wzrost

Zawody trwaja-na razie pierwszy etap-mistrzostwa UK IBFA.... Marcin już po weryfikacjach-oto co pisze: Konkurencja kozacka. Wszyscy w wysmienitej formie ja po weryfikacji wzrost 177,5cm waga 82kg. Zdjecia wrzuce po zawodach

Janek chlopaku,co ty tutaj za glupoty piszesz? jesli wchodze i widze: "priorytet biceps" a pozniej: Wiek: 16 Waga: 65 Wzrost: 171 Staż treningowy na siłowni: 7 msc. Uprawiane inne sporty: Piłka nożna to wiem pare rzeczy: 1. pacjent gloduje lub nie ogarnia dodatkowych strat podczas kopania pily. 2. pacjent jest na samym poczatku drogi,czyli [...]

Ile masz lat? Wzrost/waga? Plan trzeba zmodyfikowac.

Bartoszw Wzrost cm 180 między182 Waga kg 65 ------------>92 Obwód Bicepsa coś ponad 38 no sory ale jak tak wygląda forma to---> Nie zrobił byś lepszej od autora nawet na tonie koksu.

Zle rozpisałes sobie po pierwsze trening.Nie ma sensu katowac 2 razy w tygodniu klaty.Raz starczy. Strasznie duzo wazysz na ten wzrost.Wiec na poczatku waga powinna szybko leciec w doł

Mam lat 18.Wzrost 181,waga 83,biceps 37,w pasie 92,w klacie 112.Cwicze juz rok ale mialem przerwy(skrecenie stawu,czyli miesiac bez silki) i mialem prerwy czasami 2 tygodniowe(3 takie przerwy w ciagu tego roku).chcialbym abys mi podal jakis dobry trening na rzezbe i sile.Na klate najwiecej wzialem 105 kilo,a 95 kilo 3razy.oto moj trening(oatatnie [...]

Czesc, skonczylem w czerwcu 15lat,trenuje ok 4miesiace. Wymiary -wzrost 180 -waga 70kg -Biceps 33,po treningu 34+ -Klata 102 -pas ok 74 -przedramie ok.32 Na klatke biore 8x60,5kg lub 17x50,5kg Moj cel to wziac na klatke 90kg do poczatku wakacji i zdobyc troche masy

Latek- 17 lat. Wzrost- 182cm. Waga- 85,5 kg. Biceps- prawy: 39,5cm; . lewy (po zlamaniu reki)- 38cm. Klatka- 110cm. Pas- 83cm. Biodra- 104,5cm. Udo- 65cm. Trenuje dwa lata, zaczalem po zlamaniu reki. Dostalem hantle do rehabilitacji i tak mi zostalo:) Teraz uzywam sztangi 20kg, sztangielki 10kg, oraz masy wlasnego ciala:)

Heh.. wzrost 179 waga 77 klatka 107 lub więcej.. nie mierzyłem dawno biceps 37-38 pas 77 udo 59 (od niedawna ćwiczę z ciężarami, do tej pory bez) łydka 43 (mocna )

16 lat ćwicze na siłowni 1,5 miesiąca Wzrost: 175,5cm Waga:67 kg Biceps: 32,5 cm Klatka: 94 cm Udo: 53 cm Łydka: 37 cm

ja mam za 5 miesiecy 15 :) cwicze od 4 miechów bic 31 klata 90 wzrost 177 waga 65

[...] może być po prostu niesmaczne. Ale nikt normalny nie neguje faktu, że czarnoskóry jest czarnoskóry, a biały jest biały. To jest stwierdzenie faktu, jak waga, czy wzrost. Niedługo "wielką dyskryminacją" będzie powiedzenie komuś niskiemu "nie jesteś wysoki", albo grubej 120kg babie powiedzieć "chyba miewasz [...]

1.WIEK: 17 2.WAGA: 80 3.WZROST: 192 4.WYMIARY: BICEPS: 33cm KLATA: 94 UDO: 56 TALIA: 86,5 5.STAZ NA SILOWNI: wczeseni chodzilem przez 2 miesiace po czym mialem przerwer i przydalo by sie zabrac za siebie 6.DIETA: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: bez zadnych cyklow 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa, rzezba Pomozcie mi w dobraniu odpowieniej [...]

"Plan dosyć porządny" Bez najważniejszych partii mięśni które stymulują wzrost wszystkich mięśni w organizmie!!! Wejdź do mojego bloga to zobaczysz porządne plany i treningi. I nie osłabiaj mnie. "A pozatym to chodzi głownie o problem bica i siły ogolnie a nie zle rozplanowanego treningu. . . " Nie, właśnie chodzi o to że [...]

Płeć :M Wiek :17 Waga :70 Wzrost :180 Cel treningowy :Masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : Rok*********e inne sporty :czasami piłka nożna i Paintball Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławeczka(poziom i skos)+Modlitewnik, sztangielki, sztanga łamana, sztanga prosta krótka (ok 1,80) długa (2,20), Wyciąg [...]

no dajesz rade, jaki wiek?wzrost? waga? sog.

wzrost podał, 188cm

misiek to bardziej przypomina mi badanie BMI (tam jest wzrost i waga) niż BF:) ale program nawet ciekawy;)

[...] z Mistrzynią" i to tylko utwierdziło mnie w przekonaniu, że chcę nad sobą pracować, nad jak najlepszą formą by móc wyjść w odpowiednim momencie na scenę. - imię: Agata - wzrost: 168 cm - aktualna waga: 65,5 kg (biust 89 cm, talia 67 cm, biodra 93 cm, udo 57 cm) - staż treningowy: 3 lata trening siłowy (wcześniej kilkanaście lat tańca, [...]

Beata waga 58 wzrost 173 staz : 2lata dieta ; 1posiłek :omlet z dwoch jajek , platkow owsianych i masla orzechowego, drugi posiłek,trzeci i czwarty to przewaznie piesnik z kurczaka,bądz wolowina a do tego ryz badz zapiekane ziemniaki . ostatni posilek: bialko z platkami owsianymi . przyladowy trening:1a) Wyciskanie sztangielek na ławce dodatniej [...]