SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • Proszę o ocenę planu.

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie robiłem ich wolnymi ciężarami tylko na suwnicy, gdzie miałem bardzo wysoki nacisk na barki, które mam dosyć wąskie i przy nawet niedużym ciężarze bylo trudno robić przysiady.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 470 Data: 2011-12-04 17:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy plan do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Zaczynam trenować na siłowni. Rozkład treningów będzie taki: Poniedziałek,Środa,Piątek- muay thai; Wtorek,Czwartek,Sobota- siłownia. Plan: - wysoki step z hantlami 3s - Wyciskanie sztangi leżąc 3s - Wiosłowanie sztangą 3s - Marty Ciąg 2s - unoszenie hantli na boki 2s - Uginanie przedramion z hantlami 2s - pompki tyłem 2s - Wspięcia na palce [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2011-12-04 15:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czekam na zawody! Bardzo ciekawi mnie obsada w 83 i poziom tych pierwszych MP RAW. Były już Mistrzostwa Śląska które są pewnego rodzaju przedsmakiem MP,bo tam poziom zawsze wysoki i to daje już pewien ogląd na poziom RAW,no ale mogą pojawić się jakieś niespodzianki. W każdym razie czekam z niecierpliwością:), zwłaszcza na zderzenie wielkich [...]

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-04 09:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ten to bardziej wygląda na FW, chociaż wysoki

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 10624 Data: 2011-12-04 00:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna/stacki

    Post
    Trec

    zaburzenia hormonalne, wysoki poziom kortyzolu. Ostatnio rozmawiałem z gosciem co już dużo przeszedł na siłowni i mówił, że nawet zbyt małe dawki czy brane źle niedozwolonych substancji moga stworzyć rozstępy ponieważ wytwarza się kortyzol. Także zbyt wysokie, Inna sprawą jest, żeby zadbać od środka o skórę i organizm ale to już czytałes

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2011-12-03 22:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andrzej Kołodziejczyk - Galeria

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] nie robiła na mnie wrażenia... dopóki nie zobaczyłem go na żywo! OGROMNE ramiona! OGROMNE i niesamowicie wyrzeźbione łydki, SZOK! Do tego Pan Kołodziejczyk jest dość wysoki jak na kulturystę, ja mam 180cm a On zdecydowanie wyglądał na wyższego. Niech się schowają wszystkie osiedlowe koksy, łyse pały na omce nadmuchane. Na żywo, od razu [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-03 15:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na czystej misce :-) Ja bym najchętniej z czitów zrezygnowała, bo wiem że mi robią jazdę w głowie, a dwa że to co mi schodzi na wadze przez dni z 1600kcal, to mi ten dzień wysoki z czitem jest w stanie wyrównać :foch: Dzisiaj: http://img51.imageshack.us/img51/8558/trenge.jpg Wracając weszłam do sklepu zrobić jakieś zakupy i znalazłam taki sok [...]

    Odpowiedzi: 1947 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-03 15:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do tego że te 2 hormony zabiły moje libido i nasienie. Teraz jak kortyzol opadł i zmniejszyłem dawkę bromergonu to prolaktyna jest jeszcze wyższa niż była gdy kortyzol był wysoki(wtedy wynosiła 24 ng/ml).Odkopałem stary artykuł w którym jest jedno zdanie , ze właśnie kortyzol obniza prolaktynę. Co do kortyzolu to tu też znalazłem kiedyś artykuł [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-03 13:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ENERGETYCZNE?: nie 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Witaminy Olimpu i omega 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: brak 11. STAZ TRENINGOWY: 3 miesiące 12. BUDŻET: nie za wysoki ;) dobrze i tanio! 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Proszę o pomoc w doborze suplementów. Nie wiem czy zawsze będę miał czas na całe posiłki, więc proszę o ich [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-03 10:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gala ufc 125 holenderski zawodnik

    Post
    Scena MMA i K-1

    "dosc wysoki"?? to chyba najwyższa tyczka w ufc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2011-12-02 22:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy spam dziś zaczynymy i juniorów rozciagamy. 8-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wiadomo dla mnie adamek i tak wymiata gdyby był tak wysoki jak kliczko to by wygrał.

    Odpowiedzi: 2338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-02 20:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gala ufc 125 holenderski zawodnik

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jedyny wysoki Holender z UFC który przychodzi do głowy to Stefan Struve. Spytaj w SPAMIE zamiast zakładać tematy i nie przyswajaj sobie czasem jego latających kolan. };-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2011-12-02 20:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gala ufc 125 holenderski zawodnik

    Temat
    Scena MMA i K-1

    siema. poszukuje zawodnika z holandii, kolo byl dosc wysoki wiem ze walczył mniej wiecej w połowie gali ufc 125 lub jakis wykaz wszystkich zawodników ufc z holandi to moze go poznam, ponieważ ogladałem jakis program i tam bylo nawiazanie do tego a chciałbym przybliżyć sobie jecgo technike pzdr.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2011-12-02 20:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zas pozniej a nie na trening. o tych ketonach tez mowil ze nie maja wplywu na cukier.. wiec nie wiem czy dobrze rozumiem, ze ketony pojawiaja sie jak jest niedobor insuliny a to sprzeza ze soba wysoki cukier? a im wyzszy cukier tym wieksza insulinoopornosc. skomplikowane to wszystko jest :-? Zmieniony przez - redcow w dniu 2011-12-01 14:37:46

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-01 14:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odpadaly, dorobie ewentualnie jeszcze w nocy +20min orbi (18poziom, sr 185W) tasiemiec mi przeszedl razem z nadejsciem okresu.. to chyba o to chodzilo. mial byc dzis dzien wysoki ale z racji ze tak sie tymi warzywami objadalam ostatnio wiec bedzie dopiero jutro i kaczka sie juz piecze w piecu z tej okazji 8-) trening dzis to taka radosna [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-01 01:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z tego co piszecie i co widac na filmikach, prezentujecie wysoki krajowy poziom w pnd z obciążeniem, fajnie by było jakbyśmy wszyscy wystartowali w takich zawodach Mateusz - to jest moje życiowe marzenie wystartować w takich zawodach, ogulnie to nawet samo spotkanie z najlepszymi drążkowcami sprawiło by mi radochę. Może kiedyś się to spełni, no [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-30 20:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z tego co piszecie i co widac na filmikach, prezentujecie wysoki krajowy poziom w pnd z obciążeniem, fajnie by było jakbyśmy wszyscy wystartowali w takich zawodach

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-30 20:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Jesienny konkurs z firmą TREC by Altek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wg koncepcji dr Linusa Paulinga (noblista, amerykański uczony, fizyk, chemik) dopiero bardzo duże dawki witaminy C pozwalają organizmowi utrzymać naszą odporność na bardzo wysokim poziomie co wiąże się z bieżącą likwidacją infekcji wirusowo-bakteryjnych. Zalecane dawki: 1000-3000 mg/dzień – profilaktycznie przez cały rok 3000-5000 mg/dzień – w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2011-11-30 17:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • J/W. W tym wieku masz naturalnie tak wysoki poziom testa, że tribullus nic nie da

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2011-11-30 16:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja chcialem mu dac rade, ze jak pozna Panne 160-170 to wtedy uzna, ze jest za wysoki ;D Włodarczyk dobrze, ze wrocil ;) Boks to nasz chyba 3 sport narodowy ;D CHOCIAZ Pudzian ma lepsza ogladalnosc, niz pilka nozna, siatkowa i boks? ;D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-30 15:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)