wzrost

WojteX........dopiero po X-pnadzie zobaczysz wzrost!!!To jest BOMBA

[...] bledow A co do wagi to chyba nie ma to wiekszego znaczenia, bo liczy sie chyba stopien zatluszczenia, a tego juz nie podam, bo nie wiem. Na wszelki wypadek: waga - 73 kg, wzrost - 180 cm, tylko nie piszcie, ze mam jechac przez najblizsze 10 lat na mase, bo podkreslam - nie chodzi mi o sylwetke kulturysty! Aha..., i dla wszyskich, ktorzy [...]

Turbo, Pudzian nap*****la co ma nap*****lać + do tego je tyle kalorii ile musi i dlatego jest wielki i silny =] A prawda jest taka, ze wszystko dla ludzi, np wg mnie przebalowane wakacje sa większym obciążeniem dla organizmu niż 4 tyg. na SAA. za ćpanem nie jestem, jak ktos lubi pić to niech pije. Ale z koksem to jest ten problem, ze wielu [...]

Dramatyzujesz. Od treningu z dużymi ciężarami wzrost mógłby ucierpieć, ale od takiej ogólnorozwojówki nie ma prawa. Ćwicz na zdrowie.

wiek 20 lat waga 105 kg wzrost 194 cm jakie wino- nie wiem, napisal mi tylko ze zakupil winstrol w tabletkach- 100 sztuk, nic wiecej nie wiem starz- moze 4 miesiace :) PS: to jest taki wyroslak, zawsze wygladal w szkole jak "Gliniarz w przedszkolu" poprostu genetycznie jest tak zbudowany, ze robi wrazenie bez cwiczenia. Ale wrazenie to [...]

Ale mi chodziło o rośnięcie w góre.Ja chcę urosnąć jeszcze z 10cm, dlatego pytam się czy ćwiczenia z własnym ciężarem ciała nie zahamują mi wzrostu.Chciałbym trenować tak jak to rozpisałem ponieważ kocham ćwiczyć ale chciałbym jeszcze podrosnąć.Doradźcie...zaszkodzi na wzrost czy nie???

Nie zaszkodzi wręcz przeciwnie podciąganie na drązku działa raczej pozytywnie na wzrost

[...] zamiar korzystac z tego: http://www.darkthorn.republika.pl/dziennik_posilkow.htm jezeli mialbym okreslic swoj typ to cos posredniego miedzy endo a mezo. waze 70kg a moj wzrost to 176cm. narazie trenuje 2 razy w tygodniu lecz od poczatku lipca zwiekszam liczbe treningow do 4+2 earobowe w tygodniu. a treningi mam rozplanowane tak: PON KLATKA [...]

tutaj nie chodzi tylko o wzrost bo jak bym mial 173 cm to bym byl zadowolony ale kolega pisze ze wyglada na 13 to raczej nie jest nic fajnego... Ja tak samo wygladam duzo mlodziej niz mam w rzeczywistosci, wez tutaj sobie poszukaj jakas laske. Mozna co najwyzej wybrac sposrod 12 latek Bo kazda mysli ze mam moze 15 lat max a wiadomo laski lubia [...]

Siema chciałbym abyście ocenili moja diete Wzrost:181 Waga:58 Wiek:15 Zapotrzebowanie: Białk:232 Węglowodany:348 Tłuszcze:174 śniadanie: Płatki kukurydziane z odrebami żytnimi 2 kanapki jogurt naturalny śniadanie 2: 2 kanapki w szkole Obiad: tran zupa Kurczak ziemniaki mizeria Przed treningiem: -Makaron -CZekolada z mlekiem -Geiner -Creatie [...]

już może zacząc ( wg mnie ) a i wzrost ma dobry przy odpowidnim rozciąganiu bęzie okej trenuj !!

[...] to albo zrobisz sobie niezłą forme wytrzymałościowa albo poprostu znikniesz bo sie skurczysz od przetrenowania hehe... ja bym ci radził pozostać przy sprawdzonych metodach a pozatym treinng 4 tyg nie ma sesu jak juz to 6-8 tyg... bo mięsnie nie będą miały czasu na wzrost...bo w chwili najwyższego pobudzenie ty przerwiesz sesje treningową

Nazwisko: Iker Casillas Fernández Urodzony: 20 maja 1981 - Madryt Wzrost: 180 cm Waga: 75 kg Stan cywilny: kawaler Dzieci: nie ma --- Biografia Casillas może nie zostałby piłkarzem, gdyby nie jego ojciec, wielki fan Realu Madryt. Często zabierał syna na mecze drużyny z Santiago Bernabeu. On też przyprowadził Ikera na pierwsze treningi [...]

masa rośnie nie tyle co od kreatyny, a od dodatniego bilansu energetycznego; jeśli będziesz przyjmował kreatynę oraz dokładnie tyle, ile spalasz, to możesz liczyć na wzrost siły, a nie masy; staraj się wybierać kreatyny nie powodoojące zbytniej retencji wody, np. jabłczan (tcm olimp) albo ester (CrEster)

przede wszystkim - jaka jest Twoja waga, wzrost, % tluszczu w organizmie... dieta na odchudzanie, tak jak kazda inna dieta musi byc oindywidualnie dobrana dla danej osoby, w zaleznosci od powyzej wspomnianych "parametrow" osobnika, jak rowniez jego aktywnosci i innych osobistych cech organizmu tak wiec nie mozna stwierdzic czy dieta ta [...]

Jaki wzrost??

rozwijaja sie miesnie i tluszcz tez. to normalne przy nadwyzce kalorycznej. chociaz to tez zalezy od diety, budowy ciala no i aktywnosci. generalnie przyrost tkanki tluszczowej na masie jest nieunikniony u wiekszosci osob. napisz ile wazysz, procent tluszczu i wzrost to a najlepiej sam ocen na czym ci zalezy, zeby wybrac odpowiednia diete.

wiek: 17lat waga: 97kg wzrost: 187cm chcę stracić ok.7kg w ciągu 2 miesięcy

hmm... jak dla mnie to modlitewnik jest idealny,poprawnie wykonując ćwiczenie pracuje sam bicepsik, ale tez zalezy czy ta Twoja "dość duża" łapka to tłuszczyk czy mięsień napisz wiecej info o sobie wzrost waga itp... pozdrawiam

Wiek:16 waga:82kg Wzrost: 182cm do zrzucenia z 10-15kg