[...] oczywiście następne zagrożenia. W takiej diecie z reguły jest za dużo cholesterolu i jest nieprawidłowy skład kwasów tłuszczowych. Cholesterol zawarty w pokarmach powoduje wzrost stężenia cholesterolu i innych miażdżycogennych wskaźników we krwi. Następują wtedy szybciej zmiany miażdżycowe w naczyniach krwionośnych. Podobny wpływ wykazują kwasy [...]
moze mi dac ktos info o tym srodku???znalazlem tylko: samototropina hormon wzrostowy (GH) - reguluje przemianę materii - pobudza wzrost kości i ogólny wzrost ciała - efektem niedoboru jest karłowatość - efektem nadmiaru jest gigantyzm
Cel diety jest oczywiście masa, duży jej wzrost… i najlepiej szybki :) Wzrost 175 cm Waga 54 kg :(( Wiek 15lat 2400 kcal Zapotrzebowanie białka - 97,2g = 388kcal Węglowodany - 324g = 1296kcal Tłuszcze - 108g = 972kcal 1040/4=260g a więc 4.8g na każdy kg ciała Posiłek pierwszy: Mleko 1,5% - 500ml, Płatki kukurydziane ok. 50g lub płatki owsiane [...]
Witam. Wiem że ten temat był już wiele razy wałkowany ale proszę pomóżcie!!!!! Przejdę od razu do rzeczy. Chodzi o wzrost. Otóż mam 16 lat i 180cm wzrostu(wiem że nie jest to mało ale ja chciałbym coś około 190cm) i chciałbym go sobie „poprawić" ćwiczeniami rozciągającymi( o ile to możliwe).Teraz tak rosnę 0,2-0,3 cm na miesiąc. W niejednym poście [...]
[...] na drazku3x8,podciaganie sztangi w opadzie 4x8 ciezarem 70kg) dlugosc przerwy miedzy seriami 2min jakie rezultaty przynosi trening?poczatkowo wzrost sily,masy po okolu 3miesiacach ciagla stagnacja!!!!!!!!! moje cele?nowy plan ukierunkowany na wzrost masy(raczej suchej)i sily pod katem planowanego cyklu! mozliwoscie [...]
[...] ważności: największe i najszybsze osiągnięcia uzyskamy poprzez uregulowanie kontroli nerwowej napięcia i długości mięśnia specjalne ćwiczenia siłowe mogą stymulować wzrost długości włókien mięśniowych oraz wydłużanie się tkanki łącznej (związanej z danym mięśniem) rozciąganie więzadeł i torebek stawowych-jest niedozwolone, zmiana [...]
[...] ważności: największe i najszybsze osiągnięcia uzyskamy poprzez uregulowanie kontroli nerwowej napięcia i długości mięśnia specjalne ćwiczenia siłowe mogą stymulować wzrost długości włókien mięśniowych oraz wydłużanie się tkanki łącznej (związanej z danym mięśniem) rozciąganie więzadeł i torebek stawowych-jest niedozwolone, zmiana [...]
[...] a tym samym liczby i rozmiarów mitochondriów, co niestety znacznie utrudnia proces odchudzania. Zwiększone spalanie kalorii podczas wysiłku fizycznego jest skutkiem wzrostu temperatury ciała i tempa przemiany materii. Ćwiczenia jednak nie tylko decydują o wydatkowanej energii podczas ich wykonywania, lecz także oddziałują na wzrost tempa [...]
[...] jak dieta - moga odgrywac znaczaca role w rozwoju chorob. Mysie eksperymenty Grupa bostonskich naukowcow wstzyknela ludzkie komorki raka prostaty do myszy i obserwowala ich wzrost. Kiedy zwierzeta byly karmine dieta bogata w cholesterol, okazalo sie ze cholesterol gromadzi sie na zewnetrznych sciankach komorek rakowych. To spowodowalo zmiane [...]
Witam! Mam takie 3 pytanka: 1. Czy po odżywkach np: kreatyna zwiększa się wzrost ? 2. Czy L-glutamine hamuje wzrost ? 3. Co jest lepsze D-ribouse czy Carbo ? Pozdrawiam
witamy oto nasze kapiszony po trzech miesiacach cwiczen, ten po lewo 32cm (wzrost 182cm) a po prawo 34,5cm(wzrost 192cm). dajcie nam jakies rady na przyszłośc
[...] Niewazne). Pozostale 1-3% maja wolnosc - moga sie wpier dalac do organow rozrodczych, komorek miesniowych - rowniez - w przypadku kilku zbiegow okolicznosci - powodowac wzrost masy miesniowej. W tym momencie poziom tescia jest crazy wysoko we krwi. Ta wysoka koncentracja tescia jest sygnalizowana formacjom inhibin (bialka gonadowe), ktore [...]
[...] produktami 19-Nordiol przyjmowanymi doustnie, które są nieskuteczne z powodu słabej biodostępności (trawienie przez wątrobę) i ich skłonności do powodowania gwałtownych wzrostów stężenia tego androgenu we krwi. W celu zrównoważenia strat, produkty doustne musza być przyjmowane częściej i w większych dawkach, powodując utratę części [...]
Wie ktoś czy wykonywanie dużej ilości mostków i wykonywanie ćwiczeń przygotowujących do przerzutu w przód mogą zaszkodzić lub nawet zachamować wzrost boje się o to i nie wiem czy moge ćwiczyć intensywnie te sprawy mam niecałe 178cm wzrostu i niecałe 16 lat ten wzrost mi nie wystarcza chciałbym miec grubo ponad 180 wiec czy jest sens ćwiczyć?
[...] Odwiedzilem te forum i wpisuje sie tutaj, poniewaz mysle ze uzyskam pomoc i wskazowki od ludzi wtajemniczonych w to wszystko i wiedzacych co i jak. Moimi problemami sa wzrost i masa. Wiek: 14,5 roku (w sierpniu 15lat) Wzrost: 167cm Waga: 45-48kg Niewiem co jesc, czy cos cwiczyc i wogole co robic aby rosnac. Teraz mam taki okres, ze rosne [...]
Tak się zastanawiam, czy siłka może mieć wpływ na wzrost. I nie chdozi mi tutaj o przeciążanie kręgosłupa. Tak mi przyszło do głowy, czy jakiś procent hormonu wzrostu nie jest poświęcany na rozrost mięsni zamaist wzrost w górę, jak się ćwiczy? Czy jest go wtedy po prostu więcej? To samo z jedzeniem - czy jak się ćwiczy, to białko nie ejst dużywane [...]
[...] możesz dostrzec spowalnianie postępów spowodowane przyzwyczajeniem się mięśni do wykonywanych treningów. Takie treningi nie tylko nudzą, ale w końcu prowadzą do tego, że wzrost siły i masy ustaje. Chcąc tego uniknąć, musisz regularnie zmieniać ćwiczenia, stosować różną liczbę serii i powtórzeń a także wcielać w życie różne zasady treningowe [...]
[...] pojawiły się nie wiadomo, kiedy i dlaczego. Ale z tego zdaje sobie sprawę dopiero teraz. W tamtym czasie nikt mnie nie informował o tym, jaki jestem, a dla mnie liczył się wzrost masy i siły. Po maturze mogłem iść na studia, ale dawno już przestała mnie interesować nauka. Żyłem kulturystyka i ciągłym dbaniem o przyrost masy. Do sterydów [...]
[...] ni ezaostal dopuszczony jeszce do legalnego obrotu, al ete rzeczy sa napradwe zaawansowane , nastawione tylko na wsrost masy ciaal i spalanei tluszczu, sa podobno nawet na wzrost penisa ale beda cholerni edrogie bo skuteczne, mieieczna kuracj ama kosztowac 8 tys dolarow ale efekt jest w 100% , to preparat zawierajacy testosteron, i odpowiedni [...]
