wysoki

Wszystko schodzi na psy .stary dziennik sie nosilo, sami usprawiedliwialismy sobie.Wiadomo poziom byl dosc wysoki ale pooza tym nie bylo zadnych glupich przekretow!!NIe traktowano nas jak gowniarzy tylko doroslych- smiac mi sie chcialo z innych kumpli np z budowlany ze rodzice musieli co tydzien do budy biegac.w kazdym razie pozdro

[...] serie 12 powtózeń 4.szrugsy 3 serie 12 powt.To daj na sam koniec Nogi 1.przysiady ze sztangą 4 serie progresja-12,10,8,8 2.wspięci na palce 4 serie-10-15 powtórzeń 3.wysoki step ze sztangą 4 serie po 12 powtórzeń Przedramiona 1.uginania nadgarstków podchwytem 2 serie 10-15 powt- stały ciężar 2.uginania nachwytem 2 serie 10-15 powt- stały [...]

[...] FIRMA PODAJE SZCZEGOLOWY SKLAD 5mięso:niestety i wołowina i wiepszowina odpada. chyba że będziesz robił ketoze DLACZEGO WOLOWINA ODPADA? 6mieszanki warzywne:unikaj marchwi(wysoki indeks glikemiczny), ALE PRZY ZAWARTOSCI WEGLI W MARCHEWCE SA PRAWIE NIESZKODLIWE(5G WEGLI STRAWNYCH NA 100G) 8ser chudy :niestety przy redukcji lipidów odpada [...]

No podziwiam, nie tylko za gabaryty sylwetki, ale za to że pokazałeś że można osiągnąć taki wysoki pułap bez "mocnych dopalaczy igiełkowych " SOG na bank nie wejdzie ale tak telepatycznie Ci go dam...

a jakeis cwiczenia na łydki ? bo jestem wysoki i mam chude nogi ( uda ok ) ale dolna łydka ... porazka. moze bede robił 2 razy w tygodniu zeby to ruszyło . bo pozniej zle to wyglada , jak zapałki

Boshe,z takim wstydziłabym się pokazać gdziekolwiek bo zostałby okrzyknięty...kochachącym inaczej:] Facet musi być facet-przynajmniej w miare zbudowany,najlepiej wysoki,ale najważniejszy jest charakter-ma dawać poczucie bezpieczeństwa itp itd.

osobiscie chcialbym dazyc do takiej sylwetki ,woiem ze to troche nieralne ale wciaz mam mala nadzieje...zreszta wyraznie widac po sylwettce nubreta ze ma wysoki poziom h.tarczycy

wysoki poziom ja z 152.5 przy 73 nie mialbym wysokiiego

Ty bo jak on jest tak samo szeroki jak wysoki to sie tak moze wydawać.

[...] się chłopak wykaże..i sie wykazał.....Sam Bożyczko Krzysztof cytuje.... DAMIAN LASKOWSKI -waga 90kg wynik 250kg 160,3 pkt Wilksa Bardzo dobry występ tego zawodnika oraz wysoki godny uwagi wynik. GRATULACJE !!! A kolega z klubu...cytuje.....powyrzej Damian Laskowski !! Zwycięzca kategori Open oraz Wagi 90 !! 250 kilogramów i imponujący wynik [...]

Chyba zle zmierzyles klate jak tak wychodzi Ci przy stazu 112cm przy 6 miechach treningu to za 3 lata bedziesz mial ze 135cm w samej klacie co wydaje mi sie jakos malo realne,ale to tylko takie gdybanie.Osobiscie watpie ze tyle masz jeszcze bym moze uwierzyl jakby twoje motyle byly wieksze albo bys byl wysoki,ale tak to nie ma bata

wysoki bf to powyżej ~18% dla facetów Zmieniony przez - Seba81 w dniu 2006-05-15 08:38:03

[...] w*****lać jak dziki. Po zsumowaniu posiłków z supplami to wychodzi dziennie gdzieś 600g węgli i 260g białka tłuszczy mam ok 60g. Mój BF myśle że też nie jest jakiś strasznie wysoki max na masie mam ok18%, normalnie koło16%(nie robie dużych wycinek bo nie zależy mi na rzeźbie) Głównie dlatego założyłem ten post, bo nie brałem nigdy oddzielnie [...]

Wysoki Lot z tego co sie orietuje to wygral jakis konkurs i znalazl sie na ostaniej plycie 600V. Mam ich tylko ten kawalek, nawet spoko

Osesek nam chodzilo o sklad Wysoki Lot, a nie o plyte o takiej nazwie

Owszem, wysoki poziom, ale ja akurat widzę większe szanse Pawła przeciw Nakamurze niż Mino czy Aleksowi. Zobaczymy

po sogu:) hmm dieta stosowalem miesiac a tak zjadam co popadnie nie jestem az tak tlusty bf genetycznie mam wysoki ale nie jest tak zle sa zarysy, odzywek nigdy nie bralem a co do przerwy to mialem taka w lutym caly miesiac zapalenie pluc wtedy wypoczelem za wszystkie lata wiem ze zaczynajac treningi sa szybkiem przyrosty ale to juz szosty [...]

[...] kulturystów w ilościach dochodzących do 2 ampułek i więcej dziennie. Chyba nie trzeba przekonywać jak duże obciążenie mogą stanowić dla organizmu takie dawki i w jak wysokim natężeniu mogą wystąpić działania uboczne. Cykl jest ciężki i długi trwający prawie 2 miesiące. Po zakończeniu dla utrzymania masy mięśniowej stosowany [...]

[...] świecie, nieustępliwi i znający swój fach. Gerard i Lampart w pomocy, mimo wszystko wciąż dysponujący dobrym dośrodkowaniem Beckham, J.Cole i młodzież. W ataku szybki Owen, wysoki Crouch i przynajmniej od fazy pucharowej Rooney. Fanatyczni kibice angielscy żyją futbolem i będą wymagać sukcesów. Sven Goran Eriksson ma dostarczyć im zadowolenia. [...]

Witam Potrzebuje porady jakie odżywki kupic(niebęde nowego postu zakładał)na spalanie tłuszczu. Mój fundusz to ok 500-600 zł. Co radzicie kupic bo zastanawiałem sie nad 2 Fat Loss Pack z Trecka. Areoby i dieta -to juz mam ale co do tego?Podam ze mam wysoki BF(tkanka tłuszczowa) bo aż 36%, waga to ok.110 kg.