wysoki

Witam! Co myślicie o konserwowanych warzywach takich jak np kukurydza, groszek? Czy stopień przetworzenia w tym przypadku jest wysoki?? Jak myślicie czy przemysłowe zakonserwowanie żywności w znacznym stopniu odbija się na utracie wartości odżywczych oraz zawartości minerałów i witamin w warzywach? Pozdrooo! Dietę opieraj raczej na surowych [...]

Witam:-) Jesli chodzi o AC Amateur to moge smialo powiedziec ze poziom zawodow nie byl zbyt wysoki,co da sie zauwazyc w poszczegolnych konkurencjach takich jak np matwy ciag czy walizki.Jesli chodzi o Mojego imiennika ktory wygral to gratuluje mu sukcesu ale teraz trzeba sobie zadac pytanie co dalej robic,mam na mysli AC zawodowcow bo jak wiemy [...]

[...] Nie zwalaj winy na hormony (ja miałem jeszcze piersi jak niejedna kobieta i zwalałem na geny :D) tylko zweryfikuj dietę i trening. Mając 21 lat poziom teścia masz na pewno wysoki, a jeżeli chcesz go jeszcze podbić to wykonuj ćwiczenia wielostawowe (MC, przysiady ze sztangą) Nie frustruj się (kortyzol) i trochę cierpliwości. Nie od razu Rzym [...]

[...] którymi jeżdżę to często gruntowe, z płyt i dziurawych kafelek betonowych. Często będę jeździł po lasach, gdzie pełno gałęzi, ukrytych dziur i wystających korzeni. Jestem wysoki, mam 195cm wzrostu, bardzo lubię jeździć na rowerze no i chciałbym żeby to był rower który mi na długo posłuży i aby osprzęt był dobry, zastanawiałem się nad Krossami, [...]

Jaki mialem to nie wiem ale na napewno nie wysoki. I problemów z tarczyca nie mam bo bylem badany pod tym katem. Po prostu wiem ze to przez przedtreingowki bo wcześniej tak sie nie czułem

Witam! Co myślicie o konserwowanych warzywach takich jak np kukurydza, groszek? Czy stopień przetworzenia w tym przypadku jest wysoki?? Jak myślicie czy przemysłowe zakonserwowanie żywności w znacznym stopniu odbija się na utracie wartości odżywczych oraz zawartości minerałów i witamin w warzywach? Pozdrooo! Dietę opieraj raczej na surowych [...]

Witam serdecznie Zaczynam własnie redukcje (dieta low carb + aero) i chciałbym podziałać z suplementami - z tego co wiem 6 - bromo pomaga obniżyć estro i co za tym idzie podnieść poziom testosteronu a ja widze u siebie największe złogi tłuszczu na cycku i na dole brzucha - czy obniżenie estro w przypadku BF na poziomie 20% ma sens? Czy lepiej zbić [...]

Dieta jest ok...juz od lat. Bf moze i jest wysoki...ale zauwaz z jakiego startowalem. A cykl kombinuje bo lepiej powtorzyc jak nie wystarczy,niz zlac sie i nie wiedziec co z tym dalej zrobic.czesto widze takie myki.

Więc tak, jeżeli chodzi o glikogen to teoretycznie dobrze wyczytałeś, stąd moja podpowiedź żeby nie bać się węgli, ale jeść takie które mają wysoki indeks glikemiczny (da się gdzieś to sprawdzić na necie co jaki ma ig), wtedy nie ma takich skoków insuliny. Co do posiłku przed treningiem, właśnie on powinien zawierać zarówno i białko i węgle - i [...]

Widze wysoki poziom rozmowy :D Nie ma miejscowego spalania tłuszczu "z brzucha" ćwicząc biceps nie robisz klaty. Odwiedź temat "trening domatora" Koksik a skąd ci się to 15 kg wzięło ? ja ćwiczę hantlami 25-30kg czyli robię źle ? Ciężar to sprawa indywidualna.

[...] MCV 87.4 -norma MCH 31.5 -norma MCHC 36.0 -norma Płytki krwi 194 -norma Limfocyty 25.6 - norma MXD 35.1 -norma NEUT 39.3-niski Mocz Ph 6.0 Ciężar właściwy 1.030 Białko 10 -wysoki Glukoza -nb Urobilinogen -w/n Nabłonki płaskie poj -norma Leukocyty 0-2 -norma Erytrocyty świeże 2-3 -wysoki Erytrocyty wyługowane 4-6 -wysoki mógł by mi ktoś pomóc [...]

Nie wiem jak w koszu i za granica, ale u nas do SMS Spała chyba wlasnie jest limit wzrostu by sie dostac i zostac siatkarzem %-) Nie wazne ze drewno, wazne ze wysoki %-)

Teraz potrzebujesz czasu żeby to rozbudować :) tym bardziej ze byłeś suchy i wysoki to wiecej czasu trzeba . Ale jesteś myślę ambitny i zawzięty to kwestia czasu

ale jesteś wysoki to pewnie dlatego :D

[...] jest fakt erekcji z rana, ponieważ ja po przebudzeniu ich nie mam. Jakie moglbym wykonac badania, aby zobaczyc czy hormony mam na miejscu ? Dodam, ze zawsze myslalem ze mam wysoki testosteron, bylem pobudzony zawsze, osiagalem przyrosty szybciej niz reszta muskulatury, wypadaja mi wlosy, tzn robia sie zakola. jakie hormony wplywaja na poziom [...]

eee to taki wysoki nie jestes :D konusy wszędzie :D ja 194 hehe :P

Kurek coś się czepił mojego wzrostu ... Ja się nie śmieje ze masz 32 w bicepsie . 33 już! %-) Przecież żartowaliśmy, bo się doczepili, że ja za wysoki jestem }:-(

bluze mi ukradłeś ! nie czytam wszystkiego co chłopaki napisali ,ale wiesz jestes dosc wysoki(długi kręgosłup) i moze dlatego problem z tym prostowaniem kręgosłupa??? chociaz włąsnie nagrałem filmik i tez dobrze u mnie to nie wyglada, nie było lustra ,jestem przyzwyczajony przed lustrem cwiczyć,wtedy moze byłoby lepiej Zmieniony przez - [...]

na Twoim miejscu wybrał bym sobie jeden cel, a przy takim bf to na poczatek zrobil bym redukcje a pozniej zabrał sie za robienie masy, choc nie wiem jak o wyglada faktycznie bo wysoki jestes a waga niska jak na taki wzrost,

który testosteron lepiej zbadac ? całkowity czy wolny ? jaka jest różnica i czy może być np calkowity wysoki a wolny niski i co to by oznaczalo?