wzrost

SFD/Images/2015/7/28/7d8f0496455641e2b761419940ecc329.jpg Witam Wszystkich ! :) Mam na imie Mati, Na początku bardzo chciałbym firmie SFD/Images/2015/7/28/df072abaa3994be987eb759acfbcb4e7.jpg oraz moderatorom za możliwość uczestniczenia w Teście Sponsorowanym. Wspólna rywalizacja z chłopakami oraz wsparcie w postaci suplementów na pewno [...]

Na wstępie chciałbym podziękować firmie Hi Tec oraz moderatorom za możliwość wzięcia udziału w teście. SFD/Images/2015/7/27/10a80e6cf9304ba7b745f7b260bd482c.jpg Moim celem głównym jest redukcja tkanki tłuszczowej, a celem drugorzędnym poprawa siły w podciąganiu na drążku. W tym miejscu chciałbym też podziękować Łukaszowi (Luk_aszz) za wykonanie [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d57e797c3e0e421a8d8ef70674bcd393.jpg Siemaneczko Tak na wstępie, Mam na imię Patryk, lat 19, jestem z województwa Świętokrzyskiego . Na siłownię chodzę, a właściwie nie chodzę tylko tam trenuje,od jakiś 2 lat może lekko ponad, jednak że były w trakcie przerwy, niby nie długie, ale jednak. Cały staż ćwiczyłem bez [...]

[...] tric, piątek nogi, sobota plecy, brzuch 2x w tygodniu. Cardio - > początek 3x15min, aktualnie 2x30min, 1x60min, 1 interwał, 1 kompleks. Obwody : stare --> aktualne wzrost 190cm --> 190cm waga 98kg --> 89,5kg Uda 67cm --> 63cm Ramie 39.5/41cm --> 38.5/ 40cm łydka 42cm --> 42cm Klatka 108cm --> 108cm Pas 91cm --> 85cm [...]

wg mnie najlepsza trójka: ero Ty łysa pało! };-) brzuchol spadł konkretnie :-)) NoIzZeR - bardzo fajna zmiana kotlet - nie widać tej wagi, ale spojrzałem na wzrost i się nie czepiam ;-) gratulacje dla wszystkich, śledziłem test z partyzanta - po SOGu wbiłem ;-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-04-26 22:25:01

[...] kremów ochronnych można sobie wsadzić. Pewnie szukają frajerów do leczenia raków skóry. Nie wiem czy to prawda (bo nie widziałem takich statystyk), ale podobno główny wzrost zachorowalności na czerniaka zanotowano wtedy, jak na rynku zaczęły pojawiać się różnego rodzaju kremy, olejki i filtry. Czy to przez brak witaminy D3? Nie wiem, ale [...]

nie jestem specjalista ale chyba sam sobie odpowiedziałeś każda sytuacja stresowa powoduje wzrost poziomu kortyzolu a taką sytuacją będzie zamartwianie się po oszukanym posiłku/ach więc jeśli masz zjeść bułkę z dżemorem a potem chodzić i 6 dni martwić się 'co ja zrobiłem', wchodzić 5 razy dziennie na wagę i oglądać się w lusterku z każdej strony [...]

Witam. Czy jakiekolwiek rozciąganie z wyżej wymienionych może zahamowac wzrost kości długich ?

heheh wiadomo ze zawsze znajdzie sie czy to badanie czy to osoba ktora nie poczuje wplywu danego suplementu zawsze najprostszym jest np. badanie wplywu na wzrost masy ciala - jesli nic sie nie zmienia w diecie! a czasami nawet jada na ujemnym bilansie to jesli cos wplynie na wzrost masy w takim przypadku to naprawde moze byc cudownym specyfikiem a [...]

testowalem beta a na sobie i zauwazylem wzrost wytrzymalosci,nei taki jak sie spodziewalem ale tak zawsze jest ze czlowiek sie spodziewa nei wiadomo czego,wzrost wyt nei byl duzy ale wyrazny,w sumie jesli ktos nei oszczedza nadmiernie to suplement ok

a moglybys ja tu wkleic i napisac ile masz lat jaki wzrost i wage????

Akurat mam 16lat i chciałem zacząć przygodę z siłką bo predyspozycje chyba mam (32cm w bicu bez żadnych ćwiczeń). To jak, mogę robić ten makrocykl? Coś odjąć/zastąpić? Moje 'parametry': wiek 16, wzrost 176, waga 70, klata 94, bic 32 p.s. pierwszy post na forum :)

Zacznij od ACT ale bez martwych ciągów broń boże mi to juz w sumie wzrost wisi bo mam 191 cm i więcej mi nie trzeba.

mam zamiar zainwestowac troche kasy i wskoczyc na stala suplementacje, zastanawiam sie czy jest sens, cieszy mnie wzrost wydolnosci przy HIIT, tylko ciekawe czy to jest wzrost ktory jakkolwiek bedzie dalo sie poczuc...

[...] for muscle metabolites may sometimes require months rather than weeks. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19131472 suplementacja BA 4,8g/ed przez okres 5-6tyzni spowodowala wzrost poziomu karnozyny o 23-39% (w zaleznosci od miesnia) co ciekawe jest inaczej niz w przypadku kreaytny podobnie lecz dluzej trwa faza wyplukania po ~9tygodniach poziom [...]

[...] a żeby brać BA solo i oceniać - to najsampierw nalezy wiedzieć czego można sie spodziewac! jesli ktos liczy na +10kg do masy i 20kg w WL w miesiac czy dwa,to sie przeliczy wzrost wytrzymałości,wzrost wydajności mięsni - na to można liczyć jakoś to na masę i siłę się przekłada ale na pewno nie tak jak podczas stosowania kreatyny Zmieniony przez [...]

[...] jeśli taki delikwent zrzuci wagę ale nie na 1 dzień do fot (jak to ma miejsce czasami ) a nawet kosztem gorszej masy (słabych przyrostów bo panuje stwierdznie że najlepszy wzrost jest zaraz po reduckji z czym nie do końca się zgodzę- wzrostvwagi i wymiarów może i tak ale wzrost LBM (licząc samo mieso ) noe będzie wcale jakoś spektakularny). [...]

[...] dobrze że mi przypomniałeś Wysłano 30 III 2015 Obecnie nastąpił mały wzrost wagi ale aby ocenić jak poszło wiadomo……trzeba poczekać. Więc ja poczekam………………… Te 3-4miesiące redukcji pokażą czy dobrą drogę obrałem podczas masy czy też nie. Za [...]

A nie ma kategorii 70/75/80/90/90+? W pca masz zasady klasyka z ifbb ( ale jest tylko open) . Plus 3 kategorie zależne od wzrostu. I tam - mieszcząc się jednocześnie w klasyku- uwierz mi nie chcesz wyjść bo im dla klasyka daleko. Tego kolesia co Dawid wrzucił- on byłby albo może ja byłbym w jego klasie. Bo wzrost podobny. Ale waga jego jakieś [...]

[...] tylko! Pisalem kilka stron wczesniej o placebo odnosnie nas - osob uprawiajacych bb. Podobnie da sie wyjasnic brak efektów u osoby ktorzy za bardzo chca tych efektów i za bardzo sie blokują (czy to wzrost masy czy to wzrost siły - nie ważne co jest prior) stres->kortyzol<->testosteron Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-20 16:05:00