wzrostu

Stary nie łam sie ja przy 170 waże 85 i jeszcze pare kilo do tego wzrostu da się upchać więc to nie tragedia bo są ludzie mniejsi. Zmieniony przez - prezes3 w dniu 2005-08-27 23:33:51 Zmieniony przez - prezes3 w dniu 2005-08-27 23:34:47

[...] i lizynę. Są to naturalne środki, arginina wytwarzana jest przez człowieka, a lizyna jest dostarczana przez pokarm. Tabletki powodują zwiekszenie wydzielania hormonu wzrostu przez przysadkę muzgową. 100 tabletek wystarcza na miesiąc i kosztuje ok 60 zł. Nie gwarantuje że to zadziała,ale spróbować można.Poza tym, o ile tańsze od tych [...]

[...] ,wiec poki co idzie nie bede nic zmienial az definitywnie stanie.. Tylko ciekawi mnie jedna rzecz.. gdy dojde do tych np. 72 kg czyli te 2 kg ponad moja norme do mojego wzrostu co bedzie pozniej? Przy tym trybie zycia, spalajac tydzien w tydzie ta sama ilosc kalkalorii. Czy w pewnym momencie nie powinna mi sie poprawiac definicja miesni? [...]

Sorry, o ile sie nie myle nie ma rozumiem ze chodzi o powiekszenie wzrostu Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - Biniu w dniu 2003-01-16 10:29:42

w takim razie ile trzeba schudnąć ? nadwagi mam chyba 6 kg z tego co mówi mi lekarz proporcjonalnie do swojego wzrostu ??

a ile ma wzrostu ???

ej, skąd masz moje zdjęcia z przyszłości?? A tak na serio to jest zayebiście, ile gość ma wzrostu??...bo przy takiej wadze takie wymiary to ja pierd0le

Typek ma 170 kilka wzrostu.W przedramionach ma ok 36 cm. Ostro ćwiczy,szczególnie teraz jak są ferie.Bywa że 2 razy dziennie.My wszyscy na niego mówimy "dzikus" nie ma się czemu dziwić.Ale wygląd to on ma za***isty!!Fakt

Sorka on ma 180 wzrostu.Rocznik tak jak mój-1986

Gawdzik, no przecież sie śmieje... nie wiesz, ze jak na tym forum daje sie tą buźkę --> "" to znaczy, ze to taki żart??...ale PS ja też mam 170cm wzrostu

[...] już trenowałem, artykuł tez czytany, sorry zapomniałem wspomnieć. Myślałem bardziej o rozbiciu treningów tym razem na 4x w tygodniu aby skrócić długość, A dół ciała i B góra ciała 2x na tydzień kazde Chodzi mi bardziej o to, czy stopniowo próbować dokładać ciężary mimo wolnego wzrostu siły czy stosować trening w którym manipuluje objętością?

No tak, ale w koncu cos daja te suplementy, nie mowie ze az 5kg np. ^^, ale czy nie przyspiesza wzrostu? I czemu zawsze sie odradza branie kreatyn i tego typu supli poczatkujacym? ; ]

30 strzałow propa, 100mg co drugi dzien Ewentualnie 200 mety lub 30propa i 100mety. Cos mi sie twoje wymiary stosunek wagi do wzrostu i wymiarow nie zgadza nie mozna miec tak szerokich nog klaty i lapy przy tej wadze i wzrosci i jeszcze 90cm w tali Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2009-11-17 22:06:25

biceps to tam wpisany w poniedziałek przypadkowo ;] Mam 17 lat 175 cm wzrostu i 71-2 kg wagi .

[...] ale wiadomo, że na zimę to chyba każdy tak ma. z 78kg zrobiłem 81 do świąt, a po świętach mi spadło na 76.9 i się przestraszyłem. Postaram się jeść częściej i więcej, żeby nabrać trochę masy, bo może wyda się, że przy tej wadze którą miałem i wzroście (81kg na 190cm wzrostu) to dobrze, ale byłem chudy, a teraz to całkiem nawet czuje się inaczej.

[...] ten niech wykonuje przez okres 4 tygodni, potem sie go zmiodyfikuje. wdiecie Młodego/notabena taka sama uwaga odnoscie "dokształcania" sie w odpowiednim dziale/ powinna zawierac wiecej węglowodanów, minimalna ilośc bialka potzrbna do wzrostu mięśni/ok. 2g. na kg. masy ciala/, no i pewna takze minimalna ilosc tłuszczy/1,5g. na kg.mc/.

[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja raczej dotycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: nie mam tendencji do łysienia do wzrostu owłosienia tak zwłaszcza na plecach 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: - -przysiad: 180

[...] efekty. Ale nie o to chodzi. Warunkiem rozrostu mieśnia jest zwiększanie bodźca, jeżeli nie zwiększasz obciążeń to mięsień będzie słabiej rósł, przysiady przyczyniają się do wzrostu siły całego ciała, a więc skoro będziesz miał lepsze wyniki na WL, to i klata bardziej urośnie (o ile pilnujesz michy) I właśnie na planach z siadami 3x/tydzień bym [...]

[...] mam wysoko postawiona poprzeczke, dlatego musze osiagnac dobra srednia, dobrze napisac egzam, a potem myslec nad wyborem DOBREGO liceum. moja krotka charakterystyka: 177 wzrostu, zadnych alergii nie stwierdzono, mam dostep do recept lekarskich , czesto pije wodke w duzych ilosciach, od czasu do czasu przybucham cos (wakacyjny epizod), jestem [...]

Trening siłowy(trójbojowy) daje większy bodziec(produkcja własnych hormonów) organizmowi do wzrostu niż kulturystyczny. Tak jak napisałeś sylwetka jest na ogół dość mocno zbita. Oczywiście w przypadku, gdy ktoś bierze się za SSA to trening kulturystyczny może mieć przewagę i wtedy zabawa w ćw izolowane, pompowania do upadku i inne kulturystyczne [...]