wzrost

coś mi tu nie pasuje, robie waga przez wzrost i mi wychodzą jakieś kosmiczne liczby ;]

waga x 10 / wzrost

po Pierwsze wypisz wiek , wzrost , wage staz widzilem Ja robilem kiedys tak : mono + bialeczko + wegle HMB BRALEM JAK MIALEM ZA DUZO SADLAA !!dlatego jak mozesz to napisz wszystko co podalem u gory i jak mozesz dodatkow zdjatko to ci powiemy co i jak... Pozdrawiam

omg przecież wystarczyło jakiś okres czasu brać ten HGH i tyle... jak już byś urusł i wyglądał jak człowiek to wtedy mógłbyś zrobić ten cykl na teściu.... wtedy miał byś odpowiedni wzrost i wage,a póki co to*****a urosłeś i ważysz 52kg

Wiek 29 lat,wzrost 178,waga obecna 84 kg,przez ostatnie trzy miesiące robiłem dużo Kardio,pozbyłem się 7 kg. zdjęcia nie posiadam ale postaram się wkrótce zamieścić. Klatka 120cm,biceps 42cm,obwód pasa 85cm. Pozdrawiam.

[...] takich celów. często zmniejszenie obwodu pasa na redukcji spowodowane jest zmniejszeniem objętosci spożywanych posiłków i pozbyciem sie podskórnej wody, z drugiej strony wzrost "napompowania" mięsni i lepsza waskularyzacja jest nieunikniony w wypadku stacków, w związku z tym wizualnie może się to prezentować jako redukcjo-masa, [...]

Moje aktualne dane, te w profilu już nie są aktualne: Waga:84 kg wzrost:180 cm staż: tak na serio 1 rok, wcześniej było nieprzemyślane przeżucanie cieżarów. Cykl dopiero na wrzesień planuję, także pewnie dane ulegną jeszcze zmianie. a co do tej mety, to czy po 70 tabl trzeba sie odblokowywać??

Waga i wzrost nie ma znaczenia przy wyborze SW? 50 kg bokser na 100 kg dresa? No nie wiem... a ważysz 50 kilo że piszesz taką rzecz??? Pisząc ze to nie znaczenia miałem na myśli Twoje warunki fizyczne a nie ogólne uwarunklowania każdego człowieka

Wiek : 16 Wzrost: 183 Waga: 72kg ( :( ) Staż: około 6 miesięcy bez przemyślanego treningu, diety. Dieta: jakas jest Trening: Staralem sie robić trening na siłe... mało powtórzen ciężkimi ciężarami. Pierwsze 3 mce cwiczyłem ogólnorozwojówke, później siłówka.. a teeraz nad masą myśle ;/ A co z treningiem?

aha wazę 62 kg wzrost 175cm cwicze ponad rok

[...] bym abyscie ocenili moj plan treningowy i dai jakies rady jest troche dziwny ale dobrze mi sie tak cwiczy. Moze najpierw cos o mnie: wiek- w maju 16 staz-ok 14miesiecy wzrost-184cm waga- 105kg do wakacji sie zrzuci z 5kg dieta- nie mam, staram sie odzywiac zdrowo jem duzo po prostu biceps- 43cm zaraz mnie tu pewnie zjedza ze nie mozliwe [...]

Heh, nieodczytałem po całym dniu wykładów wyraźnie, koledze rodzi o wzrost wzwyż...

dodam ze staz to okolo 3 miesiecy ogolnorozwojowki wzrost 185 waga 67

Witam Was:) Nie chce zaśmiecać forum nowymi tematami więc dopisze moja masówke tutaj: Wiek: 18 Wzrost: 187cm Waga: 80kg Trening: 3razy w tyg. siłka I śniadanie: 200g jajecznicy(4jajka) 100g chudego twarożka 150g bananów B: 46g W:40g T:22g Kcal: 546 II śniadanie: 50g szynki wiejskiej 150g zwykłego chleba 150g bananów 150g jabłka 10g tranu B: [...]

wejdz do dzialu "nasze testy" i tam pit bull robi test dokladnie na tym samym stuffie - zoabcz jak on dawkowal i zrob to samo ;] edit : taż treningowy (lata) 8 Wzrost (cm) 183 Waga (kg) 105 Obwód Bicepsa (cm) 45 sorry ale nie mnie tu doradzac Zmieniony przez - peko1234 w dniu 2007-03-18 21:08:19

co prawda jest to poradnik na wzrost..ale nie penisa z tym mam akurat spox...hgh ładnie mnie urzadziło z tej strony ..rzucono ciekawe hasło jako tytuł...2-3 cm w góre w 7 tygodni...główną metoda jest stretching...myśle ze warto wypróbowac ten program...i tak nie mam nic do stracenia...

1) moje zapotrzebowanie to 2372 kcal... AKURAT!!! JESTEŚ CHUDZIUTKI JAK NA SWÓJ WZROST. PODEJRZEWAM, ŻE JAK POLECISZ NA 3000 TO KRZYWDA CI SIĘ NIE STANIE. JEDZ DO SYTA. 2) a aktywnosc.. 1.2 bo cwicze okolo 2 x na tydzien "bez przyzadów" i 1 x tydzien na silce.. A TE 2X NA TYDZIEŃ TO CO ĆWICZYSZ? NIE NA SIŁOWNI? NIE ROZUMIEM. 3) ale tak [...]

Za mało danych. Jaki ma być cel treningu ? Napisz coś o sobie ( wiek, staż, waga, wzrost, wiek i ewentualne przeciwskazania ).

1)gainer to tylko gainer rewelacj sie nie spodziwaj lepiej więcej żryj 2)nie prawda 3)nie ma nic do rzeczy 4)gainer wg braków w diecie przed/po treningu 5)białko jakąś mieszanke wg braków w diecie poza tym napisz ile ważysz ile masz lat wzrost wymiary przeczytaj posty podwieszone

bez przesady 163 to mało dalej... 178-180 to najlepszy wzrost. ja mam 183 czyli troche za dużo niestety, ale co poradzę =D