wysoki

Trenuje od miesiaca ale nie mam zadnego planu treningowego, prosze o pomoc niech ktos pomoze ulozyc mi plan treningowy i diete!Jestem wysoki i szczuply. Mam 17lat,wzrost-187cm, waga 75kg trenuje 3 razy w tygodniu (Pon,Sr,Piat)Posiadam lawke wielofunkcyjna,sztange prosta,hantelki,modlitewnik.

[...] dochodzi także do zatrzymywania tych dwóch minerałów. Po drugie dekanian nandrolonu ma zdecydowanie silniej wyrażone działanie anaboliczne niż androgenne to znaczy posiada wysoki indeks anaboliczny, bliski 10. W przypadku domięśniowo stosowanych estrów testosteronu było to działanie pół na pół (indeks l). Ze słabiej wyrażonymi własnościami [...]

Ciekawostki wysokie spożycie białka prowadzi do większych strat wapnia, warzywa zawierają dużo wody, w konsekwencji zajmują dużo miejsca w przewodzie pokarmowym. Przy relatywnie niskiej zawartości białka nie są znaczącym źródłem aminokwasów, niska zawartość białka w diecie prowadzi do niedożywienia; stanu, które hamuje proces rozwoju [...]

hej hej chcial bym sie dowiedziec (w sumie to sie domyslam ale chcial bym wiedziec na 100 %) na kogo Ph (lub opcionalnie sa ale nie wiem czy to jest tez jakas roznica) zadziala mocniej na osobe ktora jest EKTOMORFIKIEM czy ENDOMORFIKIEM mmm na osobe ktora z natury ma maly poziom tersoteronu czy na ta ktora z naury ma wysoki ??

Mój przyjaciel ma zapytanie: Jak najlepiej rozpisać 20ml testosteron prolongatum poland, 10ml winstrol depot. Wiek 19 lat (ale na takiego nie wygląda i brał juz sterydy w wieku 16, organizm dwudziestoparolatka)Z masą nie ma u niego problemów (ok 100kg/nie takie suche)wzrost wysoki (187cm)

Czy poziom 12.61ng/ml w moim wieku (24l) to troche nie za duzo ??? Czy zbyt wysoki poziom moze powodowac jakies skutki uboczne ???

[...] (T) do poziomu epistotestosteronu (E) w relacji powyżej sześciu (6) do jednego (1) w moczu zawodnika świadczy o przekroczeniu dopuszczalnej normy antydopingowej, chyba że wysoki stosunek tych związków jest wynikiem fizjologicznych lub patologicznych zmian, np. zmniejszonego wydalania epistotestronu, nowotworów produkujących androgeny lub [...]

Mam 75 kg i mam zamiar kupić HMB ale nie wiem czy to jest dobry pomysł. Jestem dość wysoki mam 189cm. Może lepiej jak kupie coś innego.A jak coś innego to co??. A jak HMB to najlepiej jakiej firmy??

Mam pytanie bo mowimy ze nalezy jesc produkty o niskim IG ale niskim tzn jakim Mozecie mi podac jakies przedzialy np wysoki od ilu do ilu sredniu i nisci.Dzieki

[...] duże zainteresowanie kibiców oraz mediów. Bilety na finały wyprzedano na wiele dni wcześniej. Startowała rekordowa liczba reprezentacji i zawodników. Ogólny poziom bardzo wysoki. Przy okazji zawodów odbył się doroczny Kongres Europejskiej Federacji Kulturystyki i Fitness . Tam też Polacy zdobyli medale. Prezes PZKFiTS, Paweł FILLEBORN, [...]

[...] bedzie najlepsza?) i do tego - no wlasnie co lepiej 3 kg mass xxl czy lepiej 2 kg bialka wpc extansor? chce jak najlepszych efektow w sile i masie waze kolo 63 kg jestem wysoki - 186 i mam 16 lat wczesniej jadlem juz mwg UL.TIMATE'a (łacznie 6 kg) 2 kg xxl'a. heh ze tak powiem jestem jawny bruce lee ;d fazy nasycania chyba nie robic? 5 gram [...]

[...] bez filtra, po upływie którego byś się poparzył. Obecnie można kupić filtry o SPF do 60 ; ale większość z nas nie przebywa na słońcu tak długo, by był im potrzebny tak wysoki filtr. Jeśli terujesz na słońcu, lepiej będzie stosować filtry wodoodporne, które dłużej trzymają się na skórze. Są one zazwyczaj oparte na nafcie, dlatego są [...]

[...] sposób, by ramiona swobodnie zwisały w dół, a nie znajdowały się pod kątem jak na klasycznym modlitewniku. Będziesz musiał tak wyregulować modlitewnik, by był maksymalnie wysoki. Chwyć gryf na szerokość ramion lub nieco szerzej. Ćwiczenie Napinaj bicepsy powoli, unosząc gryf aż do brody. W górnym położeniu sztangi odegnij lekko do tyłu [...]

Witam moglibyscie mi poradzic jakie cwiczenia moga pomoć we wzrocie bicepsa na "długość" ? jak narazie urósł wysoki ale przy przedramieniu jest bardzo wąsko. Prosze pomózcie :)

[...] bez filtra, po upływie którego byś się poparzył. Obecnie można kupić filtry o SPF do 60 ; ale większość z nas nie przebywa na słońcu tak długo, by był im potrzebny tak wysoki filtr. Jeśli terujesz na słońcu, lepiej będzie stosować filtry wodoodporne, które dłużej trzymają się na skórze. Są one zazwyczaj oparte na nafcie, dlatego są [...]

Poprawcie mnie, jezeli zle kombinuje: 1. WW zlozone = niski IG (zalecane spozycie w ciagu dnia) 2. WW proste = wysoki IG (zalecane spozycie tylko po treningu) Czy mozna to uznac za regule? Co o tym sadzicie?

... co to znaczy że jakiś koks (w tym wypadku deca-durabolin) "posiada wysoki indeks anaboliczny, bliski 10"?. A w ogóle co to znaczy ze lek jest silniejszy anabolicznie niż androgennie?

Siemka mam pytanko.Ćwicze od niedawna(2 miesiace) i chciałbym zaczac brac sterydy.Jestem chudy i wysoki (186cm, 63 kg).poradzcie mi co miałbym wziasc i jak to stosowac(jaki byłby najlepszy cykl dla mnie?)Z GÓRY DZIEKUJE

[...] mam ok 35,5 cm. Ważyłem 66 kg, teraz waże 73 kg. Reszty zmian nie podaje bo nie mierzyłem ale troszke klatka i barki urosły, tak samo szeroki. Jestem bardziej typem osoby wysokiej i chudej - mam 188 cm (tutaj waga 73 kg - chyba jeszcze malo). W domu mam ławeczke, hantle, sztange, rower, steper. - Troche mozna z tego wymysleć ćwiczeń. Prosiłbym [...]

[...] białek serwatkowych, peptydów glutaminowych oraz węglowodanów (100% maltodekstryn) o zróżnicowanej wchłanialności, wzbogacona dużą dawką oleju MCT. MONSTER MASS zawiera wysokie dawki białka, aminokwasów oraz średniołańcuchowych peptydów, węglowodanów i kwasów tłuszczowych. Ta przemyślana kompozycja składników odżywczych została opracowana w [...]