wysoki

chciałem je też kupic ze względu na wysoki zawartośc aminokwasów to lepiej bedzie sie przyswajać :)

[...] bo nie wiem czy dalej g jeśc np.2x w tyg.? Twaróg 2-3x. I jeszcze pyt. ile JAJ mogę spożywać dziennie? Uwielbiam jajka, mąż mówi,ze jem za dużo (10-15 tyg.) i że będęmieć wysoki cholesterol. Jak wiecie jestem po 2 porodach. W pozycji stojącej jak i leżącej mój brzuszek wygląda ładnie, jednak gdy siedze, od połowy(poniżej zeber) dalej deikatnie [...]

Ja zauwazylem, ze obecna siatkowka to juz nie jest sila razy ramie i wysoki blok + ultra mocna zagrywka. Teraz wygrywa ten, ktory ma bardziej wszechstronnych przyjmujacych. Patrz para Winiar/mika lub Kubiak, bardzo dobre przyjecie do tego atak i zagrywka ukierunkowana czy tam dobrze uplasowana. Tutaj nie bylo miejsca dla Kurka, ktory jest raczej [...]

Wysoki jestes wiec mysle ze tak ok 85 powinno byc dobrze,ja mam 180 i mialem 94 w pasie ai zszedlem do 80 i uwazam ze jest ok

wszystko zalezy od tego jak ty sie czujesz obecnie. oraz tego, czy faktycznie bf nie jest zbyt wysoki i nieumozliwi budowanie masy miesniowej (wrazliwosc insulinowa)

Wódki bym sie napil%-) ale jutro do roboty, ale whisky z cola jak najbardziej :-D Z t3 wole uwazac, igraszki z tarczyca to wysoki lvl zabawa. Wole clen ewentualnie eca Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2014-10-19 18:41:45

Witam, postępowanie przez ten miesiąc głównie zależy od tego w jakiej formie obecnie się znajdujesz. I od tego trzeba wyjść. Kalorie zmniejszamy stopniowo a ostatni tydzień to decyzja na później i zależy od tego czego oczekujesz i jak wysoki stopień sportowy chcesz osiągnąć w dzień zawodów.

Zawsze mi odpowiadały wysokie ww, ale teraz stwierdzam, że wolę wysoki tłuszcz, bo można pokombinować z różnym mięsem i bardziej ciekawa miska się robi.

Jeść jeść i jeść trzeba jeść jeżeli uważasz że tycie przeszkodzi Ci w rośnięciu( i tak moim zdaniem jesteś bardzo wysoki) to źle myślisz. Jeżeli chcesz załapać jakieś choroby z powodu niedożywienia to słuchaj się trenera. Jedź tyle kalorii ile potrzebujesz każdy to robi żeby odpowiednio funkcjonować. Ułóż sobie dietę jedz 4-5 posiłków dziennie. [...]

[...] różnicy, czy tam jest vitargo czy malto itp. bo i tak gainera pije się po treningu, więc tutaj mamy specyficzny stan fizjologiczny gdzie IG może być zarówno niski, jak i wysoki Teraz to wszystko i to samo, a ostatnio upierałeś się że maltodekstryna jest taka super :) Uns jest ok można brać zwłaszcza że za 120zł kupisz 5kg Trec dla mnie [...]

[...] ziemiaków, warzywa 5. mielona szynka, 400g ziemiaków, warzywa 6. 200g burgery z rosbef, 25g orzechy, 10ml lniany,warzywa ornityna NOTE Dzień wolny z powodu MPJ. Ogólnie b. wysoki poziom - młodzież nam rośnie jak na drożdżach %-) Wizyta w UNS Shop - pozdrawiam Team! Kuba - brąz w klasyku, brawo! http://iv.pl/images/98902278743717738636.jpg No i [...]

[...] się najlepiej i później już nawet nie miałem za wielkiej ochoty oglądania zawodów do końca. Obejrzeliśmy jednak wszystkie kategorie juniorskie i poziom w nich był bardzo wysoki. W kulturystyce ekstremalnej zarówno do 75 jak i +75 bez niespodzianek jeśli chodzi o zwycięzcę. W klasyku chłopaki w super formach, wycięci prawie do kości. Sebastian [...]

[...] waskie, i chyba wszystkie odmiany wyciskania francuskiego. 2. Nie, plecy to bardzo zlozona partia i trzeba ja angazowacpod roznymi katami. 3. Tak, np. wstepowanie na wysoki podest, ale wykroki sa zdecydowananie najbardziej efektowne 4. Jesli silownia to odwodzenie i przywodzenie ud na maszynie, jesli piwnicy to przysiady sumo, lub wlasnie [...]

zredukuj najpierw bo wysoki bf ma to do siebie że łatwo wywala estro,i ogólnie tendencje jest do łapania tłuszczu i wody i w pasie pewnie pójdzie 3 razy tyle co w reku ;-) zredukuj a potem mysl o cyklu.

cwiczenia, ktore podales to za wysoki poziom na razie, ale poszukam na YT jak do tego dojsc. jak to wyglada z dieta? czego jesc duzo i kiedy? Zmieniony przez - piotrek.14 w dniu 2014-11-05 09:02:56 właśnie dlatego pisałem byś progresje wybrał pod siebie bo wiadomo, że od razu wszystkiego nie zrobisz. ten plan to jest taki przykład kolejności [...]

Jeżeli masz za wysoki poziom estrogenu w organizmie to też może mieć znaczny wpływ na retencje wody właśnie, jeśli to jest związane z aromatyzacją. No to dział doping

zawsze musi być wysoki :)

[...] wyglądały jak jakieś wystające korzonki po boku. I niestety ostatnie badania hormonalne jakie wykonywałem nie wskazywały na to, żeby ten mój poziom hormonów był szczególnie wysoki, a wręcz dość marny. Mimo to wolałbym zacząć od środków silniej anabolicznych niż androgennych. Omówmy się - taka oxa to prawie suplement, wielu na forum w ogóle [...]

[...] x10 100kgx10 2 narciarz//barki 40x15 12x15 50x15 12x15 50x15 12x15 Wtorek 11 listopada wpadł trening nie palnowany na crosficie pod okiem kumpla pokaleczyłem trochę boje?? wysoki ciag + rwanie 40x1/1 40x2/2 50x1/1 50x1/1 55x1/1 55x1/1 60x1/1 60x1/1 65x1 :) world record j**budut podrzut i cos ale pp :-) 50x2 50x2 60x1 70x1 80x1 80x1 85x0 [...]

[...] okaże, że 100g tłuszczy masz urojone a to jest 900kcal! czyli bawiąc się w jasnowidza %-) jesz 300g białka, 200g węgli i 50g tłuszczy, tak sobie strzelam mniej więcej, czyli masz 2450kcal,ale białko ma wysoki TEF, więc efektywnie jakbyś jadł 2000kcal? no, to nie dziwne, że masa nie idzie %-) Zmieniony przez - kcainam w dniu 2014-11-18 16:47:22