja waga to 54 kg, ćwicze od 4 miesiecy. Prowadze diete na mase z ktorej wychodzi ok 2000kcal. Od niedawna pije Gainer Meganabol 737. Moj problem polega na tym ,ze Cisnenie mam w granicach 140-155 na 80-95 a bicie serca 95-100. Nie wiem od [...]

ile masz lat wzrostu wagi

jesli chcesz zdobyc mase miesniowa to nie mozesz obcinac wegli moim zdaniem, wegli musisz miec chyba 3 razy wiecej anizeli bialka zawsze w proporcjach owszem moze i bedzie to nieco gorszej jakosci muskulatura ale zato poruszysz organizm do wzrostu pozdrawiam

Witam:) Mam 15 lat i 167cm wzrostu. Jestem jednym z najniższych w klasie. Mam pytanie. Czy jak będę brał wapń, kwas foliowy, witaminę D i rexorubię, a nie będę brał argininy to coś urosnę.? Pomóżcie mi proszę... Ja nie chce być małym.!! Pozdrawiam

skoro jest słaby to raczej nie. nie wiem czy to plan na masę, rzeźbę, czy siłę, bo nie raczyłeś tego napisać, nie wiadomo ile ważysz, ile masz wzrostu i jakie masz doświadczenie, bo tego też nie raczyłeś napisać.

"W praktyce, systematyczna suplementacja frakcji WPI oznacza niemal tyle, co wstrzykiwanie sobie hormonu wzrostu. Jednak w przeciwieństwie do "kuracji" hormonalnej, pozostaje w zgodzie z prawem sportowym, nie niesie zagrożenia, ale daje wymierny pożytek dla zdrowia. Nie tylko rozwija muskulaturę, również wzmacnia odporność na [...]

j/w zależy od poziomu tłuszczu czyli wyrzeźbienia oraz od wzrostu, osoba która ma 165cm wzrostu i 40cm w bicepsie będzie wyglądać dużo lepiej niz ktoś kto ma 195cm wzrostu i tyle samo lub z 2-3cm więcej w bicepsie.

zależy od wzrostu i długości ramienia wgl pytanie z nieba wzięte

Knife nie jest z nim najgorzej znam kolesia co ma z 190cm wzrostu wga 65kg a juz meta szamal

Zmiana wagi bez wątpienia może niekorzystnie wpłynąć na Twoje wyniki. I to nie do końca tak że jak przytyjesz to spadnie szybkość. Napewno może spaść wydolność zwłaszcza w pierwszym okresie wzrostu masy ciała. Jakie parametry będą badane na teście. Napewno znajdą się suplementy którymi można je poprawić. Pozdrawiam