[...] * Pobudza reminalizacje szkliwa - dane sugerują, że nawet skuteczniej niż fluor! Także może być wartościowym dodatkiem w diecie sportowca. Poza tym surowe kakao ma bardzo wysoki potencjał przeciwutleniający. Niemniej zaleca się zachować ostrożność w przypadku osób starszych, gdyż duże ilości mogą rzeczywiście doprowadzić do poważnych stanów [...]
Może bf i jest wysoki ale bardzo ciężko jest mi wskoczyć na wyższe tętno i o ile do 15% nie ma problemów z paleniem tłuszczu to potem niestety adaptacja do cardio się zwiększa i ten puls podczas wyliku bez żadnych stymulantow nie przekracza 90 :P
[...] to nie tylko udko z kurczaka, masz szereg innych źródeł białka do wyboru. Kolejna sprawa to węglowodany np: ziemniaki które dostarczają sporej dawki potasu, wit.C, mają wysoki indeks sytości, właściwości zasadotwórcze, a są tańsze niż ryż który na ich tle wypada blado. Masło orzechowe sklepowe jest relatywnie drogie i zasobne w o6, sól, [...]
[...] się wysoką gęstością odżywczą (na redukcji zdają egzamin znakomicie), źródło witamin, minerałów, przeróżnych przeciwutleniaczy, działają alkalizująco, a także posiadają wysoki indeks sytości. Warzywa spożywaj najlepiej do każdego z posiłku (różnkolorowe). Nie zapominaj również o dostarczaniu kwasów polienowych z rodziny omega-3 (DHA i EPA) [...]
No to jestem zdziwiony, że to wynika z moich badań, ponieważ piję 4l wody dziennie. Dziwne to trochę. Sód rzeczywiście może być wysoki, bo staram się zbić wodę podskórną, a ciężko to idzie, pewnie przez ten Sód właśnie
Zdecydowanie wysoki poziom tkanki tłuszczowej, około 20% i prawdopodobnie słaby dół mięśni brzucha, oraz mięśni głębokich. Rozwiązaniem jest redukcja tkanki tłuszczowej i odpowiednie ćwiczenia na wzmocnienie mięśni posturalnych.
jw, jakbyś miał mieć naturalnie wysoki testosteron to za pewne nie tworzył byś tego wątku, a gdyby było możliwe podnoszenie testosteronu bez dopingu to pewnie 99% mężczyzn by to brało
[...] My tu mówimy o ilościach 5-7 tysiecy spalonych kcal za jednym wypadem w góry . Dałem zdjecie wyze - wyniki z pomiarów z profesjonalnego zestawu tempo bardzo dobre , puls wysoki i po 45 minutach ciągłego biegu spalone tylko / aż 800kcal. , przy takim tempie za godzine idzie spalic 1000kcal wiec zeby spalic 5-7 k kcal musiałbys biegac bez [...]
[...] razem co wyjdą na siłownie, po prostu ubierałem długi dres i robiłem swoje. Mówię o takich koksach 50 w łapie na żyle anie januszach co nie mieli igły w ręku albo mają wysoki bf. Nie mam zdjęć z 4%bf ale znalazłem te, które są już po kilku miesiącach masy i myślę że było tam 7-8%bf, więcej nie będę szukać kto nie wierzy to ok, nie pisałem o [...]
Skoro waga nie chcę schodzić to ciągle te kalorie muszą być za wysoko i wina nie leży po stronie cardio lub treningu tylko ciągle bilans kaloryczny jest za wysoki do tego, aby organizm zaczął gubić tłuszcz. Musisz wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne i wejść na ujemny bilans.
. Poziom wysoki,moje 282.5kg na poprzedniej edycji dawało 1 miejsce /SFD/2017/6/11/674f368d7ebe4a65992b0d901429d314.jpg Zmieniony przez - Szczypior.trenuje w dniu 2017-06-11 21:56:55
[...] norma 10-71 Kreatynina 1,15 norma 0,7-1,2 to tyle mam na dzisiaj.. jutro będą jeszcze z moczu jakieś badania... o dziwo wątroba wygląda ok, jedynie co to cholesterol za wysoki.. dodam, że od środy nie jem tej tury i dzisiaj mocz już był jaśniejszy.. jedyne co to dalej czuje flaki i mam strasznie wydęty brzuch, nie wiem czy po prostu nie [...]
A jak tam FSH i LH? Jak LH wyjdzie wysoki to byc moze masz niewrazliwosc receptorow androgenowych (znajdujacych sie na kom Sertolego) na testosteron. Leydigioma odpada, bo testosteron powinien byc obnizony. Idz do lekarza i napisz co ci powiedzial bo jestem ciekaw. Tu i tak przez forum nikt cie nie zdiagnozuje, a co dopiero wyleczy. Zmieniony [...]
Witaj, produkt jakim są płatki kukurydziane, to nie jest dobry produkt. Ze względu na wysoki stopień przetworzenia nie niesie on za sobą żadnych korzyści.
Zbyt mało danych by móc określić czy i kiedy się uda. Masz zbyt malo sprzetu, samo 10kg na hantlu to troche mało. Dodatkowo jesli jestes wysoki i masz długie kończyny to tez masz ciężej na starcie A czemu akurat 38cm?