wzrostu

[...] wiecej pracy musisz wlożyć w utrzymanie stabilności i płynności ruchu, między innymi dlatego jest trudniej i wyciskasz mniejsze ciężary. Nie znaczy jednak że jest lepsze. Z kolei na sztange zakładasz większe ciężary i stymulujesz tym mieśnie do wzrostu. Jedno i drugie ma swoje miejsce i wzajemnie sie uzupełniają, trzeba je stosować zamiennie.

czy to mozliwe ze mam 180 cm wzrostu waze 77 kg mam w łapce 36 niejestem gruby 0 tluszczu a on ma w łapie 40 w klatce 110 przy moim 104-105 a wazy 70 kg na 180 cm? dziwne

moj kumpel przy wadze 74kg bierze 140 ale ma mniejsze wymiary 39 w lapie 176cm wzrostu no i jest starszy:)

Hmmm łapa nie wygląda zdecydowanie na 40 przy tym wzroście... 100 na barki ? Dzisiaj na siłce był koleś który ma 45 w bicu ćwiczy już z 6 lat ma 175 wzrostu waży ok. 100kg generalnie niski w miare poziom tłuszczu lekki brzuszek i na barki na serie brał 75kg więc na raz 100kg może z małym haczykiem by pocisnął, ale wizualnie 2 razy taki jak ty [...]

[...] wieksza od twojej . KOlega przy wadze około 90 kilo wyciska cos koło 110 na barki i u niego widac ze on tyle wyciska . Ja sam mam 17 lat waże coś koło 67 kilo przy 174 cm wzrostu wyciskanie na barki to moje ulubione ćwiczenie . Na serie biore cos koło 40 kilo ale bary to na 100 % mam 1.5 razy wieksze od Ciebie wienc , nie wiem jak Ty je [...]

Witam. Będę wpadał. Napisz jeszcze ile masz wzrostu. Stawiam, że jakieś 175-180.

ile masz wzrostu ? bo nie doczytałem ... Fajne bareczki, brzuch dobry łapy trochę małe, ale ujdzie także gra gitara

mam 171 cm wzrostu Dobrze mówisz, co prawda ja starałem się to wszystko jakoś pogodzić, rozumiesz. I tak się nie da, bo jak chcę coś robić naprawdę, to się poświęcam, musiałbym wybrać między jednym, a drugim. A teraz jestem na takim etapie, że mam chwile wątpliwości. Raz, że na taką sylwetkę płeć przeciwna niemiło patrzy, dwa że wymaga to naprawdę [...]

[...] odejmujesz od tego pierwszego wyniku? Czy są jakieś badania z przeprowadzonych testów przykładowo: Karol startował z 3000 kcal Bartek startował z 2800 kcal Obaj Panowie byli tego samego wzrostu i mieli identyczną wagę, wykonywali identyczny plan treningowy i tyle samo jednostek cardio, który z tych Panów miał lepsze efekty (spalił więcej fatu).

[...] po siłowym z bcaa na metabolizm, ale to chyba nie przez to tak opornie masa idzie wszystkie rady chętnie przyjmę do wiadomości i zrozumienia, zapraszam do dziennika Chodziło mi, że podobnie jeżeli chodzi o staż (2 miechy różnicy)/ ale jak do wzrostu to przy Proteinbar jeszcze szkielet jestem, powieniem dołożyć ze 8kg mięsa to by się wyrównało

[...] minocyklina podnosi synteze kolagenu i to dosc sporo, a poza tym ma dzialanie przeciw zapalne (aczkolwiek tutaj jeszcze nie jednoznacznej odpowiedzi, czy tez in vivo). Co do wzrostu sily jest prawdopodobnie jeszcze jeden mechanizm zwiazany z ukladem nerwowym, ale w tej chwili nie pamietam dlaczego tak sie dzieje. Jak znjde czas, to przekartkuje [...]

[...] wiele.. przede wszystkim brak czasu) albo: musimy przestac jesc słodkie i zaczac zdrowo sie odzywiać- odp:no mozemy-ale oczywiscie nic w tym kier nie robi.. . No a ma 186cm wzrostu a wagi ok 100. Brzuszek tez dosc spory (moze mi przyzwala podswiadomie na brzuszek bo sam go ma?). Jednak bardzo mi sie taki podoba (mozna powiedziec ze jest [...]

[...] przez tydzień - wróciło samopoczucie do normy. Moje dawkowanie to 2 razy dziennie po 2 tabsy. Do tego vitamina B6 w sporych dawkach - wiadomo dlaczego. Ogólnie zero wzrostu siły, na libido nigdy nie narzekałem i w tej materii nie zauważyłem żadnej zmiany. Także na mnie ten środek nie zrobił wrażenia. Ale też może okres przyjmowania był [...]

6. zapomniałem dodać ze mam 184cm wzrostu

ile masz wzrostu i miales diete przy cyklu

mama 184 wzrostu, a diete miałem tylko dodczas tego cyklu

mama 184 wzrostu, a tata? nie jest zle ale bez rewelacji bic najlepszy reszta tak sobie

[...] i sporo biegam i jezdze rowerem. kilogram czy dwa juz poszly w plecy. ale po swietach zaczynam znów ćwiczyć. mam juz wpc 80 ostrowi dla uzupełnienia diety. i nie wiem co do tego kupić. myślałem nad jakims zma albo coś co podnosi poziom testosteronu albo arinine żeby podniesc troche hormon wzrostu. co polecacie? a może jakas odżywke innego typu?

[...] wyrównało mam 183 cm i w tym roku kończę 18 lat, więc może do max 188 cm dobije^^ No, ale każdy rośnie inaczej, więc może spytaj brata jeżeli pamięta w ogóle ile miał wzrostu w twoim wieku, bo bardzo prawdopodobne, że rósł mniej więcej tak samo. Przynajmniej z tego co ja zaobserwowałem to mój młodszy brat rośnie podobnie do mnie tzn. w tym [...]

Miał mniej więcej tyle samo wzrostu co ja. Różnica może 2-3 cm.