Mi po odstawieniu glutenu minęły wzdęcia brzucha, które miałam dość często wieczorami nie wiadomo z jakiego powodu. A owsiane po 6 miesiącach mozesz wprowadzic, tylko je wymocz przez noc przed gotowaniem.
no samopoczucie porazka itd spie chvjowo bo tren tzn i tak po 5-6h jestem wyspany i wiecej sie nie chce a co do wzdecia itd dodalem wiecej warzyw i blonnika i jest u mnie ok
Chciałam tylko szybko zameldować, że cały czas grzecznie trzymam stricte wege diete, dzieki przyprawom i temu, że chyba jeszcze bardziej wyostrzył mi się smak naprawdę jestem bardzo zadowolona, zwłaszcza, że przestały mnie nękać wzdęcia. Tzn wiadomo, że czasami po posiłku strączkowym troche odstaje Maciek,ale nie boli i nie ma tych nieszczęsnych [...]
Byłam dziś u ortopedy. Po szybkim roentgenie wyszło że mam skoliozę (dziękuję Rudej & Saidzie za wykopanie do gabinetu...) lekarz powiedział na szczęście, że jest niewielka. Nabyłam ją w okresie dojrzewania i ani się jej nie zmniejszy ani nie powinna się pogłębić więc ok. Pytałam o ćwiczenia więc skierował mnie do fizjoterapeuty który powie mi co [...]
lumi2 mnie na wzdęcia pomógł ambioprobiotyk, Marta zaleciła probiotyki a Ja wynalazłam to w przyzwoitej cenie i starcza na długo. Spróbuj może i Tobie pomoże oczywiscie nie po dniu czy dwóch, ale jest nadzieja no i przede wszystkim dieta . Trzymaj się
42/61 DNT 130/70/240 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/087ecd3fc80c451aac99cf771b1fd80d.png *** obiecałam że opiszę wrażenia z miski full wypas węglowy ;-) no cóż, jest pięknie %-), pierwsze parę dni chodziłam objedzona jak bąk i miałam spory problem z wymyśleniem coby tu zjeść coby miało dużo ww a nie było bananem %-), spadła ilość spożywanych warzyw po [...]
Miska (1700 kcal: 100B/70T): Dzisiejsza mi sie trochę rozjechała, nie miałam pojecia, że łopatka wieprzowa ma tyle tłuszczu...Kolacji jeszcze nie zdązyłam zjeść, jakos nie mam w lodówce nic tylko białkowego co by sie obyło bez tłuszczu... No i najwazniejsze: moje wymiary to chyba nie to że tyje, a wzdęcia kilkudniowe. Od kiedy zaczęłam tak jeśc [...]
Fryto . alkohol jest nie zdrowy i w kazdej kwestii odpada Wendeta . warzywa ogolnodostepne w hipermarketach. Don,Tom jedz platki z duza iloscia blonnika na pierwsze strzały dla organizmu w postaci bomb weglowodanowych moga sie objawiac wzdecia duuza ilosc warzyw i owocow wnich najwiecej witamin i blonnika
w miarę ozdrowiałam, jedyny problem to mega wzdęcia, ale micha była daleka od ideału (moze bez syfu, ale biały makaron wpadł, no i leki na przeziebienie wszelakie) 100 b/ 60 t/ 130 ww /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aed793e03b30425b8df51842447abe40.JPG
Dzień 29 29.10.13 http://img96.imageshack.us/img96/2747/koqj.jpg http://img854.imageshack.us/img854/4990/2xm5.png http://img5.imageshack.us/img5/4748/77h7.jpg http://img10.imageshack.us/img10/7357/hyxc.jpg Witaminy, mono Ja już wspominałem wcześniej - wzdęcia, dużo zgromadzonych gazów w jelitach (o czym świadczył ból brzucha). Lekko zwolniłem z [...]
nabicie w moment jest. Fakt, wzdęcia - nie lubię tego. Na tłuszczach tego się w ogole nie czuje. Ale po weglach...blyskawicznie. Przykrece srube jeszcze mocniej teraz i potem czeka mnie rok masowania z cardio w tle oczywiscie :-)
Byłam u internisty. Lekarka powiedziała, że odezwało się jelito drażliwe i refluks żołądkowy (może helico.). Dolegliwości często nasilają się jesienią i wiosną. (U mnie to 3-cia jesień z dolegliwościami.) Dostałam skierowanie na morfologię i CRP. Nie jest to forum medyczne, ale gwoli wyjaśnienia (bo pewnie niektórzy są ciekawi jakie dolegliwości [...]