...
Napisał(a)
Wie ktoś czy wykonywanie dużej ilości mostków i wykonywanie ćwiczeń przygotowujących do przerzutu w przód mogą zaszkodzić lub nawet zachamować wzrost boje się o to i nie wiem czy moge ćwiczyć intensywnie te sprawy mam niecałe 178cm wzrostu i niecałe 16 lat ten wzrost mi nie wystarcza chciałbym miec grubo ponad 180 wiec czy jest sens ćwiczyć?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Chodzi o coś takiego że na przykład gwałtownie odbijam się od ściany ze stania na rękach i przechodze do mostka czyli taki ruch jak przy przerzucie.Jestem ustawiony brzuchem do ściany
...
Napisał(a)
w młodym wieku niewskazane są ćwiczenia które osiowo obciązają kręgosłup, np na siłowni przysiady ze sztanga. A to co ty piszesz raczej mało jest do tego podobne więc.. chyba nie
"Ten tylko jest wolny,
kto na wysokość wstępuje bez uciech,
a schodzi z niej bez żalu..."
Polecane artykuły