To facet ...robi tylko badania pracownicze. Ma skierowanie do lekarza 1-go kontaktu z hipercholesterolemia. Wiesz jest też tak że jego rodzice, jak i wychudzone siostry również mają tak wysoki poziom. Nie wiem czy to nie genetyczne...jeśli coś takiego istnieje
[...] wiele żył na rękach barkach które wcześniej nie były nie widoczne albo nie w takim stopniu ,jednakże tłuszcz na brzuchu i jego obwód raczej się nie zmienił zastanawiam się czy mój bilans kaloryczny nie jest za wysoki od zerowego obciąłem około 150kcal czy powinienem uciąć jeszcze ze 100 i obserwować co się dzieje (nie chciał bym spadku mięcha)
Na myśli mam kreatyne z sfd. Z tyłu na etykiecie jest napisane, że powoduje wysoki wyrzut insuliny a w if przecież chodzi o to aby było jej jak najmniej. To już nie wiem w końcu. Zmieniony przez - Zurius w dniu 2013-11-09 12:53:44
Witam!!! Chcę sobie wyznaczyć cel nauczenia się szpagatu (2 rodzaje, męski, damski) w czasie 5 miesięcy. Jestem chłopakiem mam 17 lat, jestem wysoki i szczupły. Mój stan rozciągnięcia na dzień obecny oceniam jako słaby. Podczas wizyty u ortopedy, dowiedziałem się, że mam różne przykurcze w nogach (pod kolanami, biodra). Na rozciąganie + [...]
Powiem tak, na początku na pewno waga pójdzie w górę, to jest pewne. Dojdzie ci najwyżej parę kilo i tyle. Istotną kwestią jest tu także wiek. Jak masz koło 16, 17 lat, może trochę więcej, to będzie jeszcze łatwiej bo masz wysoki poziom testosteronu.
nie tylko daa,ale wszelkie boostery teście nie są polecany dla osób młodych a osobom starszym gdzie ten poziom testosteronu nie jest już tak wysoki jak w wieku 18 czy 25lat
[...] gdyż sprawy prywatne i zawodowe wymagają ode mnie b. dobrego wyglądu, a mój 'deadline' wynosi marzec 2014r., więc jak dla mnie to dużo czasu, ale muszę osiągnąć maksymalnie wysoki efekt w domowych warunkach, gdyż jeśli w ogóle siłownia będzie dla mnie opcją, to dopiero od stycznia (pojawi się więcej wolnego czasu). Mój plan: PON/CZW: 90min [...]
Dzień nietreningowy Bez aerobów. Odpoczynek :) Upiekłam swój chlebek z przepisu Oveji Niby nie jest jakiś wysoki ale dałam do długiej foremki więc może dlatego ;) fajnie się upiekł-jestem strasznie dumna z siebie heh ;) tylko przykleil mi się papier ;/ będe go musiała obkroić. Wieczorem próbuje ale napewno jest dobrze :) MISKA suple:wiesiołek [...]
[...] Generalnie obcinanie po 150 kcal od dziennego zapotrzebowania jest zasadne przy jednocyfrowym bf. Kiedy poziom bf jest wyższy to restrykcje winny być głębsze. Jeśli bf jest bardzo wysoki - ładowania są zbędne. Wiele osób poza tym nie umie robić ładowań i wrzuca do diety śmieci byleby uzyskać wymaganą ilość kcal co również sensowne nie jest...
Uważasz, że jeśli wysoki indeks glikemiczny przekłada się na wysoki indeks insulinowy to nie ma to większego znaczenia w kwestii kontroli ilości cukru we krwi i związanymi z tym konsekwencjami? Zmieniony przez - KristoQ w dniu 2013-11-12 12:43:45
Chyba sobie żartujesz teraz. Cukrzyków oczywiście pomijam, bo w ich przypadku to oczywiste. Produkty z wysokim II dają krótkotrwały efekt w postaci skoku cukru we krwi, ale też powoduje nawet nie tyle powrót na ten sam niski poziom cukru, co na jeszcze niższy. Wiąże się to z kolejnym konsekwencjami, uczucia głodu, tycia itd. Opisałeś to co się [...]
[...] jak mjalem 18-19 to sie czulem najlepiej! od kilku dni tez mam kiepski humor i brak motywacji(normalnie uprawiem sztuki walki i trening na silowni) a ostatnie dni nawet na trening mi sie nie chcialo isc! dzis zarzucilem cynk chelat 50 mg i ca 250 Resveratrolu. ma ktos jakis plan ,by naturlanie zbic ten wysoki estradiol? zgöry dzieki
[...] , ale też w ramach treningu zrobiłam 16 pięter w te i z powrotem -.- Do tego od świtu pucowałam całe mieszkanie, także na bieżnie już dziś nie wejdę. Bez szans. Micha na dziś: posiłki ekspresowe ze względu na wysoki poziom uwijania się ze wszystkim. BTW > (140-150)/80/(160-180) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/87c2929b22ac439a88f6004e289d2fe1.png