wzrostu

pierwsze efekty zauwazysz po pol roku takie w miare widoczne zrobisz fote dzis i za pol roku next , trzymajac miche itd jesli masz tyle wzrostu i tyle wagi nie jest az tak tragicznie na poczatku nawet dobry start ja zaczynalem od 47 kg przy 169 jesli sie chce to mozna tylko trzeba tego chciec

Masa, masa ! Jaki za młody ? Siłka nie hamuje wzrostu. Niech trener dopilnuje techniki i wszystko git. pzdr

ja też mam chyba spore bo około 37 cm przy 170 cm wzrostu obwodu uda nie pamiętam

Witam!!! Mam tytanklo odnośnie waże 88kg mam 186 wzrostu co robić: redukowac czy rzeźbić? bo już nie wiem sam:/

wietnam18 - owszem, ale to pytanie zadałem w zamyśle, że jego cel to powiększenie wzrostu dzięki tego typu odżywkom co jest niestety niewykonalne, wbrew temu co wypisują niektórzy sprzedawcy na allegro

A potem się chwalą tacy, że hormon wzrostu biorą

[...] Edit: Poza tym warto cwiczyc cale cialo, nie tylko dlatego ze unikamy dysproporcji ale równiez dlatego ze cwiczenie duzych grup miesniowych jak uda czy plecy powoduje wyrzut hormonu wzrostu, który powoduje wzrost masy miesniowej calego ciala, brzucha rowniez. Zmieniony przez - sixstus w dniu 2009-07-25 20:28:59

ja mam to samo 17 lat 198 wzrostu waga nawet nie wiem ale mala chude kosci i ogulnie chudzinka ze mnie

[...] W ogóle nie bolą mnie mięśnie - co robić?"" Wariant pierwszy: mięśnie bolą. Czy to normalne? Tak, to normalne. Są to MIKROURAZY mięśni, na tym polega mechanizm ich wzrostu - powstają małe uszkodzenia w trakcie treningu, organizm je naprawia w ciągu 24-72 h (lub więcej) i tkanka mięśniowa przyrasta. PS. Ból mięśni nazywany jest [...]

Przy zlym odzywianiu, braku aktywnosci fizycznej, stresie i roznych patologiach, spore ilosci jajek moga sie przyczynic do wzrostu poziomu lipoprotein LDL w organizmie. Czyli u przecietnego Polaka Tyczy sie to nie tylko jaj, ale rowniez wielu innych produktow spozywanych w duzych ilosciach.

Więc mam około 170cm wzrostu, i głównie chodzi mi o to czy jak zacznę trening to nie wpłynie on nie korzystnie na mój wzrost.

ja mam 185,5 cm wzrostu

[...] lider na liście najpopularniejszych schorzeń posterydowych jest trądzik kulturystyczny. Jeżeli większość młodzieży boryka się z trądzikiem na skutek naturalnego wzrostu poziomu androgenów we krwi, to trudno sobie wyobrazić, aby uciążliwe zmiany skórne ominęły dziewiętnastolatka, który serwuje sobie astronomiczne dawki testosteronu [...]

nie za bardzo bo brak czasu na regenerację i rób nogi bo przy ćwiczeniu ich wydziela się najwięcej hormonu wzrostu co przyspieszy Twój metabolizm.

Czy w wieku 16 lat moge jeszcze urosnac? mam ponad 170 wzrostu Możesz, rosniesz do 21 roku zycia bodaj Czy moge juz zaczac trenowac wg powyzszego planu treningowego? Mozesz zaczac trenowac, ale raczej nie wg tego planu Czy sa jakies przeciwskazania? Owszem, ale jesli nic Ci nie dolega to Ciebie to nie dotyczy Jaka wage moge max podnosic na [...]

chopdzi o ten "heomeopatyczny" hormon wzrostu?

Ty lepiej przelicz swoją wage do wzrostu to bedziemy tacy sami

może testosteronu, on powoduje wzrost masy mięśniowej Hormon wzrostu działa na wzrost, a nie na "muły" Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-07-27 09:08:31

81 cm w biodrach to bardzo mało przy 170 cm wzrostu :)

A co zrobić, żeby zwiększyć przyrost wzrostu? jakieś ćwiczenia? odżywki(jeśli już to jak najtaniej) ?