wzrostu

Bardzo dobry gracz mimo niskiego wzrostu - wielki talent , umiejętnosci i serce do gry ! A pozatym gangsta pełna gębą

napisz może ile ważysz i ile masz wzrostu oraz ile masz w pasie wtedy będzie lepszy obraz tego jak wyglądasz pzdr.

[...] przede wszystkim proporcji ogólnych- jesli masa przytłacza wszystko inne to chociażby koleś był jak najlepiej wyrzeźbiony, proporcjonalny jesli chodzi o wielkosc mieśni pomiędzy sobą to jednak zatraca proporcje całej sylwetki- np. do wzrostu, co odbija sie koszmarnym ogólnym wrażeniem estetycznym i psuje te proporcje o których wspomniałem...

[...] i Rua nie ma szczeki z waty. Radzil sobie juz z przeciwnikami wiekszymi od siebie jak np. Overeemem dwa razy i Snake'iem. Ten drugi moze i jest dosyc chudy jednak przewaga wzrostu swoje robila. Lil Nog tez jest wiekszy od Shoguna prawie 10cm. Jest tez na tyle wszechstronny, ze potrafi w jednej chwili przejsc z pozycji dla siebie niekorzystnej [...]

[...] faceci uważają ze to zaden wstyd. Oprócz Joanny wszyscy faceci.. Czy Joanna to też mężczyzna? Ale przypomniała mi się pewna historyjka. Moja kuzynka ma jakieś 170 cm wzrostu i waży tak ze stówkę. Kiedyś mi opowiadała, że raz jedna dziewczyna uderzyła jej koleżankę i ona wstała wymierzyć sprawiedliwość, ale kumpele złapały ją z ręce i [...]

Czy ktos wie,ile silvio samuel ma wzrostu?Wyglada na jeszcze nizszego od hidetada.

[...] strukturalne przed rozpadem. Lizyna - podstawowy aminokwas ketogenny, (Podobnie jak leucyna) biorący udział w wytwarzaniu przez wątrobę somatomedyn, istotnych stymulatorów wzrostu tkanki mięśniowej. Ponad to lizyna jest aminokwasem biorącym czynny udział w regulacji bilansu azotowego w ludzkim organizmie. Podając bcaa extreme efect, czyli bcaa [...]

witam!! Oto moj plan treningowy na budowe masy miesniowej mam 180cm wzrostu 76kg wagi i ponad 6 miesiecy stazu Poniedzialek: klatka -wyciskanie na lawce prostej 12/10/8/8/6 -wyciskanie na lawce skosnej(30 stopni)12/10/8/6 Triceps -wyciskanie francuskie siedzac 4 serie po 8 powtorzen -pompki w podporze tylem 4 serie po 10 powtorzen Wtorek: [...]

O będę śledził test, ciekawy jestem jak na 17 latku zadziała ten zestaw. A co do wielkości bica... mam 195 wzrostu a moj 37 cm wyglądania podobnie, chętnie zobacze fote jak mierzysz

Elo widzę, że troszke się koledze schudło ale znając determinację i ogrom wiedzy sądzę, że sprawa jest do szybkiego odrobienia. Powodzonka zatem. Jeden z niewielu konkretnych gości na teście, więc odwiedzać trzeba. mam pytanko odnośnie hst - czy tak króciutki trening jest w stanie dobrze przetyrać zawodnika, a jego mięśnie pobudzić do wzrostu?

[...] okreslen to niektorzy to chyba jako komplementy traktuje, pamietam kiedys bylem na imprezie i tak konkretnie na***vany stalem przy kiblu z panna i tam byl ochorniarz, z 165 wzrostu ale w barach to mial chyba ze 150, normlanie wygladal jak by byl szerszy niz wyzszy, maskaryczny i to jeszcze taki wyzyłowany typ. I ja tak do panny "patrz jaki [...]

Jeszcze jesteś w największej fazie wzrostu. Twój kręgosłup rozwija się a ćwiczenia na siłce by mu przeszkadzały. Narazie zacznij uprawiać jakiś sport ogólnorozwojowy np. piłka nożna, judo, basen itp. Na siłkę możesz zacząć chodzić jak będziesz miał 15-16 lat.

ja tez mam 13 lat ale mam 168cm wzrostu i waze 48kg.!!! Ja chce przytyc!!! To calkiem inaczej niz ty i tobie bedzie latwiej osiagnac swoj cel!!! Nie musisz chodzic na silownie wystarczy ze porobisz reguralnie przysiady, bedziesz biegal itd.!!! A jezeli chcesz chodzic na silownie to nie rob cwiczen ktore obciazaja kregoslup!!! np. martwy ciag, [...]

Witam!! Coś o mnie: -staz 1 miesiac -168cm. wzrostu -52kg. wagi -13 lat sprzet: Laweczka z modlitewnikiem, rozpietkami, urzadzieniem na nogi, lawka skosna i prosta (5 rodzaji kontow ustawien) PLAN TO: PONIEDZIAŁEK KLATA -wyciskanie skos 4s. -wyciskanie prosto 3s. -rozpietki prosto 3s. -unoszenie hantelki zza głowy nad klate, w poprzek laweczki [...]

[...] nagle czuje wielki ból. A kolana, nie wiem czy wiesz, to najbardziej podatna na kontuzję część ciała. Grałem przez rok na Polonii i tam masakrycznie rozwaliłem sobie kolana. Teraz je już troche zależyłem, ale nie moge obciążać stawów. W wieku 14 lat miałem już 180 cm wzrostu. Wiesz co to oznacza dla kolan? polecam się dowiedzieć ;) Pozdrawiam

No to tak Cwicze mhmh mysle ze z rok ponad z przerwami:P Mam ok. 173 cm wzrostu ... waze ok 65kg nie pamietam wagi nie ma bo z***ana i nie kupiona nowa xD NIE CHCE BIALKA NIE MAM TYLE KASY ;] Pytam czy Kreatynka (mono) + CARBO i jakas dieta + oczywiscie trening pomoga mi nabrac masy miesniowej :>? Kolega mowil zebym ograniczyl ruchy i ze [...]

[...] sie w tych drzwiach, szarpali - jeden koles to sie wkuriwl i jednym kolesiem rzucil. Wszyscy na tyl A nauczycielka to mozna powiedziec " karzel" , b. niskiego wzrostu - to prawie " zaginela" w buszu dzungli Wszyscy skupieni na tylach, ja oczywiscie z przodu siedze - patrze sie do tylu - a roznica pomiedzy mna, kumplem z [...]

Uwierz mi na slowo ze czysty miesien Dodam ze ma jakies 185 wzrostu. Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2007-03-01 17:29:20

mialem edytowac posta a napisal sie 2 sorry... a wiec tak mam 17 lat waze 80kg przy 186 wzrostu... na silke nie chodze... ale od 6 klasy podstawowki cwicze rozne sporty... nie chce tracic kg tylko zbic cm z brzucha... pozdro

Trol urosles 20 cm ale z jakiego wzrostu? I czy miales zaburzenia,ze dostales go czy kupiles za zaje... cene samemu?xd